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…表示,其實只找對方法,成功入睡並非難事!譬如,養成良好的睡眠衛生習慣,並適度搭配3種「放鬆練習」,就是相當不錯的緩解、調理方式! 台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王…
http://www.top1health.cn/Article/76/38256上完廁所,你都只用衛生紙擦屁股嗎?小心細菌大軍就這樣霸佔你的屁屁了!乾擦容易擦不乾淨而殘留細菌,對肌膚的摩擦也比較大。建議改用具有水洗功能的免治馬桶,輕鬆坐著,就有溫和水流幫你洗屁…
http://www.top1health.cn/Article/248/37935…學院(Imperial College London)及世界衛生組織(World Health Organization, WHO)領導。在考慮年齡、老年人口增加等變因之後,分析結…
http://www.top1health.cn/Article/248/37754…時更換;少穿緊身褲、丁字褲,內褲應保持乾燥;避免使用含香料的衛生棉、護墊,應以無化學殘留物的有機衛生棉為佳,避免陰部摩擦感、搔癢、悶熱及異味,並減低引起敏感發炎機會。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590…命的葉克膜已無空機待命,但衛福部卻擺爛不管。針對這一些情況,衛生福利部昨3日晚間公布全台26家流感緊急應變醫院名單,只要醫學中心加護病床待床數大於5床,就立刻啟動應變醫院機制。至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/36925茲卡病毒在中南美洲快速擴散,世界衛生組織(WHO)擔心2016年的聖嬰現象會加速茲卡病毒的傳播,將其列為值得國際緊急關注的事件。而我國日前在機場發現1名境外移入感染個案,為全面防堵…
http://www.top1health.cn/Article/240/36476…具、飲食環境髒亂,吃到不乾淨的食物等,都會造成健康危害。根據衛生福利部疾病管制署資料一扇,只要培養出正確的清潔衛生觀念,並落實勤洗手的好習慣,就不怕病菌來亂! ![(製圖/莊鈺屏…
http://www.top1health.cn/Article/248/34364…她的氣色不好,這個月的月經雖然準時報到,然而林小姐卻發現怎麼衛生棉的用量比平常多,而且血色變淡,這到底是怎麼回事呢? 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,林小姐這是出現「月…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121…足感的特性,可謂許多茹素、減重瘦身者的最愛。可昨24日台北市衛生局卻查獲位於台北市內湖的「天福養生素食公司」非法將工業用純碱(碳酸鈉)加入自家生產的蒟蒻條中,引發民眾恐慌!毒物科醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/32710…危害真不少,最新研究發現,塑化劑也會影響兒童的智商!根據國家衛生研究院王淑麗研究員,以及國防醫學院公衛系黃翰斌助理教授等研究團隊發現,2至12歲兒童暴露於環境中塑化劑濃度每增加1倍…
http://www.top1health.cn/Article/240/30173…不良,細懸浮微粒(PM2.5)濃度都達「紫爆」..事件,國家衛生研究院研究發現,在當時不但PM2.5質量濃度增加1.5倍,且PM2.5中重金屬砷的平均濃度也超過歐盟標準。 ![國…
http://www.top1health.cn/Article/240/30165…倍,是導致成年人失明的主要原因,可說是沉默的視力殺手。新北市衛生局繼今年6月推出「國小學童護眼專案」後,再度邀集轄內82家眼科醫療院所合作,即日起只要糖友持醫師開立的「新北市糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/244/29865…生內痔,延伸成外痔 內痔連外痔,痛到你失智 注入用軟膏,衛生又明智 內外一起治,痔好就沒事
http://www.top1health.cn/Article/240/29313…痔瘡,用軟膏 內痔連外痔,一次一粒治 隨身帶著走,清潔又衛生 痔瘡治療須到位 莫等開刀掉眼淚 課文.註釋: 內痔連外痔: 連【釋義】:動詞,接合、接續 發現外痔…
http://www.top1health.cn/Article/240/29312…調和噴藥成了每天的主要業務,讓原本已被績效壓得喘不過氣的基層衛生所人員,更加疲於奔命。專家認為,政府長年「重醫療輕預防」,基層衛生所經費和人力不足,是防疫的重大漏洞,亟需重視。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29055