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「舒適」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒適」的資料

正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好

…的具體做法。 **‧正念呼吸法** 坐在一個舒適的位置。如果使用椅子，背部要和椅背保持距離。挺直背脊，但不可太過僵硬。坐在椅子上時，雙腳不可交叉，腳掌平貼地…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939
髒空氣也會誘發皮膚癢？醫師教你做好居家防護

…機和除溼機，一起將髒空氣阻隔在外，為室內空氣品質與濕度維持在舒適的範圍。
http://www.top1health.cn/Article/232/82758
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…助排解情緒：  ![用輕鬆舒適的坐姿，閉上眼睛，把注意力專注在呼吸上，覺察雜念的同時，仍不斷試著把注意力放回呼吸帶來的感受。若能每天執行5到10分…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
防疫新生活引領「免現金搭車新時代」

…多消費者選擇搭乘台灣大車隊。台灣大車隊提供客戶最熟悉的安全、舒適、貼心乘車服務，讓大小朋友放心出遊樂享防疫新生活。全國計程車業第一品牌「台灣大車隊」集團總經理楊榮輝於8月5日參…
http://www.top1health.cn/Article/172/82573
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…的祕訣** 將飲食習慣視為自然而非必然！低醣是因為感受身心舒適，低醣是因為選擇而非不得不！該有的彈性、空間、容許度都要有，生活化而非枷鎖化。可以尋找同樣執行低醣的…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

…的生活品質，就從飲食做起** 想要幫助長輩改善健康，擁有更舒適、美好的生活，我們可以從飲食做起，減少攝取飽和脂肪酸有助降低高血壓、高血脂的風險。而攝取足夠的蛋白質、鈣質再搭配運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
預防孩子過敏有對策？營養師教你從飲食＋環境來防護

…X除濕機配有局部乾燥配件，能集中烘乾濕掉的鞋子，維持環境乾爽舒適。 WINIX清淨除濕機也配有PLASMAWAVE自動除菌離子，3步驟抑制病菌，還原純淨空氣。在使用上，按…
http://www.top1health.cn/Article/25/82413
天天刷牙只去除6成牙菌斑？想要堅固好牙，軟式牙間刷助力更有效

…單純使用不含雙酚Ａ的橡膠材質，具有柔韌彈性又不傷牙齦的特性，舒適清潔齒縫，適合天天使用。特別是設計成360度螺旋刷頭，能去除齒面上難以刮除的牙菌斑，解決死角清潔的問題，即使是初次使…
http://www.top1health.cn/Article/237/82292
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…2.遮陽衣物** 鍾稟彥表示，衣物準備的原則很簡單，以寬鬆舒適、輕涼透氣為主，皮膚要盡量避免「直接曝曬在太陽下」。選擇淺色系的衣服可以減少吸熱，吸汗透氣的棉質衣物也能降低暑氣，還…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
搭台灣大車隊使用三倍券，四種形式隨你付

…約金門地區叫車及包車，提供規劃到金門的旅客們，最熟悉的安全、舒適、貼心乘車服務，讓大小朋友放心出遊樂享防疫新生活。
http://www.top1health.cn/Article/172/82245
不只室外，小心家裡的隱形危機！如何選對空淨機和除濕機保護居家呼吸健康？

…氣品質。在自動模式下，不同燈號還能自動切換運種模式，提供安心舒適的室內環境。  **不只空淨機，搭配除濕機維持家裡乾爽舒適** 林子閔醫師表示，即使…
http://www.top1health.cn/Article/62/82202
獨處是一種享受？打招呼、拒絕邀約～旁人輕鬆的舉動，他都要耗盡時間練習

…樓下居酒屋叫外賣。我可以肆無忌憚的唱著蹩腳的粵語歌，披著寬大舒適的浴巾，抽一根不遭受白眼的香菸，將客廳的燈光調成暖色，拿出從妹妹那兒搶來的粉色凱蒂貓化妝鏡欣賞自己的帥臉。搭計程車到…
http://www.top1health.cn/Article/318/82164
斥資2億元，打造頂尖數位牙科門診！臺北榮總口腔醫學部新門診啟用

…境丕變，美侖美奐的牙科診所林立，張德明院長期許口腔醫學部提供舒適的診療空間以及最先進的醫療服務。
http://www.top1health.cn/Article/61/82152
為順產打頭陣！「孕產計畫說明書」減輕產婦與家屬的焦慮

…醫療水準進步，周產期死亡率與併發症也大幅減少，婦女開始追求更舒適的生產過程，對於生產時各種醫療決策的討論需求也大幅增加，因此「孕產計畫書」便應「孕」而生，為順產打頭陣。 1名…
http://www.top1health.cn/Article/234/82127
憂鬱症藥物不是糖，不能接受餽贈！請不要怕你的精神科醫師，有事都開口問

… 醫生有緣分，友情也有緣分。就算你一直待在舒適圈，但是有一天舒適圈帶給你的，不再是內心的平安舒適，你就必須另闢新天地。你喜歡的工作，突然轉型成一個製造壓力…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115

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