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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

沒有誰非得要誰才活得下去！分手後對曾經有留戀，不是專情而是傻子

…] 我會用些雞湯或溫柔的話安慰一個人，但拿那些話來安慰自己卻沒什麼用。總是告訴別人要正面，不要一直墮落，但當自己一個人獨處時，又會一直往負面的地方想。大家都去談戀愛了…
http://www.top1health.cn/Article/345/81644
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…心及越感無助。我們在睡前不宜過分關注相關訊息，每天應盡量控制自己接收訊息的時間不超過一小時，減少因訊息過載帶來的心理負擔。 **二、E（Enhance your safety）：…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
拒絕再當職場上「抖M人」！學會這樣做，和弱勢的自己說再見

…噬了，漸漸地再也沒辦法用「以自我為中心」的思維來思考，總覺得自己似乎該做點什麼才行，卻不小心做了不該做的事惹上麻煩，結果把自己搞得慘兮兮。 **●痛苦時分泌的腦內麻藥** …
http://www.top1health.cn/Article/318/81604
鳥事常常輪到你？是你把對方變成了怪獸！「太客氣」的習慣害人又害己

…？」也常覺得「現在是瞧不起我就對了？」或「當我笨蛋嗎！」搞得自己一肚子火的同時，也產生另一個疑問：「為什麼只有我碰到？」於是，出於好奇別人跟我之間究竟哪裡不同，而開始觀…
http://www.top1health.cn/Article/318/81595
諮商心理師：從「喝酒方式」解讀隱藏性格，揭開內心的陰暗面

…商的過程中，最常遇到的酗酒狀況，一種是失戀或有創傷靠喝酒麻醉自己，一種是酒後有暴力行為，另一種是靠喝酒才能睡眠的人，這三種人都很容易有酒精依賴。擁有克己性格的人，通常做事會過度謹慎…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560
你認為重要的人，是否一樣重視你？學會拒絕在別人的故事裡傾情演出

…物品，也可能是夢想。那些東西在別人眼中可能普通、很廉價，但當自己落魄失去動力時，卻能給我們力量。 ![][190867] 有人覺得錢很重要，沒有錢沒有安全感，看到存款快…
http://www.top1health.cn/Article/318/81439
職場上，該選擇擅長的還是喜歡的？從每次離職的念頭中，盤點內在渴望

…」一般成年人可能會回答擅長外語或數學，或從他們的工作中，找出自己擅長的事，例如：使用 Excel 或上台發表等來回答。很少人的答案會是「自我的興趣」。然而，當我把這…
http://www.top1health.cn/Article/318/80566
生活沒有變得更好，只是我們變得從容　他這樣走過憂鬱症

**我們不停追求自己想要的結果，但是卻很少考慮這個方向對不對，我們總是不停奔波於解決一個個措手不及的難題中，但是很多時候卻沒有醒悟到，大部分的夢想是不可能實現的。** ![…
http://www.top1health.cn/Article/74/80693
【自己的健康自己說-疾病搜查線】專櫃潔膚組得獎名單公布

…[190524] **Q4：對於你的換季困擾，平常自己是如何預防的？** ![][190525] **Q5：去去疾病走！以下疾病或症狀，哪一項是你最害怕遇到的…
http://www.top1health.cn/Article/315/81322
留下什麼，決定你成為什麼樣的人！讓留下的東西，帶你去想要的未來

…衣服，為什麼會來到我們身邊？剛成立衣櫥醫生臉書專頁時，我看著自己的衣櫥，心想，明明留下的都是自己喜歡的衣服，為什麼還是沒有滿足感？而且我最常做的動作，是將衣櫥所有衣服拿下來，再放回…
http://www.top1health.cn/Article/318/80711
保護自己也保護他人！指揮中心提醒：清明連假出遊請保持社交距離或配戴口罩

保護自己，也保護他人！中央流行疫情指揮中心提醒，民眾清明連假出遊請保持社交距離或配戴口罩。同時也於今（4）日將於今天上午11:55，透過「災防告警細胞廣播傳染病警示訊息發送系統」發…
http://www.top1health.cn/Article/29/81285
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

… 「心理師，我覺得人啊，不能太滿足於現狀，要適時地逼迫自己、不放過自己，才有機會成就一番大事呀！」 ![][190285] 這是我在跟個案、講座聽眾們談接納時，最常聽…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

急救方法必知！幫助別人也幫助自己！生存關鍵只有短短幾分鐘親愛的小紅帽，老爸剛開始在醫院裡擔任主治醫師的時候，醫院的附近有家牛排館，聽說牛排大塊又美味，排隊的人總是絡繹不絕。不過…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
心裡想瘦、嘴上享受？句句一針見血，給不斷吶喊要減肥的你最殘酷的當頭棒喝

…的瘦身法，或許這些建言更能讓心裡想瘦、嘴上享受的你，誠實面對自己的人生。如果你嘴上嚷著要減肥，行動上卻自暴自棄，一再擱置運動計畫，縱容油膩的垃圾食物塞滿自己的胃，對…
http://www.top1health.cn/Article/292/81130
如果想要預立醫療決定，可以怎麼做？5步驟帶你決定自己的生命終點

…，例如，「我媽媽目前雖然失智了，但是生活功能都還能自理，能夠自己洗澡、吃飯，這樣可以帶她來做預立醫療照護諮商嗎？」依照《病主法》規定，若有事實足以認定意願人心智缺陷或非自願…
http://www.top1health.cn/Article/145/81139