…散寒,让经血顺利排出,并减少肌瘤产生。 **长期久坐、缺乏运动,属于气滞体质的上班族女性** **●桃仁红花粥** **材料:**桃仁10克、红花3克、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…但是也出现运动荒!尤其年长者长时间待在家,几乎没有走动,甚至缺乏运动,渐渐出现四肢无力「肌少症」等情况,为了让家中长辈能够顾好肌力,一方面也能吃出免疫力,不妨跟着营养专家一起动手,…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853…署统计,全国约有200多万名糖尿病的病友。加上国人吃的丰盛、缺乏运动、体重增加,使得糖尿病患每年以25,000名的速度持续增加。容易罹患糖尿病的高危险群包括: 1.有糖尿病家族史…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590…urnal of Sports Medicine)报导表示,缺乏运动与新冠肺炎重症或致死的风险息息相关!随着本土疫情案例再起,间接促使「静态生活」型态人口增加。足医专家提醒,除了个…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234…黄、暗沉的原因有很多,举凡,现代人生活忙碌、压力大、睡不好、缺乏运动,以及经常外食等不良生活习惯都是造成人体气色不佳的关键。因此,想要拥有好气色,从根本养成良好的作息,由内而外正确…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025…、高脂肪的饮食,容易使大肠息肉增长** 现代上班族由于普遍缺乏运动,经常聚餐大吃大喝,烧烤油腻全然不忌,嗜吃红肉、高热量、高脂肪的饮食,导致肠胃负担重,肠道提早老化,造成大肠息肉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013吃喝太精致、缺乏运动,小心代谢症候群上身!代谢症候群是慢性病的前身,与心血管疾病的并发症有密切的关联。而代谢症候群也是肥胖、血脂异常、 血糖代谢异常、高血压的综合体,俨然如同在中国…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898…**直系亲属乳癌或卵巢癌家族病史** **高脂肪饮食、缺乏运动、长期酗酒** **乳癌筛检时机及方式有哪些?** 乳房摄影为目前国际公认最具科学实证的筛检工具,它…
http://www.top1health.cn/Article/310/84820…散寒,让经血顺利排出,并减少肌瘤产生。 **长期久坐、缺乏运动,属于气滞体质的上班族女性** **●桃仁红花粥** **材料:**桃仁10克、红花3克、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84560…脉斑块的原因包括年纪大、吸菸、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及家族史等,高风险患者需要积极控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因子,维持良好生活习惯,不抽菸、不酗酒、多运动,让…
http://www.top1health.cn/Article/28/84361这几波寒流报到,天气寒冷,有一些人因为在家避寒,坐在沙发上缺乏运动,纷纷出现肩关节周围不适,感觉肩膀疼痛,严重情况甚至梳头发、晒衣服、穿内衣或是高举取物等动作,都会觉得有困难。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091…交叉症候群」,经病史询问及理学检查后,这类年轻族群大部分平常缺乏运动的习惯,每日使用手机的时间极长。因为年轻,在X光检查下,并不会有骨刺形成或颈椎椎间空隙减少的现象。但是,却可以明…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010…发炎性肠道疾病,其它因素则包括肥胖、糖尿病、抽菸、饮酒过量、缺乏运动、摄取过多加工肉品食品、精致饮食、高油脂低纤及油炸变质食品等因素。 所谓大肠瘜肉,是指发生在大肠黏膜隆起的…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959…将来得大肠癌的风险都会增加至少一倍;而后天失调上,包含肥胖、缺乏运动、久坐、吸菸、饮酒、饮食不健康都可能增加罹癌风险。 ![][198153] **早期发现、早期治疗可…
http://www.top1health.cn/Article/261/83803…:多运动出汗甩湿气** 体内湿重的人,大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会觉得浑身没力,不愿意活动。但越是不运动,体内的湿气就会越多,这是一个恶性循环,久而久之,形成湿…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990