「維生素」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料-
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔
…大新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟提醒，柚子好吃又營養，有豐富的維生素C，防止身體受自由基損害，也能抗衰老。同時具有膳食纖維，可促進腸胃蠕動。 營養師黎姵吟和主廚何文正聯手，…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860 -
緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開
…,367億元，平均每人一年消費近6000元，其中最常見的就是維生素B群。談到B群，很多人會直接聯想到「提神」、「熬夜」、「補充體力」、「消除疲勞」等，有人甚至將它當成例行性的保健藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735 -
高油飲食、熬夜害大腸癌怎麼救？研究：補維生素D，降低大腸癌、長瘜肉風險
…哈佛大學的研究指出，飲食中攝取如蘑菇、雞蛋、牛奶，補充足夠的維生素D，有助於降低50歲以下成年女性罹患早發性結直腸癌的風險，同時也能減少大腸粘膜內產生瘜肉的機率。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/86515 -
胰臟癌「癌中之王」，胰腺癌佔9成！研究：維生素D、B6、葉酸降低胰臟癌風險
…損傷，降低罹患胰腺癌的風險；此外，流行病學調查發現，身體內含維生素D較低的人，容易有胰臟癌的發生。 胰腺在身體中具有至關重要的作用，它位於胃和脊柱之間腹部深處的腺體，負…
http://www.top1health.cn/Article/319/86416 -
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎
…就從我們的食物3大營養素著手就對了。如果想要額外補充營養品，維生素C就可以保護我們，大事化小、小事化無，就是這麼簡單！ **第一招：大量減少澱粉類食物，讓身體不再冒黑煙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86390 -
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物，吃出健康免疫力
…免反覆發作，就必需內外合擊調節免疫，日常飲食部份，可以多攝取維生素D、綠花椰等9大好食物，打造健康免疫力！（影音、攝影／鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） ![][205632] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340 -
長期值夜班、飲食西化，竟易得三陰性乳癌、攝護腺癌？醫：補充維生素D助預防
…發。這類患者約占全體乳癌患者的10∼15％，特別是患者體內的維生素D濃度都偏低。然而，積極攝取維生素D，能夠幫助治療及預防三陰性乳癌。在國外就有這樣的病例。 經由病理組織檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/86323 -
降血脂法寶「秋葵水」正夯！3步驟輕鬆DIY，有效緩解糖尿病、關節疼痛
…日本人將之視為「綠色人蔘」，裡面含有豐富的鋅和硒等微量元素、維生素C和可溶性纖維，經常食用可幫助消化、養顏美容，不僅如此，來自日本的市橋研一醫生研究發現每天飲用「秋葵水」可以改善便…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324 -
【影音版】「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答
…過，到底什麼是耳石症？指的是耳朵長結石？網路盛傳：「吃鈣片、維生素D有助改善」，真有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業耳鼻喉科醫師怎麼說！ ![][203547] **…
http://www.top1health.cn/Article/140/85666 -
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮
…康飲食來緩解白髮產生呢？美女營養師指出，聰明選擇優質蛋白質、維生素B群、維生素E等6大營養素，可以幫助養出一頭烏黑亮麗的秀髮。 **白髮狂冒和身體老化、遺傳、飲食、壓力以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077 -
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜
…，有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochemicals)，三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993 -
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫
…醒，在日常飲食應該攝取一些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素，除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外，另外還有一些植物如橄欖葉、紫錐花等，也有輔助調理效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85806 -
防過敏氣喘兒童新冠中鏢，兒醫籲：補充維生素D、益生菌平衡免疫
…當重要，不妨從環境及營養二方面著手。像是適度補充微量元素包含維生素D及鋅，以及多樣多色的纖維與腸道益生菌，都是不錯的選擇。 
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