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…養血潤燥來協助治療氣喘。 <!--more--> 蘇子是紫蘇的成熟果實,不同於杏蘇散中用紫蘇的原由是蘇子更能平喘降氣、止咳兼能潤腸通便,搭配前胡加強降氣的效果;另外有半夏、厚朴…
http://www.top1health.cn/Article/145/17687…括維他命C可調節預防過多黑色素沉澱,避免斑點產生,改善膚色;紫蘇可以減緩色素型黑眼圈的生成,以及甘草與蘆薈等,都有抗發炎的效果。 <!--more--> ![男星李國毅公開表示…
http://www.top1health.cn/Article/242/17684…解毒」的說法,臨床上也常用黃連、黃芹等藥材清熱解毒,也經常用紫蘇解魚蟹毒,以免身體受到危害。此「毒」,中醫廣泛定義為「對個人身體有害的物質」,且依個人體質不同,毒物種類略有差異,例…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640…一種,是維持細胞正常運作不可或缺的營養素,在青皮魚、荏胡麻、紫蘇油、亞麻仁油、核桃等食品中含量豐富。另外,蘋果皮下的蘋果多酚也能使血液中的膽固醇下降。 有效搭配黑醋、納豆、酒粕等…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598…液循環,活化腦部機能) - 洋蔥(預防動脈硬化) - 青紫蘇(預防動脈硬化、血管老化) - 甜酒(富含可轉換成腦部能量的葡萄糖) - 柴魚(降血壓) - 納豆(預防血栓)…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590…引進;台灣才剛開始推廣亞麻仁籽油,國外已經賣起了鼠尾草籽油、紫蘇油、大麻油,沒錯!就是被列為毒品的大麻,因為大麻油所含的Omaga-3與亞麻仁籽油不相上下。 台灣風行多年的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330…* **1.病蟲抵抗力較強的蔬菜:**諸如:地瓜葉、紫蘇、紅鳳菜、龍鬚菜、萵苣、韭菜、豌豆苗等。 **2.多挑連續性採收的蔬菜:**因為持續灑農藥,請儘量購買有機栽培,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360…材。 **1.Omega-3脂肪酸油類:**亞麻仁油、紫蘇油、芝麻油、橄欖油等都是富含Omega-3不飽和脂肪酸的油類,適合低溫煎炒、涼拌用,較不會破壞此類油的性質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185…用橄欖油就是一大關鍵,可以降膽固醇、降血壓、抗氧化。 - 紫蘇油。吃涼拌蔬菜時灑點紫蘇油,OMEGA3含量豐富,但要注意,每天攝取量不得超過2~4克。 **【堅果、種子】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/16896…功效,當腸躁症的狀況來襲,可用佛手柑和白米烹調成粥,或者加入紫蘇沖熱水喝,可適度緩解腸胃帶來的不舒服,以及調解緊張焦慮的情緒。 下列為佛手柑粥與茶飲食譜做法參考如下:…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829…冷並加重過敏現象,可多吃中性與溫性的水果。 **4. 紫蘇浴** 虛寒型體質且平時容易感冒的人,適合以紫蘇5 錢煮水1200cc,冷水放入藥材,水滾後再煮5 分鐘,過濾藥渣…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494…動分享食療偏方中,分享關於治療鼻過敏的偏方:生理食鹽水洗鼻、紫蘇葉+蔥白泡水。中醫師表示,這些偏方適用性因人而異,尤其是中藥材的挑選上更要謹慎。 ![秋冬季節轉換時,是遺傳性鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/132/16732…,與維他命C、E一起攝取相互作用就會更顯效果。和檸檬、臭橙及紫蘇葉等一起食用,就可以緩和臭味及苦味了。此外,白蘿蔔泥含有維他命C,還能幫助消化。 <!--more--> **秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712…排毒處方之外,吳勇璋中醫師提供**健脾袪濕茶飲一帖,取陳皮、紫蘇葉、藿香、扁豆各10克,以及生薑1小片,用2公升水煮沸後做茶飲用**,每日適度飲用可幫助行氣,利尿排濕,緩解因毒素累…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606…好在食用前再切為佳,以免切好的蘋果氧化變黑、變黃。 【紫蘇梅燴蘋果】1人份 健胃整腸+消除脹氣 材料:蘋果1顆,紫蘇葉5片,梅子5顆,水適量 調味料:糖2匙 作法:蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475