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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

激發減重意願　臉友自拍照影響力大於雜誌名人

許多人都有用社交媒體(social media)追蹤朋友動態的習慣，點閱、分享他們的旅遊遊記、或一些美美的自拍照。然而根據《Body Image》日前刊登一篇澳洲麥覺理大學(Mac…
http://www.top1health.cn/Article/248/51736
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

…前吃香蕉、喝溫熱牛奶可助眠」，於是像囫圇吞棗般，先吃喝再說。精神科醫師卻提醒，睡覺前吃錯產氣的食物，包括香蕉、地瓜等，反而會使脹氣生成；至於奶製品中的乳糖，恐造成消化不良，出現腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆

我們形容一個緊張的人，常會說他「全身緊繃、變得很僵硬」。正如同這句話裡形容的，人在緊張時全身會用力緊繃、變得僵硬。以「立正姿勢」為例，這個姿勢需要抬頭挺胸，手臂打直，全身緊繃僵硬，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51671
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…在工作上似乎很吃香？人生勝利組的心理秘密，就讓臨床經驗豐富的精神科醫師告訴你！ **各行各業壓力大　職場百態** 進入職場後，人人都希望在工作上發揮所長，擁有自己的一片…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

現代人經常在生活中備感壓力，雖然壓力是心理因素，但是壓力卻會引起各種身體不舒服的症狀，而且會在不知不覺中累積，變成身體各處的症狀。因此，如何舒緩壓力，使身體從緊繃的狀態放鬆，就顯得…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
不甲意輸的滋味！棋王棋后真的比較聰明？

你喜歡下棋嗎？不管是黑白棋、象棋、西洋棋，都是很有趣的休閒活動。然而為什麼大家一起學棋，有些人卻能夠表現得特別突出、甚至成為專家呢？是因為這些人特別努力，還是他們真的比較聰明？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51569
照護就是要笑！心態對了，照顧父母不再是沉重負擔

照護就是要笑。儘管這麼認為，但是我有一段時期有點鑽牛角尖。那時候，跟我一起照護丈母娘的老婆住院了。初期症狀是腳部腫脹得很厲害。當時我因為工作的關係留宿在東京，老婆打電話來說…
http://www.top1health.cn/Article/110/51646
專家：看A片不會讓你成為「死人」　卻會讓你成為「廢人」

行為類上癮包括：網路遊戲、色情網站、賭博、性癮、整型、購物狂、工作狂……等。治療行為類上癮最大的困難在於「取得容易」，毒品還需要用錢買，而許多行為上癮只要打開電腦或電視就可以輕易取…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468
兄弟姐妹別吃醋〜研究：寵物榮登兒童最愛的家人

作為家中重要的一份子，許多人對待寵物就像自己的家人一樣重視。《Journal of Applied Developmental Psychology》日前刊登英國劍橋大學(Univ…
http://www.top1health.cn/Article/248/51332
雙魚座呵護愛情！但為什麼有人就是愛劈腿、愛偷吃？

…求慰藉　老人年輕人都可能外遇** 所謂「一個巴掌拍不響」，精神科醫師溫閔凱表示，無論感情中的第三者是主動出擊或被動接受，「外遇」的形成都是兩個人之間互動的結果，而人們「劈腿」的行…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259
猜猜這杯咖啡味道如何？杯子形狀會左右想法

閒暇時泡杯咖啡、看本小書，是人生一大享受，然而比較講究的人可能會比較在意口中咖啡的口感；《Food Quality and Preference》刊登英國牛津大學(Oxford U…
http://www.top1health.cn/Article/248/51190
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症

….失智症是一種不可逆的症狀總和，也是現代人最害怕的疾病之一。精神科醫師溫閔凱指出，失智症大致上可分成退化性與血管性兩種，而阿茲海默症屬於退化性的神經病變，肇因於腦中不正常的蛋白質堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043
噪音傷腦！家住交通要道，小心失智風險會升高

《The Lancet》刊登加拿大安大略省公共衛生部(Public Health Ontario)的最新發表，為了瞭解空氣污染及噪音對於公共衛生帶來可能的影響，研究團隊蒐集安大略省…
http://www.top1health.cn/Article/248/50963
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

都說豬油、牛油對身體有壞處，飽和脂肪會堵塞血管，增加心血管疾病機率，因此不少人都改選擇植物油來當作日常烹調食物的油品，例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等，總覺得聽起來就比較健康；不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
面對男女性別認同、性傾向　臨床心理師這樣說…

你曾想過嗎？一個人是怎麼認同自己是男生還是女生呢？所謂「性別認同」（gender identity）指的是一個人內心對於自己是個男性、女性、或是未定（nonconforming）性…
http://www.top1health.cn/Article/245/51058