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「精神壓力」搜尋結果

總共找到 267 筆符合關鍵字「精神壓力」的資料

擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…括生理、心理、社會因素，例如：荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力等。如果陷入莫名憂鬱，或是表現對家人、丈夫關係不協調，就要小心可能是產後憂鬱已慢慢上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…」。中醫師指出，「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」，主要為精神壓力和姿勢不良所造成，常頭痛者，可喝白芍甘草茶來鎮定情緒、緩解疼痛。 ![「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮性頭痛」，主…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
早醒、睡不飽？刮肺經一覺到天亮

… 不過，造成淺眠、早醒的原因很多，包括環境過於明亮或擁擠、精神壓力大、睡眠過度劇烈活動、飲用提神飲料、服用會影響中樞神經的藥物，都可能影響睡眠品質，並非所有人皆適合用敲刮肺經和大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295
皮蛇纏頭險侵腦！告別帶狀疱疹有解

…低是帶狀疱疹發生的主因。蔡呈芳醫師提到，當日常生活中常熬夜、精神壓力大等導致免疫力低下的因子增多，帶狀疱疹就容易誘發，對生活步調緊湊的台灣人而言，可說相當常見。蔡呈芳醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/132/15736
月經不來？壓力和過度減肥是禍首

…果，以確保營養均衡。此外，保持心情愉快，適度休息，避免過重的精神壓力、緊張等不良情緒的刺激。適當的運動可以促進氣血的正常運行，增強體質，調理月經。 **本文由人類智庫出版社提…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553
天天早餐加9蔬果　6個月助好孕

…，能提高夫妻受孕機率，與其辛苦計算每個月最容易受孕的日子增加精神壓力，規律行為反而更容易成功。 **2.保持充足水分：**每天喝足1.5公升的水分，對於細胞運作及器官系統的功能都…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860
改善產後落髮　先認識頭髮結構

…後老化的角質所剝落，也包含皮脂腺的分泌物。身體的荷爾蒙失調或精神壓力大、抑或飲食過於油膩或口味重鹹，都會導致頭皮屑產生的量增加。另外如果不當化學物質刺激、過度清洗或是頭皮不乾淨，也…
http://www.top1health.cn/Article/251/13281
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

…管理情緒障礙的雌激素急遽下降，再加上身體外觀改變、生產過程的精神壓力與體力負擔、照顧新生兒的壓力、睡眠不足，及快速變化的育兒發展等，約有3成以上的人母會面臨情緒低落、沮喪及焦躁。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
壓力大李芳瑜鬼剃頭　注射緩解掉髮

…傾向認定為自體免疫疾病，因免疫系統攻擊自身毛囊，使毛髮掉落。精神壓力是不是圓禿的病因仍有爭議，但精神壓力明顯有推波助瀾的效果，不可小覷。目前治療圓禿方法有許多種，常用有局部…
http://www.top1health.cn/Article/267/12994
上班族壓力大　肥胖容易上身

…胖的關係。例如英國牛津大學的一份研究報告，總結源自「金錢」的精神壓力，是導致英國、美國、加拿大和澳洲等國家肥胖者的重要因素。另外，美國查理斯‧ 艾爾德醫師（Dr. Char…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971
對症治白髮　選染髮劑注意4要領

…少年，飽受少年白髮症困擾，不可小覷。此外，心理方面的精神壓力、營養不平衡等也會誘發少年白髮症。因此建議飲食上應多攝取高蛋白質的飲食，而葉酸、維生素B群、銅、鐵、碘、鋅等營養…
http://www.top1health.cn/Article/93/12615
痛如針刺　免疫力差誘皮蛇纏身

…教醫院中醫部中醫師陳稼洺表示，現代人工作忙碌、身體過度疲勞、精神壓力大、睡眠品質不佳或因病使用免疫抑制劑藥物，免疫力普遍變差，導致帶狀皰疹感染年齡層有下降的趨勢。 **【帶狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/12473
刺青後狂冒紅疹！遠離乾癬8大禁忌

…、尼古丁會影響人體的抵抗力，讓乾癬加重。 4. 情緒壓力：精神壓力很大的人，容易讓乾癬病況惡化。 5. 睡眠不足：熬夜、太勞累也容易讓乾癬病況惡化。 6. 乾泠的天氣：容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/242/12368
春天乾癬患增加　少吃貝殼類海鮮

…發。一般來說，只要飲食失調、長時間熬夜、飲酒、睡眠不足或是精神壓力大，都可算是乾癬高危險族群；另外也常受到外在環境影響而導致，如寒冷乾燥的天氣，因此在春季氣候變化較大的時節，乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/258/12051

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