…防感冒,提高免疫力,促進牙齒及骨骼健康,提高記憶力,且可紓解精神壓力。 5.富含植物性化學成分,可抗氧化,讓癌細胞不易形成。 6.具有清熱利尿的效果,並有抗菌、消炎、抗凝血及抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956常常三餐時間不固定,或是忙到沒時間吃東西嗎?精神壓力大與飲食習慣不佳,是造成胃部毛病的兩大主因,現代人長期處於龐大壓力及緊張的生活步調下,自然更容易有胃部方面的毛病,其中胃酸過多的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903…梨型身材的女性,除了月經不調之外,有痰濕和瘀症重、經常久坐、精神壓力大、睡眠品質差的人,也容易因下半身靜脈氣血回流慢,廢棄物、水分和脂肪不易代謝,導致臀部和大腿部位的肥胖、水腫。此…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891…括生理、心理、社會因素,例如:荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力等。如果陷入莫名憂鬱,或是表現對家人、丈夫關係不協調,就要小心可能是產後憂鬱已慢慢上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/16685…」。中醫師指出,「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」,主要為精神壓力和姿勢不良所造成,常頭痛者,可喝白芍甘草茶來鎮定情緒、緩解疼痛。 ![「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮性頭痛」,主…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592…有助於降低血脂,還能降低心臟病發作危險,降低膽固醇,緩解急性精神壓力反應等。 開心果紫紅色的果衣,含有花青素,這是一種天然抗氧化物質,而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564… 不過,造成淺眠、早醒的原因很多,包括環境過於明亮或擁擠、精神壓力大、睡眠過度劇烈活動、飲用提神飲料、服用會影響中樞神經的藥物,都可能影響睡眠品質,並非所有人皆適合用敲刮肺經和大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295…低是帶狀疱疹發生的主因。蔡呈芳醫師提到,當日常生活中常熬夜、精神壓力大等導致免疫力低下的因子增多,帶狀疱疹就容易誘發,對生活步調緊湊的台灣人而言,可說相當常見。 蔡呈芳醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/132/15736…果,以確保營養均衡。此外,保持心情愉快,適度休息,避免過重的精神壓力、緊張等不良情緒的刺激。適當的運動可以促進氣血的正常運行,增強體質,調理月經。 **本文由人類智庫出版社提…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553…,能提高夫妻受孕機率,與其辛苦計算每個月最容易受孕的日子增加精神壓力,規律行為反而更容易成功。 **2.保持充足水分:**每天喝足1.5公升的水分,對於細胞運作及器官系統的功能都…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860…後老化的角質所剝落,也包含皮脂腺的分泌物。身體的荷爾蒙失調或精神壓力大、抑或飲食過於油膩或口味重鹹,都會導致頭皮屑產生的量增加。另外如果不當化學物質刺激、過度清洗或是頭皮不乾淨,也…
http://www.top1health.cn/Article/251/13281…管理情緒障礙的雌激素急遽下降,再加上身體外觀改變、生產過程的精神壓力與體力負擔、照顧新生兒的壓力、睡眠不足,及快速變化的育兒發展等,約有3成以上的人母會面臨情緒低落、沮喪及焦躁。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/13056…傾向認定為自體免疫疾病,因免疫系統攻擊自身毛囊,使毛髮掉落。精神壓力是不是圓禿的病因仍有爭議,但精神壓力明顯有推波助瀾的效果,不可小覷。 目前治療圓禿方法有許多種,常用有局部…
http://www.top1health.cn/Article/267/12994…胖的關係。例如英國牛津大學的一份研究報告,總結源自「金錢」的精神壓力,是導致英國、美國、加拿大和澳洲等國家肥胖者的重要因素。 另外,美國查理斯‧ 艾爾德醫師(Dr. Char…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971…少年,飽受少年白髮症困擾,不可小覷。 此外,心理方面的精神壓力、營養不平衡等也會誘發少年白髮症。因此建議飲食上應多攝取高蛋白質的飲食,而葉酸、維生素B群、銅、鐵、碘、鋅等營養…
http://www.top1health.cn/Article/93/12615