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… 不過,造成淺眠、早醒的原因很多,包括環境過於明亮或擁擠、精神壓力大、睡眠過度劇烈活動、飲用提神飲料、服用會影響中樞神經的藥物,都可能影響睡眠品質,並非所有人皆適合用敲刮肺經和大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295…低是帶狀疱疹發生的主因。蔡呈芳醫師提到,當日常生活中常熬夜、精神壓力大等導致免疫力低下的因子增多,帶狀疱疹就容易誘發,對生活步調緊湊的台灣人而言,可說相當常見。 蔡呈芳醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/132/15736…果,以確保營養均衡。此外,保持心情愉快,適度休息,避免過重的精神壓力、緊張等不良情緒的刺激。適當的運動可以促進氣血的正常運行,增強體質,調理月經。 **本文由人類智庫出版社提…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553…,能提高夫妻受孕機率,與其辛苦計算每個月最容易受孕的日子增加精神壓力,規律行為反而更容易成功。 **2.保持充足水分:**每天喝足1.5公升的水分,對於細胞運作及器官系統的功能都…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860…後老化的角質所剝落,也包含皮脂腺的分泌物。身體的荷爾蒙失調或精神壓力大、抑或飲食過於油膩或口味重鹹,都會導致頭皮屑產生的量增加。另外如果不當化學物質刺激、過度清洗或是頭皮不乾淨,也…
http://www.top1health.cn/Article/251/13281…管理情緒障礙的雌激素急遽下降,再加上身體外觀改變、生產過程的精神壓力與體力負擔、照顧新生兒的壓力、睡眠不足,及快速變化的育兒發展等,約有3成以上的人母會面臨情緒低落、沮喪及焦躁。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/13056…傾向認定為自體免疫疾病,因免疫系統攻擊自身毛囊,使毛髮掉落。精神壓力是不是圓禿的病因仍有爭議,但精神壓力明顯有推波助瀾的效果,不可小覷。 目前治療圓禿方法有許多種,常用有局部…
http://www.top1health.cn/Article/267/12994…胖的關係。例如英國牛津大學的一份研究報告,總結源自「金錢」的精神壓力,是導致英國、美國、加拿大和澳洲等國家肥胖者的重要因素。 另外,美國查理斯‧ 艾爾德醫師(Dr. Char…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971…少年,飽受少年白髮症困擾,不可小覷。 此外,心理方面的精神壓力、營養不平衡等也會誘發少年白髮症。因此建議飲食上應多攝取高蛋白質的飲食,而葉酸、維生素B群、銅、鐵、碘、鋅等營養…
http://www.top1health.cn/Article/93/12615…教醫院中醫部中醫師陳稼洺表示,現代人工作忙碌、身體過度疲勞、精神壓力大、睡眠品質不佳或因病使用免疫抑制劑藥物,免疫力普遍變差,導致帶狀皰疹感染年齡層有下降的趨勢。 **【帶狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/12473…、尼古丁會影響人體的抵抗力,讓乾癬加重。 4. 情緒壓力:精神壓力很大的人,容易讓乾癬病況惡化。 5. 睡眠不足:熬夜、太勞累也容易讓乾癬病況惡化。 6. 乾泠的天氣:容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/242/12368…發。 一般來說,只要飲食失調、長時間熬夜、飲酒、睡眠不足或是精神壓力大,都可算是乾癬高危險族群;另外也常受到外在環境影響而導致,如寒冷乾燥的天氣,因此在春季氣候變化較大的時節,乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/258/12051…免發生「長假症候群」;如果已出現,也不要過於焦慮或恐慌,造成精神壓力的惡性循環。 營養師汪曉琪提醒民眾,如果白天昏昏欲睡,先別急著猛喝咖啡,雖然咖啡因可提神,但亦有研究指出咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543…復發性口腔炎的原因,除了家族遺傳傾向外,其他的誘發因素還包括精神壓力、荷爾蒙失調和食物過敏等。 ● 病毒、細菌、黴菌感染 關於病毒感染方面,包括像是單純皰疹病毒、水痘帶狀皰疹…
http://www.top1health.cn/Article/237/10739…情形發生。此外,也可能是與體內分泌障礙、消化障礙、緊張勞累、精神壓力、月經失調或維生素缺乏有關。 治療上,多以口內膏局部塗抹,若是潰瘍範圍過大,則需輔以抗過敏或類固醇類的口服…
http://www.top1health.cn/Article/237/10736