益腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「益腎」搜尋結果

總共找到 267 筆符合關鍵字「益腎」的資料

偏寒濕體質　宜吃熱溫性食物

…** 功效：能生肌壯骨、健胃益腦。豬肉能滋陰潤燥；高麗菜可益腎健胃、生肌壯骨、補腦髓、通經絡。材料：白米飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、高麗菜１／８顆（約一五○…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…者，需謹慎食用。 **偏寒性體質** 春天午餐－暖胃益腎餐功效：健胃益腎、理氣補血、提升性致並有助於增強記憶力。高麗菜能健胃益腎、補腦，有通經絡等功效。材料：白…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

…用。 **效果：**枸杞明目養神，有助於促進血液循環；山藥益腎氣、健脾胃；黃精補氣養陰、益腎。3種藥材與蛋白質含量豐富的鱸魚一同烹煮，對於改善眼睛乾澀不適有不錯的作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

…、蜂蜜水等，同樣是非常科學的養生方法。中醫認為，牛奶具有補虛益腎、生津潤肺、益氣養血的作用，晚上睡覺前一小時左右喝一杯牛奶，對我們來說既能補充營養，更有提高睡眠品質的作用。晚上喝蜂…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
照顧你的肝　中醫師教私房養肝茶

… **效果：**西洋参補氣生津；玫瑰花可舒肝理氣；枸杞子補肝益腎明目；紅棗補中益氣；本茶飲有補氣養肝之功。 **★茶飲2／蔘菊茶** **材料：**人蔘10公克、菊花10公…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…黑芝麻、黑棗等黑色食物，以及核桃、板栗、桂圓等食物，都有補腎益腎作用。 ##[★《喝熱咖啡取暖？》7個禦寒小撇步~](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
血壓值怎麼看？釐清高血壓迷思

…約一五○mmHg。由於鄭女士是腎虛體質，調理上我特別注重補腎益腎，改善她「心腎不交」所造成的失眠問題。  用中藥調理之後不僅好睡，痠痛改善很多，血壓也…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…幫助睡眠。芝麻含有多種礦物質、大量的鈣和鎂，且中醫認為有補肝益腎的作用，是助眠的小尖兵。  ![想要改善睡眠障礙，除了攝取助眠食物之外，吃的時間和份量也是…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

…藥物外，飲食上，中醫認為腎主「黑」，一般黑色食物多入腎，可補益腎精，所以建議有掉髮困擾的民眾，可以多吃一些黑色食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑糯米等，有助預防、改善掉髮。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…--more--> ![家常視寶湯，有增強老人免疫力、補肝益腎的作用，對老年人來說是養血明目的好選擇。][48447] **★家常視寶湯** **材料：**鴨肝150公克…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…火再煮30分鐘，起鍋前加入山藥略煮一下即可。 ★山藥有補氣益腎、改善腸胃功能不佳、提高免疫力的功效。【功效】產後可補虛、固元氣，亦有健脾之效。資料來源：台灣廣廈出…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…煉，補足我們的身體的缺失的陽氣。在這個節氣應該以溫補益腎，預防高血壓為主。我們可以多吃一些黑色的食物來補足腎氣，包括黑米、黑豆、黑木耳、黃鱔等，他們可以快速的幫助我們身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

…族提振精神？菇菌類食材和雞肉都有不錯的滋養效果。菇菌類可補脾益腎、滋陰理氣，且其富含多醣體，可增強人體免疫力和活力；雞肉可補腎、養血。特別需注意的是，上述補腎食材中「一定要」搭配栗…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
冬令補腎怎麼吃？５種最佳食材

…活中常見的食物，山藥性平，味甘。山藥不僅可以補肺、健脾，還能益腎填精。所以，山藥是補腎少不了的一種食物。 **枸杞子** 枸杞是很常見的中藥，枸杞具有補腎益精、潤肺滋陰的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16519
女孩調經助發育　喝養血贊育湯

…**每週服用1次，連服2個月。 **效果：**冬蟲夏草益腎壯陽；當歸、川芎、熟地、白芍補血活血；紅花活血去淤；山藥、茯苓健脾補中；女貞子、菟絲子補腎養肝；老薑溫中散寒；雞肉溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472

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