白質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「白質」的資料

肉吃太多，腎臟恐壞更快！醫：腎友宜採低蛋白飲食

每日均衡飲食蛋白質攝取很重要，但是過多過少都不好，尤其對於有一些罹患腎臟病的患者來說，應該依照醫師指示食用，避免高蛋白對健康造成危害。 1名50歲罹患多年腎病的陳先生，長…
http://www.top1health.cn/Article/240/88377
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…不只是幸福開心，還能顧及吃的健康，包括：吃魚比吃肉好、攝取蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，快來檢視一下，你做對了嗎？德國科普作家巴斯．卡斯特…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
蛋白質缺乏恐引發肌少症！動物性和植物性蛋白質到底哪個好？

蛋白質不足會引起各種不適症狀，年長者尤其需注意肌少症！和所有身體機能息息相關的蛋白質如果不足的話，會引起各種身體不適。除了慢性疲勞，肩膀僵硬、腰痛、腹瀉、手腳冰冷、水腫、貧血等等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88316
蛋白質吃再多也不會胖？助提高燃脂力，蛋白質適合減重3大理由

肌肉、內臟、皮膚、毛髮⋯⋯，你知道這些身體部位大部分都是由蛋白質所構成的嗎？不只是身體部位，雖然眼睛無法看到，為了保持身體正常運作、維持健康，每天都在運作的荷爾蒙以及酵素、抗體也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/88294
生酮減重缺它不可！蛋白質長期攝取不足，4大不適症狀上身

…體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食》一書中指出，肉類是人體重要的蛋白質來源之一，想實踐生酮飲食，應從攝取優良蛋白質開始，然而現代人往往因為蛋白質攝取不足，罹患各式各樣疾病，一旦缺乏、不足…
http://www.top1health.cn/Article/101/88258
吃雞佛可以壯陽？膽固醇恐早已爆表！營養師：必補4種營養，別讓精蟲成折尾巴蝌蚪

…睪丸，聽說吃雞佛可以壯陽？營養師提醒，大家都說雞佛有滿滿的蛋白質？其實更多的是油脂與膽固醇。如果以為吃了可以壯陽，也必需吃進高劑量，屆時膽固醇早已經爆表，本身有心血管病史、肥胖、脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/88245
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心

…營養特質，一隻蝦熱量僅有約12大卡，大約90％的熱量皆來自蛋白質，幾乎不含碳水化合物，屬於高蛋白、低GI（Glycemic index,GI）食物的一員。因此，蝦子不只非常適合有減…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
缺蛋恐慌潮，憂蛋白質不足釀肌少症？營養師：豆腐、豆漿、毛豆可替代

近期國內出現缺蛋恐慌潮，令人擔心是否會影響蛋白質的正常攝取，尤其是對於蛋白質需求比較高的人，例如老人是否會因蛋白質不足，而使瘦體組織流失，肌肉量減少，容易罹患肌少症和骨質疏鬆症。營…
http://www.top1health.cn/Article/320/88179
慢性腎臟病患新冠疫苗打好打滿！醫籲：宜控制蛋白質、磷的攝取量，延緩腎功能低下

…已瀕臨洗腎邊緣。 **慢性腎臟病或高風險族群，應控制蛋白質、磷的攝取量** 該如何建立一套遠離慢性腎臟病的趨吉避凶之道呢？臺灣大學醫學院毒理學研究所、臺大醫院綜合診療部主治…
http://www.top1health.cn/Article/240/88167
月經來雙乳發脹難消退？恐是乳癌警訊！營養師：化療前中後必補蛋白質，鮮魚湯不可缺

…14天開始營養治療，化療前後，甚至化療期間，都需要攝取優質蛋白質。 ![全球乳癌人數不斷攀升，台灣更是全球「乳癌年輕化」的地區。][210348] 40歲的小花(化名)是一…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…很重要。打疫苗前後不可或缺的營養素包括維生素A、維生素C、蛋白質，大家不妨嘗試DIY富含這些營養素的料理。 **打疫苗前要吃什麼？有這「三要三不要」** 營養師李婉萍表…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

毛豆的營養價值很高，富含非常豐富的蛋白質，如果小孩不愛吃肉，那想辦法讓他多吃點毛豆，補充植物性蛋白，也是一個好方法。 ![][209251] **富含蛋白質的香甜湯品** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
世界傷口日》口腔破損吃不下、傷口好不了？複合式胺基酸好更快！

…可不是古早偏方，老一輩的智慧還是有科學根據的喔！因為魚肉有蛋白質，是人體細胞、組織的主要構成物質，有助於組織的修復、幫助生長發育。而開放性傷口或是身體經歷手術、化放療或是因疾病與年…
http://www.top1health.cn/Article/320/87399
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對呼吸順暢很給力

…速補給，補對地方，才能幫助呼吸順暢。臨床醫學研究發現：補充蛋白質提供必需胺基酸，可幫助肌肉生長⁴。百位醫護推薦 ⁵的亞培「益沛佳」，結合濃縮熱量、優質脂肪、豐富營養素，專為…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
【影音版】早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋！6訣竅控制體重不吃肥

…重，其中逾9成的的人有吃早餐，而且大部分都是吃高纖早餐搭配蛋白質。美國營養專家教你6訣竅，包括吃真正的「蛋」，從早餐攝取到豐富營養，有助於控制良好體重。 ![][208619] …
http://www.top1health.cn/Article/354/87420