痠痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「痠痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料

頸椎病男女大不同！醫師破解5類型，痠痛背後的關鍵原因

…有的女性患者一見到醫生就開始滔滔不絕，敘述這裡不舒服、那裡會痠痛等等。通常她也不認為只是單一的頸椎問題，她會懷疑是許多種疾病造成的，疼痛不舒服就可能是腫瘤、胸口不舒服就是心臟病等等…
http://www.top1health.cn/Article/343/80489
按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟

…健身界、運動界十分流行，在各式廣告大力宣傳下，也讓不少有肌肉痠痛、僵硬問題的朋友趨之若鶩！但專家提醒，雖然按摩槍確實有其厲害之處，可民眾畢竟不是醫生、物理治療師等有執照的專業人士。…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408
頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…響全身健康！][186851] **危機1／肌肉僵硬、痠痛** 我們整個後背到整個下肢都屬於膀胱經的位置，若因為寒氣、濕氣入侵膀胱經並長期累積，而產生膀胱經寒濕。因中醫理論…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351
重訓後肌肉痠痛？中醫針灸治療激痛點，打開肌肉打結、改善關節活動度

健身練出好身材，但惱人的肌肉痠痛問題卻緊接而來？現年24歲的陳先生，從上大學後就開始勤做重量訓練，身材越練越棒；可沒想到近來卻飽受肌肉疼痛、關節變卡、全身緊繃與疲乏無力等症狀所苦，…
http://www.top1health.cn/Article/306/80356
癌症骨轉移，骨頭像螞蟻在啃…保骨針輔助治療、多補鈣、維生素D防惡化

…，任何癌症都有發生骨轉移的可能，患者會出現骨骼疼如同螞蟻啃或痠痛。醫師提醒，即使發生癌症骨轉移也不要氣餒，仍然要積極治療才能減緩惡化，找回骨骼健康與生活品質。 ![高雄長庚紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/310/80355
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…可能會感覺痛痛緊緊的。 **慢性坐骨神經痛：腰部、臀部痠痛、腿麻、腳痛等** 坐骨神經痛的初期症狀通常不是很明顯，一般是以腰痠的症狀為早期表現，如果是慢性最常見的有腰部、臀…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…有點年紀的人大概都有這樣的經驗：雨天或很冷的天氣總會感覺關節痠痛，輕微的可能感覺活動、走路不舒服或痠痠的，嚴重點會整天關節痠痛、無力，影響日常作息，晚上也無法安穩地睡覺。如…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題

…向左、向右轉頭，網球在枕下肌群上小幅度滾動，直到找出最緊繃、痠痛的位置。 **1-4**把網球放在最緊繃、痠痛位置，讓頭部重量深壓該處肌肉30秒～1分鐘。休息30秒，…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出

小看肩頸痠痛問題，當心椎間盤突出隨時可能找上你！擔任駕駛的28歲張先生，因工作需長時間維持單一姿勢開車，2個月前肩頸出現痠痛不適感，在求助保守治療一周症狀緩解後就不以為意。沒想到日…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
「越痛越舒爽」是症狀好轉的徵兆？當心這種按摩隱藏危險

…捏後，人類的身體會變成怎麼樣呢？為什麼會出現「越揉越痠痛」的情形？去做按摩後隔天，那些受到拍打、揉捏的部位會變得更痠痛。也就是所謂的「越揉越痠痛」。不少人會將這種症…
http://www.top1health.cn/Article/302/78031
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

…態，同時這個改變也產生許多健康問題，如長時間低頭動作造成肩頸痠痛、直視螢幕過久造成乾眼症、因關注手機導致專注力分散造成意外事故、反覆操作手機引發手部的疾病、以及睡眠障礙等，這些病症…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…到極致，並讓周遭肌肉處於極度緊繃的狀態，長期下來容易造成肩頸痠痛，甚至讓肩頸退化長出骨刺。不僅如此，趴睡會壓迫心臟、肺臟和腹部臟器，引發高血壓的問題；如果有支氣管炎、鼻竇炎、鼻中膈…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…直接舒緩背部疼痛。 **本文出自蘋果屋出版社《黃木村的痠痛自癒療法：百萬人都在學，3分鐘解痛！揉一揉、拉一拉，圖解對症根治99%痠痛》一書，作者：黃木村**
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

…液流動不順，格外容易疼痛。有些女性在排卵期和生理期會下腹痛，痠痛會蔓延到鼠蹊或尾椎。 ![][204601] **【改善要領】**先以「鼻吸少、嘴呼多」止痛。「縮小腹」…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…椅子上做，但按壓效果較輕微。 **1-2**網球放在最痠痛點，用力向下踩30秒～1分鐘。若太痛無法忍受，可踩在最痠痛點的周圍。 **1-3**右腳底踩緊網球，五…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞