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「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

換季幼兒流鼻水、打噴嚏、皮膚發癢…營養師教3招遠離過敏不適

…幼兒過敏反覆發作呢？營養師表示，透過飲食調整體質，適度補充益生菌與Omege-3脂肪酸，以及減少環境過敏物質，雙管齊下，是減少不適的好方法。 ![每到換季季節，家長最擔心幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/88927
孩子染疫沒有食慾？醫：吃冰品、益生菌助緩解！鼻噴劑可舒緩喉嚨痛

…如何緩解？家醫科醫師表示，促進食慾的方法包括吃冰品、海鮮、益生菌都有效。並且提供以下撇步，緩解喉嚨痛、咳嗽，幫助大家對抗疫情。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師建議，輕症居家…
http://www.top1health.cn/Article/407/88909
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…乳** 想要同時穩定腸道菌及強健骨質的人，千萬別錯過含有益生菌的優格與優酪乳。研究發現習慣食用優格與優酪乳的人，有較高的骨質密度，骨折的風險也較低；優格與優酪乳等發酵乳品可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…慢性疾病，攝取大豆異黃酮素或許是不錯的選擇。 **●益生菌** 益生菌絕對是養好腸道菌相的重要關鍵，然而，益生菌對健康的益處不局限於腸道。研究人員使用卵巢切除的小鼠模擬婦女…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
夜晚無故哭不停，是「嬰兒腸絞痛」嗎？嬰兒腸絞痛評估「333準則」

…不完全碳水化合物產生過多的空氣)、腸子蠕動調節不成熟、腸道益生菌叢的改變、尼古丁的接觸、偏頭痛的早期表現、環境過度刺激以及家庭因素(寶寶感受親職壓力)等狀況。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…有助調節免疫系統，使免疫細胞保持良好的戰鬥力。 **益生菌幫助免疫調節** 人體70%的免疫細胞位於腸道，腸道內的細菌可透過細胞壁的成分與這些免疫細胞溝通，當腸道內壞菌太多…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…。 **＊擺脫壞姨媽的整「腸」物質** **●益生菌** 如前面所說，維持腸道健康為對抗經前症候群的不二法門，因此有學者認為，補充益生菌或許可與惱人的經期症候群說再見…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…。 **讓你遠離慢性疲勞的整「腸」物質** **＊益生菌** 對抗疲勞，身體與心理適當的休息很重要，不過，養好腸道菌也能強化我們的抗疲勞韌性。加拿大一篇研究發現，給予39…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
異位性皮膚炎搔癢抓破皮，害細菌感染！補充益生菌、維他命D有助改善

…精準藥物治療外，需注意飲食與注重保養。有研究報導指出，補充益生菌或維他命D後，患者異位性皮膚炎症狀會獲得改善。 ![王怡人主任說明，塗藥後可用濕紗布包紮撓搔處進行濕敷治療，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/88707
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…80c.c.，才足夠滿足一天蛋白質的來源。 **2.益生菌：** 腸道是人體最大的免疫系統，有7成的免疫細胞都存在腸道中，因此想維護好免疫力，就必須養好腸道菌叢，平時可多食…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

…醫院）][211697] **巧克力能減輕體重、增加益生菌** 此外，李耀泰主任發現，有報告指出巧克力能減輕體重、強化免疫力和抗發炎作用，且能抑制腸中有害細菌（如類桿菌、梭…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…外補充一些堅果，或10至20cc的橄欖油。 **4.補充益生菌：** 日常飲食如泡菜、納豆、優格都是不錯的選擇。 **5.排便習慣固定：** 有些人早上起床需要醞釀一點時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
高二男突然鬼剃頭疑打疫苗引起？洗頭改變這1招+藥物，一周頭髮長回來

…或脂漏性皮膚炎專用洗髮精，先將頭皮清潔，協助維持頭皮生理與共生菌叢之平衡，再輔以類固醇藥膏抗發炎。在日常飲食方面，皮膚炎患者要少吃辛辣、油炸等刺激性食物，喝酒、抽菸更應避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/88542
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

…都對保護腸胃黏膜有幫助。而除了均衡飲食之外，也可以適時補充益生菌、膳食纖維類的產品，幫助促進代謝及維持消化道健康。 **堅強靈活關鍵，「趴杆」待在舞台最前面** 好不容易搶…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
換季流鼻水、打噴嚏，過敏大爆發！醫：把握免疫平衡3關鍵，跟過敏Bye Bye

…過敏，除了遠離過敏原外，飲食要維持均衡，也可以適當補充一些益生菌或優酪乳，輔助調整過敏體質，進而減少過敏反應發生。 **【過敏兒不適症狀多，對孩子有3大影響】** 家有…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409