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…眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內,或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為,熱感冒又因病因、病機是否夾濕,分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。 **台灣夏日易釀濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114…下列3大NG飲食及生活習慣有關: **NG習慣1/大啖生冷、冰涼食物:** 夏天民眾常喝冰飲、狂吃冰淇淋,再加上吃下大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050…**從足太陰脾經拍打,請多多運動、吃少一點,尤其要戒吃甜食和生冷食物,就可以完美瘦下半身。 **拍打前做暖身運動、熱敷、泡澡** 拍打前先將身體預熱,或是針對要拍打…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…調理,才能讓月經順順順: **【血寒】:**多由於過食生冷,或者久居陰濕之地,或素體陽氣不足所致,可致月經後期、月經過少、閉經、痛經,甚至不孕症,可以內服暖宮祛寒中藥,日常生…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948… 不過,李時珍在《本草綱目》中也記載:「西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時之快,不知其傷脾助濕之害也。」這也就是說,吃西瓜不能貪快、貪多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57800…擇!不過,中醫師提醒,若民眾夏季過度貪涼,常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物,恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適,更可能使惱人的腹瀉問題找上門,讓「小菊花」苦不堪言! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884…身倒水、爬樓梯,傍晚再打球、跳繩或跑步。 **秘訣3:少吃生冷食物** 中醫師認為,食物在適宜溫度下才容易消化,夏天若吃太多冷食、冰飲會造成消化不良、內臟功能也會失調,連帶新陳…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…能忽略,因為小問題可能代表著身體裡存在大隱患。營養師提醒,吃生冷後拉肚子的解方,不妨喝一杯「薑絲綠茶」調理。 ![][201741] **長期腹瀉未改善 小心有腸道息肉風險…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693…因為夏天天氣熱,民眾喜歡吃冰冰涼涼的食物消暑,雖然冰涼飲品和生冷食物下肚,可以讓人瞬間產生清涼的快感,但一不小心吃得太多,反而容易造成脾虛,影響水分代謝,導致水濕滯留而形成水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…心。 **夏季是汗皰疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身** 除了說明汗皰疹發作的症狀、病程外,賴睿昕中醫也提到,至於中醫理論則認為,汗皰疹的形成主要與…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684…身喝水、爬樓梯,傍晚再打球、跳繩或跑步。 **要點3:少吃生冷食物:** 通常食物在適宜溫度下才容易消化,夏天若吃太多冷食、冰飲會造成消化不良、內臟功能也會失調,連帶新陳代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…個溼來自兩個方面:一是外溼,是夏天的潮溼天氣;二是內溼,吃了生冷或不易消化的東西。溼氣重,往下走。傷於溼者,下先受之。所以,溼氣重的時候,感冒病毒會直接往下傷到我們的腸胃。傷到胃,…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591…助長體內濕氣,建議飲食上要少喝啤酒、少吃冰品、少喝冷飲、少食生冷寒涼黏膩的食物,以減輕脾臟的工作負擔。 **2.別讓關節受涼:**少待在空調環境下。晚上開冷氣睡覺時,男性不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398…1至10天,應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物,並可藉由溫補食材「暖子宮」,或是穴位按摩,紓解生理期間的疼痛。 具有中、西醫師執照的羅明宇指出,經痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316…現「吃一點點就脹氣」的症狀;也可能因為後天飲食不當,經常攝取生冷冰涼的食物,例如:生魚片、冰品、涼飲、大量的生菜沙拉和瓜果等,導致脾胃功能下降、腸胃蠕動變差,出現「沒有天天排便,一…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242