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「清醒」搜尋結果

總共找到 617 筆符合關鍵字「清醒」的資料

暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…一開始就發誓再也不碰酒精，可以選擇一段時間實施禁酒，你會發現清醒的時間能讓你感到頭腦清晰，精力充沛，並且睡得更好。與朋友聚餐時，告訴自己只點一杯而不是與人分享一瓶。不少人害怕戒酒後…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…入睡，除了懷孕期容易發生外，停經後婦女更是高危險群。它會讓人清醒時感覺腿像有螞蟻在爬一般癢、麻、不舒服，而難以有良好的睡眠品質。建議補充含鐵的食物，像是牛肉、肝臟、深綠色蔬菜、紅鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…分泌，與α波是有相關聯的。血清素分泌越多，腦袋就會越清醒，煩躁、鬱結等感情也會隨之煙消雲散，整個人變得積極又開朗。血清素之所以被稱為「幸福荷爾蒙」，便是因為這些效果而來。不…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…中樞神經興奮劑，有提神和醒腦效果，可促進腦部活動，使頭腦較爲清醒。另外，咖啡也會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，有助促進消化、通便。加上咖啡具有利尿的效果，此時容易讓身體的…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
白天常打瞌睡？小心輕忽睡眠問題，演變成疾病

…，也可以配戴腕動計連續配戴一週以上，再回醫院，由軟體分析兒童清醒睡眠週期。此項檢查健保不給付，必須自費。 **3.睡眠多重生理監測檢查（polysomnography，俗…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915
男人一天「升旗」多少次算健康？睡眠中也會勃起嗎？

…68650] **為什麼夜間比較容易勃起？** 早晨清醒前時常會出現陰莖勃起，醫學上稱之為清晨勃起。但是，有些男人也發現自己在夜間甚至比白天還容易發生勃起，尤其次數也比較多…
http://www.top1health.cn/Article/262/74862
孩子嬰兒時期，體驗愈多愈好？一定要早睡早起？專家解答

…子的作息調整成晨型人而煩惱不已。如果孩子直到深夜還是清醒不睡覺，或者精神愈晚愈興奮，的確很讓人頭痛。有些作息日夜顛倒的孩子，一早甚至會不願意喝奶或吃早餐。也難怪把孩子當作心…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796
科技廠二氧化碳外洩10人中毒　幸無生命危險！

…目前8位均穩定無生命危險。台中慈濟醫院收治的兩男經檢傷，意識清醒、生命徵象穩定，將會持續觀察。 **認識二氧化碳中毒** 豐原醫院表示，二氧化碳中毒症狀，初始會有暈眩噁心嘔…
http://www.top1health.cn/Article/241/74853
幫家中長輩增加吞嚥能力　吃冰淇淋、喝檸檬水有幫助！　

…能長輩臉部及舌頭按摩的器具。總結來說，只要確認長輩的清醒狀態、坐姿正確及完成口腔運動後，長輩即可安全的用餐。若長輩容易嗆咳，則應協助長輩進行吞嚥訓練。 ![][168…
http://www.top1health.cn/Article/241/73774
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
連假結束的早晨，不想好匆忙？給自己5分鐘整頓心境，找回從容

…接著大大深呼吸。新鮮空氣流入全身後，血液循環會變好，大腦也會清醒，心情也會變得輕鬆，會變得積極，覺得今天也能過著充滿元氣的一天。接著，瀏覽一下今日的行事曆。 **短短5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/371/72603
自然產＆剖腹產差在哪？一次掌握產程常見疑問

…親的時刻。自然產產婦可至少進行20分鐘，半身麻醉的產婦術後仍清醒，也約有10分鐘可進行。提醒半身麻醉的產婦，於術後應確實平躺6至8小時，避免出現頭痛症狀。通常，術後1天內會…
http://www.top1health.cn/Article/234/72521
受夠言語暴力了？學會「這些」方法讓你不用再忍受！

…做出回應，表示你是認真的，不會再忍受任何言語暴力。．保持清醒，專注於當下，注意自己的感受。你有什麼感覺？他的言語帶給你什麼感受？你看清了什麼？回應言語暴力時，應該堅…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406
做無痛胃鏡及大腸鏡，該注意哪些事？各項健康檢查注意事項大公開

…瘤或惡性腫瘤。完成內視鏡檢查後，受檢來賓即回到健檢恢復室等待清醒，由麻醉護理師確認完全清醒沒有異狀後，再接著做其他健康檢查的項目或更衣準備返家。  …
http://www.top1health.cn/Article/261/70241
睡滿8小時就是睡好？認明4件事才是有效睡眠，逆轉腦當機！

…厭！明明都累了，但一躺到床上，腦子就是轉不停，越轉越清醒。如果我們躺在床上的時候，突然靈感湧現，怎麼樣都睡不著，這就代表當我們躺上床時，大腦是無法放鬆的。一般來說，如果我們…
http://www.top1health.cn/Article/76/68896