健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…當然也無法有豐滿的胸部。以奶製品、黃豆及豆製品、肉類、蛋類及海鮮類的含量較豐富,建議青春期的女生可多補充。 2.脂肪 乳房有2/3是由脂肪所構成,而且脂肪也是人體新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323…使頭髮光澤有彈性,在日常食物中不難取得,如鮮蚵、蛤蠣、蝦蟹等海鮮類都含有豐富的鋅。鐵質攝取不足也是影響掉髮的原因,吃牛肉、羊肉、紫菜等等都可以補充鐵質。 **2.按摩頭皮、促…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303…當蛋白質攝取不足時,會造成掉髮、分叉與頭髮發黃等現象,牛奶、海鮮類、肉類、蛋類、豆類及豆製品等含量豐富,想要擁有一頭烏黑的秀髮,應多攝取蛋白質食物。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/203/19192…,常見食物包括全穀類、綠色蔬菜、豆類、堅果類、牛奶及其製品、海鮮類。 <!--more--> ![經常攝取薯條等油炸食物,會導致營養失衡,影響生長發育。][56526] …
http://www.top1health.cn/Article/305/18763…、煎鵝肝、鄉村風肉凍等前菜;乾煎鮮魚或香草煎魚、法式海鮮湯等海鮮類:及燒烤或鐵板牛小排、小羊排等肉類都可以吃。義大利料理中的含醣菜色較多,例如麵包、麵條、披薩、燉飯等,只要避開這些…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766…全穀類、堅果類、生蠔、牛肉、腰果、南瓜子等最為豐富。 - 海鮮類:有男性更年期困擾的人,還可多吃鮑魚、章魚、文蛤、海螺、貝類、鰻魚、鱔魚、泥鰍等。 - 中藥材:補腎助陽的中藥藥…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630…候不曾發作過敏,但在成長過程中頻繁接觸過敏源,如塵螨、灰塵、海鮮類食物等,毒素慢性累積,直到成年後才誘發過敏。這類成年後才發作過敏的情況,也正好驗證「過敏不會隨年紀增長而自動痊癒」…
http://www.top1health.cn/Article/240/18589…no acid score,一百為滿分),大豆蛋白質和肉類、海鮮類、雞蛋等動物性食物一樣,得到一百最高分。再以加入蛋白質消化吸收率的「蛋白質消化吸收率校正後之胺基酸分數」(PDCA…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565…魚類。如果曾有吃魚而引起過敏症狀的經驗,那麼最好避免太頻繁吃海鮮類食物,以確保不會有間接感染的機會。 <!--more--> ![如果曾有對某種堅果產生過敏的經驗,那麼最好就要…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560…質。一般而言,容易造成人體產生不良反應的食物有: (1)海鮮類:蝦、龍蝦、蟹、貝類或是不新鮮的魚,因為不新鮮的魚會釋放組織胺造成過敏的症狀。 (2)人工添加物:如人工色素、防…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449…素,適量補充能有效增強性能力、增加硬度持久力,還能延緩老化,海鮮類食物包括:蝦、蟹、生蠔等,都是不錯的來源。 **3.補充中醫食療適合藥材:** 中醫理論也認為男人雄風…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158…05毫克。 此外,動物蛋白質也富含精胺酸,包括蝦、魚等海鮮類,以及雞胸肉、豬肉等。舉例來說,每100公克的明蝦,其精胺酸含量為2244毫克,每100公克的豬前腿瘦肉,其精胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188…酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉(肉、魚)、海鮮類(蝦、蟹、花枝、章魚、貝類)、北方產(蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等)。 即使是火鍋,也可以下點工夫選擇紅肉、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814…主要食物來源】 鋅富含於海產之中,在生蠔、貝類、魚蝦等所有海鮮類都有。另外,瘦肉、小麥、堅果中也含有鋅。 **維生素B群** 維生素B群攸關視神經的健康,是神經細胞代謝的…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763…的問題。但是,現代人如果一味追求精緻鹽,平時擔心過敏,也不吃海鮮類食物,長期就有可能變成甲狀腺腫的候選人。 <!--more--> ![碘攝取不足會導致身體甲狀腺素製造不足,造…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675