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「果糖」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「果糖」的資料

優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…成奶昔，是一種不錯的配搭。因本身水果就富含膳食纖維，雖然也有果糖成分，但和膳食纖維一起食用時，並不會增加太多的熱量。 ![同樣一種優格在使用一段時間之後，就要換另外一種不同益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…利器。 **3.向甜食說掰掰** 食用過多的精製糖和果糖會導致發炎和糖化反應，而這正是皮膚老化的主要原因。糖進入體內後，會附著在蛋白質、脂質和DNA上，形成對人體有害的「糖…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

…增加高血壓、心血管疾病的風險；而吃甜粽、鹼粽時喜歡沾的砂糖、果糖或蜂蜜，也容易增加肥胖、糖尿病等疾病發生，因此建議民眾吃粽子時盡量以原味為主，減少沾醬的使用。陳宥齊營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…、膳食纖維等，都是有助於腸道益生菌生長的益生元，加了蔗糖、高果糖玉米糖漿，就僅是甜味劑，食用須注意熱量。近年來在科學實證下，益生菌的應用已不侷限於腸道保健，經由從腸道直通大…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
胰臟負擔過大，動脈硬化跟著來　飲食避開這些遠離危害

…為脂蛋白的蛋白質包覆。這種脂蛋白會和血液中的葡萄糖、半乳糖、果糖等醣類混在一起，而這些醣類最主要的來源，就是米飯、麵食等碳水化合物。和梅納反應類似，當體內包裹在膽固醇外圍的脂蛋白與…
http://www.top1health.cn/Article/33/75220
糖尿病高血糖免疫力差　罹患牙周病風險高3倍，有這些症狀當心

糖尿病病友注意！血糖控制不佳，除了會造成視網膜病變、腎病變、神經病變3大併發症外，牙周病也是不容小覷的常見共病之一！口腔醫學科醫師表示，根據統計糖尿病發生牙周病的機率，約為一般正常…
http://www.top1health.cn/Article/237/75262
減醣飲食，你做對了嗎？

…。通常有甜味的單醣和雙醣我們都會用「糖」來表示，像是：蔗糖、果糖、麥芽糖；而澱粉、膳食纖維、肝醣…這些是較為複雜多醣類，會用「醣」來表示。為了維持身體的正常機能與健康，我們…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

…水果的糖大多屬於單醣類，吸收速度快，糖尿病人飯前吃水果，會使果糖很快被吸收，造成血糖快速增加，因此立即分泌大量胰島素，對代謝不利。如果是腸胃容易脹氣，或是消化不良的朋友，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
杜絕痛風纏身，先了解尿酸值為何會升高　3族群當心

…林的食品若攝取過量，也會使尿酸值升高；而最近備受關注的，則是果糖的攝取，尤其是含砂糖的飲料。因為果糖具有促使尿酸值升高的作用，必須多加注意。 **容易罹患痛風的人………
http://www.top1health.cn/Article/33/74834
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

糖尿病是「吃出來的富貴病」！網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…，這東西本身並不可怕，注意攝入量即可，像是少喝含糖飲料、當心果糖含量高的玉米糖漿、優酪乳和麵包等食物中隱含添加的糖。還是那句話，一切要適可而止，正如Laura Thomas解釋的那…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…，而是被丟棄在我們的馬桶中。 **可能引起脹氣的物質：果糖、山梨糖醇，以及水溶性的膳食纖維** 水果中，除了含有前述那些有益健康的物質外，我們也在其中找到一些可能會引起脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
糖尿病前期第一警訊：胰島素升高！黃耆、陳皮茶飲控血糖逆轉

…有效改善因腎虛陰虧引起的其他相關老年病的癥狀，並延緩衰老。如果糖友併發腎病、眼病，以及神經病變等，中醫的艾灸、耳穴治療與頭皮針，都可以有效的改善併發症的持續惡化。就算血糖控…
http://www.top1health.cn/Article/80/72620
防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…蔬菜之外，另一個想推薦給大家的就是水果。主張盡可能避免食用含果糖較多的水果的醫師並不少，尤其是治療糖尿病的醫師。的確，果糖容易使血糖上升。可是即使水果裡富含果糖，也不代表它對人體帶…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…添加糖的攝取：**添加糖包含蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、楓糖、高果糖糖漿等。這些添加糖常出現在含糖飲料和市售餅乾、糕點、麵包中。建議民眾日常飲食可多以無糖茶類、黑咖啡、白開水作為飲品選…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526

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