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…三角營養素** 如果經期貪吃和缺鈣沒有太大關聯繫,那麼女性朋友,到底在生理期間需不需要額外補鈣,以留住骨本呢?對此,王進崑教授表示,站在營養師角度來看,由於女性月經來潮時,身體對…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679您的性福指數及格嗎?對於男性朋友來說最在乎的健康問題,無非是擔心「小兄弟」出現異常,導致雄風喪失,影響下半身「性」福!但是卻有不少男性認為,力不從心是中老年男性的專利。泌尿科醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/4/72671**★蝦子拌飯** 海帶絲的鹹味來自大海,和同樣來自海洋的蝦子很搭。原本的食譜用乾燥的鹽昆布來做。在日本,鹽昆布飯糰十分受歡迎。另外鹽昆布也能直接灑在飯上吃,很多家庭都會在櫃子裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552…起居不當,所以日積月累造成輸卵管阻塞。簡單來說,也就是當女性朋友有婦科慢性發炎反應,加上免疫力失常、作息不規律,容易引起瘀血阻滯於輸卵管。 ![謝旭東中醫師提醒,女性朋友如果發現…
http://www.top1health.cn/Article/239/72645…滿面全痘花」,吃對食物,做好體內保養很重要!營養師表示,女性朋友想要成功抗痘,不妨可適度攝取對人體皮膚合成有益的含礦物質鋅食,以及富含維生素A、C、E的食物,就是有效重拾好「鋅」情…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647…因此減緩症狀。 **解決方案:** 血虛較常見於女性朋友與素食者,這類型往往發生在優質蛋白質攝取不足,如含鐵質較豐富的紅肉( 牛、羊、豬肉) 攝取量不足導致貧血的問題,這類…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587…死因排行,攝護腺癌高居十大癌症死亡率第6位,由此可知其對男性朋友的潛在威脅。但為什麼攝護腺癌死亡率這麼高呢?泌尿科醫師表示,主要與攝護腺癌初期,這患者多無明顯症狀有關。因此,其建議…
http://www.top1health.cn/Article/310/72612…3448] **更年期萎縮性陰道炎易上身?女性朋友有這些症狀要注意** 吳明珠中醫師表示,婦女朋友步入更年期後,之所以會出現萎縮性陰道炎問題,主要與女性更年期,卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547絕大多數女性朋友,或多或少都曾有過經痛的經驗,甚至有不少人認為,經痛是自然現象,只要忍一忍就過了,而未曾就醫。但婦產科醫師提醒,經痛的危害不只是痛,還可能是病變前兆!建議女性朋友,…
http://www.top1health.cn/Article/234/72542…那也是為什麼我不讓別人在我身旁發洩怒氣。有一次,我正在等一個朋友講完電話,她突然煩躁起來,對著電話另一頭大吼大叫。我感到像是被有毒的能量淋了一身,朋友的憤怒讓我遭受池魚之殃。事後我…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462…的生命。另外,面對每年約有1萬2千例乳癌新增個案的威脅,女性朋友若無必要,應盡量避免長期使用荷爾蒙,要多運動,遠離高脂肪食物和菸酒,並且養成定期乳房檢查的習慣。 需注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439在發育期間,除了要注意小朋友能否長高外,也千萬不要忽略了「莫名其妙腳痛」的現象;眼鏡小醫朱家宏在其新書《自己的腳痛自己救》就提到如果你家小朋友老是抱怨腳跟痛,很有可能是「骨骺炎」所…
http://www.top1health.cn/Article/236/71382…以忍受的觸碰都覺得難以接受;反之,觸覺系統反應不良,則會讓小朋友對很多事情反應過於遲鈍。 觸覺系統的發展不良,不只是單純影響一個小朋友的區辨能力(例如用摸的,就分辨出…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381… **警訊1/貧血** 首先最常見的是貧血!有貧血問題的朋友,因其體內負責攜帶氧氣,將其從肺部送到人體各組織、細胞的紅血球數量,相較常人較為不足。因此,身體在缺氧的狀態下,便容…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259…又兼顧防止心房血液逆流的作用。 但患有二尖辦脫垂問題的朋友,這片二尖瓣因為長期過力的心搏,導致二尖瓣瓣膜出現彎曲,使心臟必須更用力才能將血液打出。因此,這類朋友常會出現胸悶、…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129