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「曲線」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「曲線」的資料

矯正烏龜頸！跟芭蕾舞老師，一起鍛鍊腰、背曲線

…半身看起來很胖，整體也看起來彎腰駝背，希望能夠改變自己身材的曲線。我總是向來跟我學芭蕾的人這樣說：「不僅要改善你身材的缺點，更要凸顯你身材的優點，讓我們一起打造最棒的黃金比…
http://www.top1health.cn/Article/306/72659
你家也有小胖子？小時候胖，就是胖　輕忽恐埋糖尿病因子

…文化《楊晨：贏在起跑點的六堂遺傳課~從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤，教你掌握孩子一生健康關鍵！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/302/72712
韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線

…蕾，所以具備了某種程度的基本實力，她想要擁有芭蕾舞者般的優雅曲線以及更柔軟的身材，讓自己的表現力更豐富。首先，針對她的肩部線條，要集中調整肩膀、手臂的伸展；想強調從背後看都…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

…四面觀察其都能好好支撐人體重量，並維持脊柱和臀部的自然對齊和曲線；同時有一定的緩衝力能擴散和分散來自身體突出和尖銳區域所產生的壓力。故建議民眾在選擇寢具時，應留意在側躺時枕…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
還靠跑步、重訓甩水桶腰？TRX3招雕塑曲線更有感，新手也能做

…現直線，伸展上背部、腰部、肩膀以及二頭肌肌群，改善手臂與腰部曲線。上肢拉伸動作一組進行12至15下，組間休息30秒至1分鐘，建議組數三組。培養運動習慣是需要實際的行動力，缺…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650
「性」福指數及格嗎？泌尿科醫師解析各年齡男性難以啟齒的痛

…統方面的保健。不過，其也提到，雖然依照男性荷爾蒙分泌曲線來看，男人通常會在35歲之後才漸漸出現老化症狀。但近來臨床上也發現，現代人在生活步調緊湊、壓力大等因素的影響下，有不…
http://www.top1health.cn/Article/4/72671
腿老是瘦不下來？學會6動作消水腫，告別惱人象腿

…腫呢？韓國知名明星教練韓詠在其著作的《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》一書中提到，由於人體全身的重量全由腿部負荷，因此當身體中的血液，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/250/72676
胰臟癌讓人束手無策？達文西切除加化療，點燃胰腺希望

…遙遙領先的肺癌、乳癌、大腸癌等癌症，但發生人數及死亡人數統計曲線相當逼近，顯示胰臟癌的危險性。中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心主任彭正明表示，早期發現胰臟腫…
http://www.top1health.cn/Article/233/72675
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

…動環境，由專業健身教練帶領學員運動，協助學員藉由體重、體脂、曲線變化觀察到自己身體的變化，除了身形改造之外，更教導民眾用正確的方式減重，找回健康與自信；並且藉由團體互相激勵、互相支…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634
女明星怕「崩塌」離不開玻尿酸？醫師：6要訣防塑膠臉、蠟像臉

…下顎線條等。但是，注射玻尿酸之前，必需先針對求美者個人的骨骼曲線、脂肪含量、肌肉活動、皮膚厚薄加以判斷與設計，針對注射部位以及層面選擇適合針劑，注射入適當的劑量，否則有可能因過量或…
http://www.top1health.cn/Article/249/71477
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…禍首** 韓國知名明星教練韓詠在其《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》新書中提到，腹部贅肉不僅看起來不美觀，對健康也不好，被認為是萬病的根源…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
經常頸部僵硬，可能是脊椎出問題！做這2動作自我檢查

…的每一節脊椎都蜷起，往前彎。只要胸椎夠柔軟，就能彎曲成圓潤的曲線，最後額頭會碰到膝蓋。倘若整條脊椎無法一節一節地蜷起，只有腰直挺挺地，就這樣直接啪噠一聲倒下去是不行的。不確定的話，…
http://www.top1health.cn/Article/318/71470
愛躺沙發？小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門，這樣坐不NG

…適度以家中的抱枕、靠墊做支撐，同時讓腰椎、頸椎有個稍微前凸的曲線就是良好的坐姿。（圖片／張軒彬博士提供）][162169] **【3個90度】** 1.腳踝踩在地面…
http://www.top1health.cn/Article/318/71485
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…所改變，選擇適合自己的瘦身方式，更能確保健康、雕塑更好的身形曲線。以下針對兩種肥胖類型，各有不同的減重建議： **1. KO蘋果型肥胖** 蘋果型肥胖者，因為腹部囤積大…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…，就是指先練核心肌力，再鍛鍊單一部位，打造持久且不腹胖的身體曲線。有氧健身專家MAYUMI，在新書《超高效女子瘦身肌力訓練》中表示，總括來說，透過體幹的鍛鍊，可帶來許多好處…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249

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