「排便不順」搜尋結果
總共找到 240 筆符合關鍵字「排便不順」的資料-
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆
…刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人都會因為飲食習慣的改變而出現排便不順的問題，紅豆就能有助於預防便祕。 <!--more--> ![隋棠每天都會帶上一大罐紅豆水當水喝，另外也會準…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133 -
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重
…減重，但蛋白質因消化時間較久，待在腸胃時間一長，也有可能造成排便不順暢的困擾，因此更要記得多吃富含纖維的蔬菜，或是將雞胸肉與蔬菜沙拉一同搭配，就能掌握均衡飲食。另外，因為蛋白質是促…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052 -
排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道
**Q1腸道健康會受排便影響？** 排便順暢是健康腸道的保養重點 【糞便的形成】 一般來說，正常的直腸是空的，沒有糞便積存，但當食物殘渣停留在大腸內時，部分水分會被大腸黏膜吸…
http://www.top1health.cn/Article/30/16792 -
心衰竭不瀕死！可攜心室輔助器延命
…*6.注意大小便：**大便時不可太用力，以免增加心臟的負擔，排便不順時，應採取高纖食品與服用適當的軟便劑。 **7.戒菸戒酒：**平時戒菸戒酒，並避免吸二手菸。 **8.定時…
http://www.top1health.cn/Article/28/16591 -
甩腹部三層肉！7個原因不可不知
…讓身體的肌力流失，進而影響代謝。 **2.便祕：**有排便不順、易便祕困擾的人，也可能是造成腹部肥胖的原因之一，肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄，毒素與廢物都還留在身體內，不但…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586 -
10個飲食原則 銀髮族吃出元氣
…品多為高升糖指數的食物，會造成血糖不穩定，且缺少纖維質，易讓排便不順暢，而粗纖維的食物可刺激腸胃蠕動，增加排便量，有利體內的廢物、毒素及膽固醇排出。 **飲食原則3：蔬果辛香…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477 -
老年人攝取適量核桃 便祕不再來
…擾的老年人，每天攝取一小把核桃，量大約在半兩左右，就可以改善排便不順問題，不過要注意的是，核桃熱量也不低，攝取過量恐會導致肥胖。 ##[★《解便祕》青、熟香蕉，哪個才有效？]…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031 -
改善便祕偏方 喝膨大海黃耆茶
…變大以外，甚至還會因為腹部肌力不夠、腸道蠕動能力下降，而造成排便不順的問題。家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書籍中提及改善便祕的偏方，可飲用膨大海黃耆茶刺激腸道蠕動。 
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