憋尿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憋尿」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「憋尿」的資料

孕媽咪4大運動　有助順產紓解腰痠

…下方式做即可： **（1）**收緊陰道周圍的肌肉，就像努力憋尿一樣。 **（2）**保持收緊狀態，從1數到4，然後放鬆，如此重複10次，每天堅持做3次。 **2.骨盆傾斜…
http://www.top1health.cn/Article/17/25073
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…婦產科主治醫師潘恆新特地提出下列提醒。 **NG 1→憋尿** 懷孕時期，由於日益變大的子宮會壓迫膀胱與輸尿管而產生頻尿現象，使一些孕婦不敢喝水或乾脆憋尿，如此一來，容易造…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
尿路結石愛找碴！4秘訣防復發

…開水，避免牛飲，應每隔1、2小時就喝1杯水。 2. **不憋尿：**養成每1至2小時就排空膀胱的習慣，每天至少7次解小便，每天最好能有2000CC以上之尿液量。 3. **少吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/24627
天熱水喝太少！春季結石患者增3成

…師提醒，台灣逐漸進入結石的好發季節，民眾平時應注意多喝水、不憋尿，以預防結石的發生。 **天氣轉熱多喝水　不憋尿預防結石** 書田診所泌尿科主任林儒廷指出，據泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

…症患者只要200C.C以上就有尿意。造成膀胱過動症的原因，與憋尿習慣和年紀有關，尤其是70、80歲以上的老人，大約有30%都是膀胱過動症患者。 **膀胱過動症　6大生活困擾*…
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
預防產後骨盆鬆弛　這些必須知道

…始進行運動時，再開始實行。運動前要記得先將尿液排空，以免因為憋尿而影響運動，若在運動時，感到易喘、不適、不正常疼痛、腰痠背痛或馬上就疲倦了，就要先好好休息，不要勉強做運動，以免造成…
http://www.top1health.cn/Article/18/23465
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

…將近，開車族最怕陷入車陣「塞、塞、塞」。醫師指出，開車族最怕憋尿，因為膀胱會不停地膨脹，如同橡皮筋一樣，久了會彈性疲乏，不僅容易產生膀胱無力，甚至尿液滯留久更會引發尿道發炎，或是血…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
私密處問題難啟口？白帶色澤辨分明

…進入，相當容易泌尿道感染。而尿液則為極佳的細菌培養皿，所以當憋尿或排尿不完全時，更容易感染。泌尿道感染復發的機率很高。  泌尿道感染的主要感染原為…
http://www.top1health.cn/Article/145/22663
搶江蕙門票憋壞了？不憋尿3招自保

…達2公里！（圖片／取材自江蕙臉書][72071] **憋尿傷身！泌尿道膀胱健康亮紅燈** 新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627
小便超過1分鐘！前列腺恐生病

…冲起的泡沫，無需緊張。  ![過度憋尿會突然出現小便完全不能排出的情況，這稱為「急性尿滯留」。][71803] **3.　尿液解不出來** 前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/235/22491
別讓小便不開心！小心下尿路症上身

天冷愛憋尿，或是易頻尿、夜尿，小心下尿路症狀纏身！醫師指出，門診中，最常見的就是小便不順暢。換句話說，就是小便不開心，這在泌尿科學中統稱為下尿路症狀。在男性以攝護腺肥大居多，女性則…
http://www.top1health.cn/Article/4/22409
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石

冬季氣溫冷颼颼，許多女性愛憋尿、躲在棉被窩裡看韓劇，但中醫師提醒若經常感覺後腰隱隱痠痛，可別輕易認定是肌肉痠痛，小心可能是細小腎結石在作怪，若持續憋尿、少喝水或貪吃橘子、柳丁，恐會…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
無痛血尿莫輕忽！恐尿路腫瘤惹禍

…0] **【醫師小叮嚀】：** 提醒大家，平日多喝水、少憋尿，是泌尿道保健的基本之道。若真發現有血尿問題，先不要慌張，應儘速就醫檢查找出病因，才可早期診斷、早期治療。
http://www.top1health.cn/Article/4/22141
10大症狀辨識懷孕　初期照護與禁忌

…，懷孕期間可縮短至每3個月就檢查一次牙齒。此外，準媽媽須避免憋尿、泡澡、泡溫泉等容易受到細菌感染的生活習慣，應採取淋浴，並堅守多喝水、多排尿的原則。 **性生活守則*…
http://www.top1health.cn/Article/251/20474
夫妻更性福！凱格爾運動鍛鍊骨盆肌

… 凱格爾運動輕鬆簡易，一有時間就能自我鍛鍊。首先，試著像憋尿一樣收縮肌肉，當尿道與肛門的肌肉收縮，骨盆肌肉也會跟著緊繃。骨盆肌肉的開端位於尿道，延伸到陰道口、肛門。萬一在練習收…
http://www.top1health.cn/Article/339/20378