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…總是需要很用力發聲,別人才聽得清楚;還是到了晚上或下班之後就感覺頭隱隱作痛,睡一覺起來會好,經過一天的勞累又開始不舒服;甚至怎麼睡都睡不飽,總是覺得肩頸僵硬、腰痠背痛,還會有莫名的…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109… 正常情況下,鼻腔會不停產生分泌物使呼吸道保持濕潤,並不會有感覺。鼻過敏、天氣變化等原因,會使鼻液變多且黏稠,倒流進喉嚨,會明顯感受到有異物堵塞,讓人不停想清喉嚨。基本上鼻過敏都是…
http://www.top1health.cn/Article/61/78062…發燒等症狀。1名女性右邊外陰部腫得像饅頭,走起路來一直被摩擦感覺卡卡很不舒服,走路一拐一拐的…,急著到婦產科求診,檢查才發現是因為巴氏腺囊腫。 **巴氏腺的神聖任務是分…
http://www.top1health.cn/Article/248/78003…該是「覺察後分辨」。孩子在學齡前各方面正處於發展階段,尤其是感覺統合能力,身體會需要很多不同的刺激,因為發展中的狀態尚未成熟,什麼狀況都可能發生,其中一個最常見的是「不知道危險、不…
http://www.top1health.cn/Article/251/77963…為意。日前因雙下肢麻痛,不良於行,且臀部有麻木刺痛感、小便的感覺變得遲鈍,才至部立苗栗醫院就醫,經過診斷為「馬尾症候群」。 **馬尾症候群是一種急症 通常發生在腰椎四、五…
http://www.top1health.cn/Article/248/77945…中醫師也提醒,有一些細微的求救警訊也別輕忽,像是牙齦或是下巴感覺麻木感,喉頭常感窒息,或乾燥感等,併有冷汗直冒,就要小心可能爆發心肌梗塞。 ![][203463] …
http://www.top1health.cn/Article/248/77713飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴,我們的胃、細胞,我們的心甚至意志,全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了?探討「九種飢…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴,我們的胃、細胞,我們的心甚至意志,全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了?探討「九種飢…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821…力,左膝朝左後方45 度抬起,停留2 秒後回到姿勢1,記得要感覺到臀部肌肉有收縮。中間不休息,換邊動作。 **Point:**重點不是膝蓋要抬多高,而是感覺臀部肌肉的動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/77797…的活動,而你希望能準時完成。 **第三步:你看到什麼?感覺到什麼?聽到什麼?** 請仔細想想,想到你開始覺得有些不適。你看到什麼?聽到什麼?感覺到什麼?聞到什麼?嚐到什麼?…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783…出現沾黏症狀連帶受到影響。如果民眾發現手指用力按壓膝蓋後側時感覺疼痛,代表骨盆內已出現沾黏症狀。 且除了膝蓋後側感到疼痛,有骨盆沾黏問題的朋友,因肌肉和臟器等處受到沾黏症狀影…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763…意推薦亞培安素給親友。另外,更有8成以上的試用者指出,飲用後感覺有精神、不容易累、提得起勁。 ##82.6% 試用者使用後感覺體力增加 ##88.2% 試用者使用後感覺比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754…肪就會被拉高,進而提高臀峰位置,在視覺上達到整個臀部向上翹的感覺。有了這樣的明顯效果,自然也就不用在意脂肪的多少了。 **如何有效練出真理臀?** 就是臀峰…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749…理,原本下腹部有一團迷霧般的悶脹感,調理後馬上就有撥雲見日的感覺,疼痛不見了,像是「上天堂」的感覺。尤其這8個月,透過勤做醫學瑜伽伸展,不但月經週期變順暢,經痛頻率大幅下降、流量增…
http://www.top1health.cn/Article/248/77695…,來增強肌肉張力。 做法一,是把手指頭放進陰道內,如果感覺到有被手指被擠壓往上提的感覺,並且同時不能用腿部、臀部、腹部的力量。另一個方法,可以想像自己在憋尿,或避免放屁時的用…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346