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「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一些「舒壓食物」擺脫情緒壓力。 ![][126770] 營養師蔡怡瑄指出，食物可以為人帶來撫慰的作用，而大吃更讓人有解放壓力的快感。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
預防大腸癌不能只管便祕！醫：這十大症狀都要小心！

…。這可能是腸道腫瘤引起狹窄、不正常分泌，或是生活習慣的改變、情緒壓力、其他疾病的影響，因此一旦有類似症狀，一定要探討原因。 **症狀2：糞便形狀發生改變** 通常指的是…
http://www.top1health.cn/Article/40/54201
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…6. 釋放壓力、不聊八卦** 張若偉中醫師提醒，工作壓力、情緒壓力、道人是非、論人長短，這些在中醫來講都是「耗氣傷神」的事情，對身體有許多負面影響。因此，大家要學會抒解壓力，還要…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
嘴唇冒泡不是火氣大　唇疱疹反覆發作兇手是…

…出來，沿著感覺神經擴散至唇部皮膚，造成唇皰疹復發。例如熬夜、情緒壓力及日光的照射等，皆可能導致免疫力降低。大多數唇皰疹的患者每年復發2次，但有5-10%的患者每年復發次數達6次以上…
http://www.top1health.cn/Article/49/52695
飛蚊症看中醫，您應該要知道的5件事情！

飛蚊症是一種一旦出現就不容易消失，而現代醫學又很難改善的毛病，也有許多朋友因為這種問題來找中醫治療。在中醫眼科裡，依照症狀表現稱為「雲霧移睛」，雖然說飛蚊症用中醫治療可以變少變淡甚…
http://www.top1health.cn/Article/258/52620
隱藏在蛋蛋下的神奇穴位！不知道太可惜〜

…後天脾胃失調的人，則建議食用「山藥排骨湯」，但是，如果是屬於情緒壓力引起的，以上兩者都不適合，則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何，以為生殖功能差，就逕用補…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？

研究發現，造成頭痛的原因很多，包括情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因，會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧，並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶

…等因素所致。除此之外，體質虛弱，身體機能較弱者，還有情緒壓力大，睡眠不好的人較容易受到外感風寒的影響，抵抗力變差。當外感風寒導致鼻黏膜的發炎腫脹，也會因此加重耳鳴症狀。常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…用西藥過敏起癢疹而尋求中醫治療，治療期間須配合調節工作步調及情緒壓力，方能獲得良好療效。西醫針對甲狀腺問題多採手術切除部分組織、放射碘或藥物治療，但可能出現聲帶損傷、整體功…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

…，也有助於改善孕吐，常被稱為「女性維生素」。另外，也具有緩解情緒壓力、強化免疫力、改善皮膚健康的好處。不足時，容易有抽筋、噁心等問題，長期缺乏還會造成胺基酸代謝異常、排出黃尿酸，出…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…建議女性朋友可多食用下列能幫助「快樂荷爾蒙」血清素合成；緩解情緒壓力、經痛不適的色胺酸、鈣質、維生素B群等營養素，就是不錯的選擇： **色胺酸：**是合成血清素的重要原料，而…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

夜間頻尿不是老年人專利，門診發現，年輕族群因為情緒壓力，罹患夜尿症有明顯增加，不僅影響睡眠品質，甚至增加心血管疾病風險。醫師指出，影響夜間頻尿因素很多，生活習慣調整，睡前少吃富含鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

夏日炎炎正好眠，但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞，飽受失眠困擾。中醫師指出，失眠問題在於「心」，傳統中醫認為，「心腎不交」易失眠；情緒、壓力容易造成肝鬱體質，建議平日可用藥膳茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
壯陽＝補腎？中醫師：這2類人補錯恐更糟

「壯陽」是男性朋友既關切，卻又礙於面子不便說出口的話題；提到壯陽，多數人往往第一時間會聯想到補腎的重要性。不過，腎的好壞真等同於男性雄風的保證嗎？中醫師提醒，其實壯陽不等於「補腎」…
http://www.top1health.cn/Article/5/51831
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…經系統、激素（例如胃飢餓素）、環境因素（食物可得性、氣溫）、情緒壓力、血糖濃度和其他疾病的影響。腦部的下視丘是調控飢餓感和飽足感的整合中心，若無法產生足夠的飽食信號，腦部飢餓信號將…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767