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「年菜」搜尋結果
總共找到 265 筆符合關鍵字「年菜」的資料-
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理
農曆春節再過一個月就要到來，不少婆婆媽媽們開始構思年菜料理，但食安危機搞得人心惶惶，到底食材要怎麼選擇，才不會讓心愛的家人吃進毒素？年菜要如何調理才能美味又健康？食藥署邀請名廚潘岱…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908 -
賞月料理新吃法 蔬果入菜防肥胖
…棄傳統過中秋的習慣，以低油、烘煎方式取代木炭烤肉，不過面對每年菜色相仿的「賞月料理」，孩子抱怨缺乏新鮮感，媽媽們也束手無策，因此營養師設計一套西式吃法的應景美食，色香味俱全，更重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322 -
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩
…的節日，在這段時間大家都會吃好吃的、好好休息來犒賞自己，但是年菜裡的大魚大肉和不知不覺越吃越多的零食，對愛美、想瘦身減肥的人來說，無疑是最大的阻礙。 中醫認為脾胃位於中焦，身…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419 -
年後關鍵1個月 牢記瘦身3原則
…了2～3公斤，詳細詢問後，發現民眾過年至今為了消耗家中剩下的年菜和堆積如山的零食，每天至少都吃下兩千至3千多卡，但其實男性每天只需攝取1800卡的熱量，女性只需攝取1600卡就足夠…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360 -
年菜吃不完 正確儲藏3原則
…餐都是大魚大肉，然而再怎麼會吃、恐怕也很難一次掃光，吃不完的年菜該怎麼儲存？營養師建議，正確儲藏剩菜有3原則，其中冷藏的剩菜最好在2、3天內吃完；肉類雖可放冷凍，但也不宜保存超過1…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407 -
年節清腸！少油鹽高纖4原則
…跟著罷工，消化不良問題自然應運而生。 要注意的是，春節年菜多以精緻肉類為主，每道菜吃下來，總熱量難免超過1000多大卡，超過全天總熱量的50％至70％，易誘發膽、胰疾病及增加…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059 -
炒過頭成媽媽手 爬上爬下梨狀肌症
…候群(俗稱滑鼠手)。此外，在過年期間，家庭主婦因為經常下廚做年菜，因為鍋鏟與鍋子的使用未注意，即有可能罹患「媽媽手」。甚至頻頻上下樓梯打掃清理，造成「梨狀肌症」。（影音／攝影記者黃…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405 -
吃年菜不吃胖 孕媽每餐1百克蔬菜
…融融的團圓時刻，享用美食是最開心不過！可是與親友們大快朵頤吃年菜時，孕媽咪可得仔細衡量飲食內容，以免無形中增加身體的負擔，身材也變得渾圓。不妨由營養師告訴孕媽咪，在幸福享受美食之際…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401 -
1/4偏鄉弱勢兒 罐頭當年夜飯
…慈善基金會舉辦「點燃生命之火」活動，將趁過年前，提供500份年菜和2000個紅包，讓偏鄉弱勢家庭也能好好吃頓團圓飯、過個好年。同時，他們也呼籲民眾踴躍響應愛心募款，捐出紅包幫助這群…
http://www.top1health.cn/Article/150/11345 -
高纖低油鹽 健康年菜5原則
年關將近，少不了一頓豐盛的年菜來圍爐團圓，嘉義市天主教聖馬爾定醫院營養師表示，健康飲食應高纖、低油、低鹽、營養均衡，推出「健康年菜食譜5原則」，教導民眾只要慎選食材和烹飪方式，年菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280 -
年節少肉挑菜呷 慎選食材5原則
…年是一家團圓的大日子，婆婆媽媽們無不磨拳擦掌，準備採買年貨與年菜，如何讓家人吃的健康又美味，成為現代媽媽的年節新課題。營養師建議，想過個健康又無負擔的好年，建議從挑選食材與健康烹調…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267 -
年菜亂藥效！健保給付心房顫動新藥
過年期間常吃的長年菜、大白菜、紅糟、香菇，對於因心房顫動而服用舊型抗凝血劑患者來說，卻可能產生交互作用而影響藥效，健保局宣布，2月起有條件給付新型的抗凝血劑，醫師表示可改善藥物交互…
http://www.top1health.cn/Article/28/11231 -
年節4天恐胖1公斤 控卡4原則
…。][27869] 台大醫院營養師陳珮蓉博士表示，一般市售年菜與餐廳桌菜熱量平均約2000卡／人，多出平常正餐平均熱量600～1200卡／人，若維持餐餐吃太飽，不用過完年假，只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226 -
扯！米粉竟然沒有米 9成有假
米粉是台灣的特色主食，也是年菜主角之一，不過一項調查發現，9成市售包裝米粉含米量過低，多以價格較低的玉米澱粉摻假，誇張的是新竹縣農會生產的「新竹純米粉」，包裝宣傳「純米精製」，但蛋…
http://www.top1health.cn/Article/172/11170 -
580卡田園年菜 馬卡龍甜糕吸睛
過年圍爐，年菜一定要油膩膩的大魚大肉嗎？台大醫院今年以「田園」為主軸，運用大量蔬菜，設計出10道色彩繽紛、帶有濃濃春意的美麗年菜，其中以改良傳統米糕的「馬卡龍甜糕」最受青睞（影音／…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
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