室外 | 搜尋結果 | 華人健康網

「室外」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「室外」的資料

家中塵蟎超標，空氣清淨機選對了嗎？

…**居家微粒過敏原多，您呼吸的是新鮮空氣？** 除了從室外飄入的PM2.5、粉塵、花粉和細菌等之外，居家環境中還可能充斥著黴菌、塵蟎以及貓、狗、鼠、鳥類等寵物皮屑，無形中讓室…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861
防空污不只室外！小心，居家這些東西也有空污危機

**空汙，室內比室外更嚴重？** PM2.5問題引發民眾對空汙的關注，但據研究顯示，室內空氣汙染的危害是室外的2∼ 5倍！室內空汙除了來自電器用品，還有以下來源要注意： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/55743
降低胰臟癌術後併發症　注意3大照護面向

…式下床運動」，先從坐床開始，逐漸進展到床邊踏步，再試著走到病室外。每天漸進式地增加運動時間，除了可避免肺部擴張不全，也能促進腸道蠕動功能的恢復，減少腹脹和便祕等併發症。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…的熱量。此外，不可將老年人單獨留置在高溫密閉的室內，或停泊在室外的車內。 **要訣2：補充水分** 定時喝水，養成每天至少2000c.c.（或每天每公斤體重30至40c…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
限電小心職業傷害！4要訣預防熱傷害

…進適應高溫。 - 2.高溫工作者可適度依氣溫調配工作，室外溫度較高時，盡量從事室內工作，減少戶外活動，減少重體力的工作。 - 3.攝取足夠的水分和鹽分。 - 4.…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

…該怎麼顧視力！郭祐睿中醫師指出，我們白天無論是在室外工作一整天或是在室內用電腦一整天，我們的眼睛幾乎沒有休息的一刻，眼睛經過一整天長時間且近距離的使用跟注視某一個目標，…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
好像中暑了？刮痧消暑不NG，6大Q&A非知不可

…的身體，應有穩定的皮膚毛孔調節功能，現在夏日溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，「氣虛」之人的皮膚毛孔調節無法及時微調，而容易「受風寒」，初期也是頭昏脹感。相反的，有時從冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783
防曬乳，有擦有保庇？5錦囊，遠離紫外線

…人認為陰天或在室內不用防曬，其實不管晴天雨天、春夏秋冬、室內室外，紫外線是無所不在的，尤其UVA穿透力強，可以穿透雲層及玻璃窗，所以防曬品必須每天使用。 - 2.間隔時間：日常保…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…溫差不適，或長時間待在冷氣房可能出現的症狀。陳信豪表示，夏天室外溫度高通常達到35℃以上，室內冷氣溫度多半設定在26、27℃，室內外溫差有時候高達10℃以上，如果頻繁進出室內外，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
日頭赤焰焰，太陽眼鏡該怎麼選？5點錦囊必知

…地活動，建議可以加做偏光處理。 **錦囊5.銀髮族要選室內室外皆可用的鏡片** - 視力不佳的長輩，建議選擇較淡的茶色鏡片，以免進到室內會因光線突然變暗，又忘了摘下眼鏡而跌倒，…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648
不防曬老更快！粉刺痘痘跟著來！防曬乳怎麼擦才有效？

…上班族，可以選擇SPF30、PA++的防曬乳。若待在室外的時間達1至2小時，像是買菜、逛街、跑業務等，建議塗抹SPF30至50之間，PA+++至++++的防曬產品，防護力較…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

…讓人震驚。大約50年前，那時日本還沒有空調，每到夏日，室內與室外的溫度隨隨便便都超過30℃，甚至可達35℃左右。然而那時卻幾乎沒有傳出「中暑」的案例。因為那時候，只要天氣熱就會滿身…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…5要訣** **1.降溫消暑：**如果活動或工作經常暴露在室外，記得預防中暑，最好戴太陽帽、撐陽傘，適度補充水分，避免血管擴張、心跳過快、血液黏稠，引起心肌梗塞的危險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
夏天夜跑比較不會中暑、心肌梗塞？醫師這樣說...

…身、適度補水外。當氣溫超過35℃以上時，若無必要，不建議從事室外活動超過30分鐘；建議有運動、健身需求的民眾，不妨可轉戰健身房、體育館等有空調設備的空間進行鍛鍊。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397
拒絕登革熱　夏日防蚊一起來

…ctus），埃及斑蚊喜歡棲息於室內容器，而白線斑蚊則比較喜歡室外，一天之內叮咬人的高峰期約在日出後的1-2小時及日落前的2-3小時，此時到戶外活動請務必做好防護措施。另外就是減少病…
http://www.top1health.cn/Article/251/52406