地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…、製程安全衛生，無額外的添加物等基本三大原則，就能先掃掉一堆地雷。「有趣的是，豆腐跟人不一樣，留越多渣的豆類加工食品，就代表它的膳食纖維越多，對人體也越好。」我們在挑選豆類…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
只能用殺蟲劑殺蟑螂？毒物專家：注意7大地雷區清潔，遠離慌「蟑」

蟑螂絕對不能小看它！除了歷史悠久之外，種類還超多，目前已發現有四千一百多種。蟑螂的食物雖然與人類吃的東西重疊性很高，但是，外面的世界比較精彩，所以只有極少部分的蟑螂才會「願意」進…
http://www.top1health.cn/Article/144/84672
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…少低碳水化合物的餐點選項。不清楚餐館使用的材料可能很容易踩到地雷。我們建議不妨餐前先測量血中酮體含量，等到在餐廳用餐後30分鐘到1小時再測量一次。若想知道他們是否在某一餐點內悄悄加…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
你可以生氣，但不要越想越氣！想避免情緒化？何不試著事先繞過那些地雷

**找出自己的「情緒地雷」，｢刻意」繞過引爆區** 很多時候，人之所以會「情緒化」，是反映出了內心強烈的自卑與深刻的創傷。若只是不斷告誡自己「不要被情緒綁架」，就會變成不當的忍…
http://www.top1health.cn/Article/245/84087
總是下意識忍讓？別輕忽自己所產生的情緒，爆發恐對人際關係造成毀滅性破壞

…，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/84063
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…維持血脂穩定更有幫助。 **技巧3／** 注意加工品地雷，貢丸、魚丸、獅子頭、臘肉、香腸、魚餃、蝦餃、燕餃等食物含有過量的調味料，可能含有「亞硝酸鹽」成分，過量攝取容易對腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
生氣沒有錯！但小心做錯這件事恐讓它膨脹、增殖，陷入「情緒化」狀態

…，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/84039
【影音版】柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

…澱結塊，進而造成腸胃不適。吃柿子前，建議民眾先了解吃柿子4個地雷。 ![柿子屬性寒，如果再搭配上一樣性寒的海鮮類食物一起吃，容易產生腹瀉的情況。][197754] …
http://www.top1health.cn/Article/320/83660
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

… **防彈咖啡搭配生酮飲食瘦身有效果？小心有這些地雷** 潘富子營養師解釋，廣傳以防彈咖啡瘦身的方式，其實是生酮飲食的概念。有些人會以防彈咖啡來增加油脂的攝取，幫助生…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…血糖還不錯是綠燈，但是吃完食物血糖飆很高，則表示是紅燈，就是地雷。關鍵是吃完後是否願意測一下血糖。糖尿病人尤其要注意澱粉食物的選擇與攝取，究竟要怎麼吃？**有關澱粉的選擇，應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 **1.全榖雜糧類食物：**糙米飯、五穀飯、全麥製品的全麥饅頭或全麥吐司，以及地瓜、芋頭等，其GI值較…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…藥外，感冒期間適度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同樣重要！ **當心這5種地雷食物！吃多恐釀感冒症狀加遽** 蘇妍臣營養師表示，流感是流…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…確補鈣、有「骨」氣，趕快來看看，哪一些是奪走飲食中寶貴鈣質的地雷： **補鈣地雷1／含咖啡因飲料喝成癮** 許多上班族愛喝的咖啡、茶等提神飲品，其中的咖啡因確實會影響鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…。以下5種食物會妨礙新陳代謝燃燒，影響減重成效，屬於地雷食物，應該儘量避免。 **地雷食物之一／玉米** 玉米是新陳代謝的大敵之一，尤其透過基因改造的玉米，已經變成糖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…常見的NG食物。像是奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，就是一個大地雷。 **烤肉常見的NG地雷** 營養師羅心余提醒，人造奶油是油脂類，每一茶匙約45大卡，其中含有大量的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967