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…導致下一胎難孕、不孕、心血管疾病等問題。 減重名醫劉伯恩強調,減重門診常發現,許多人懷孕後常怕吃得不夠營養,會影響胎兒生長發育,卻不知道如果吃得太多高熱量食物導致發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094「為什麼我一周運動3次,體重還是減不下來?」有不少人存在這樣的困境,事實上,光靠運動是不能減肥的,如果沒有搭配正確飲食,減重效果一定不會好。對於沒有運動基礎,或者怕運動傷害的人,或…
http://www.top1health.cn/Article/250/51899反覆腰痛,未必是閃到腰了,當疼痛延伸至臀部,小心是坐骨神經痛在作怪,而且疼痛感覺如刀割。網路有一說:「在治療坐骨神經痛的期間,補充維生素B群,對於症狀有緩解效果」這是真的嗎?藥師表…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596…致力於腸道與飲用水的研究長達40年以上時間、走訪60個國家的名醫藤田紘一郎,在其新書《不想失智,從喝水開始》中表示,無論哪一個長壽地區的人,他們暢飲的全是未經任何人為加工、富含礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586糖尿病是視力健康的隱形殺手,門診常發現,民眾對於糖尿病與眼睛疾病,仍存有4大錯誤迷思。例如:「糖尿病會影響眼睛,就是指眼睛得到糖尿病?」、「糖尿病患應該快速減重,能降低失明風險?」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496…炎提早報到嗎?」坊間有不少類似的疑問,到底真相如何?知名關節名醫呂紹睿為大家詳細破解。 根據統計,全台有300萬名國人飽受退化性關節炎之苦,退化性膝關節炎不再只是老年人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51460…的飲食、鍛鍊,就可以達到令人吃驚的減重結果。 **減重名醫:減重需要維持均衡飲食+運動** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩提醒,糖份吃太多,會轉變成脂肪囤…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277喝鹽水能減重?網路近日瘋傳1名人妻部落客分享「產後日喝500c.c.鹽水,再喝2500c.c.開水,2個月瘦10公斤」瘦身秘方。醫師指出,快速減重復胖風險高,事實上,喝鹽水並不能減…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254大多數人每天至少早晚都會刷牙1次,以保持口腔清潔!不過,日前卻有調查指出,「牙刷使用3週後,可能存在上百萬隻細菌,是馬桶的80倍之多,其中更包括易致病的鏈球菌、大腸桿菌等細菌的身影…
http://www.top1health.cn/Article/237/51226站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發現買錯,兩者功效根本不同。因為魚油跟魚肝油只有一字之差,很多人其實分不清…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209牙痛不是病,痛起來卻要人命!也正因為如此,坊間流傳了不少關於治牙痛的小偏方。而其中,又以「鹽水漱口」最廣為人知。近日,備受爭議的比丘「海濤」更於臉書傳授,只要「拿鹽巴持咒加持,抹在…
http://www.top1health.cn/Article/237/51214春節期間,大吃大喝又少動,年後腰圍肥一圈。醫師指出,年後甩油有撇步,除應掌握飲食控制、多運動外,天天量體重也很重要,特別是藉由「照腰鏡減重法」,了解自己的體重變化和身材比例,能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064女人一生的健康與否,與子宮、卵巢可謂脫離不了關係!尤其是,備孕、懷孕、更年期的3大階段,對於女性朋友來說,更是生理機能產生劇烈轉變的關鍵時刻。而面對這些重要的人生過程,女人又該如何…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008…,您可能都嘗試過,但天天在門診中教導患者如何抒解壓力的精神科名醫,以自身經驗分享另一個妙招,只要2條橡皮筋也能戰勝壓力,自信地迎向各類挑戰! **上台演講好緊張~名醫推薦…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872冬天瘋減重,但許多女性擔心,瘦下來,胸部會跟著瘦。醫師指出,減肥後胸部變小,絕對是女性的夢魘。事實上,不當的減重方式,或是過於激烈的短期瘦身,不僅不健康、易復胖,甚至可能讓女性的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855