內熱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內熱」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「內熱」的資料

小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…是慢性健康殺手。一旦冰水下肚，體溫會迅速降低，大腦誤以為是體內熱量散發出去，於是下達停止排熱的命令，這時，原本正在排汗的毛孔便會排泄不暢、散熱困難，對健康不利。此外，冰水、…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
天熱異常流汗　生脈飲止汗防脫水

…，體質偏寒；如果是夜間睡覺時異常出汗，即為「盜汗」，屬於陰虛內熱體質，因體內的津液水分不足，造成身體火熱，亟需排汗散熱。若皮膚調節溫度的功能失調，毛細孔出現無法正常開合的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/14290
當心熱過頭　退熱貼片抗暑妙招

…要有錯誤的消暑觀念，誤以為飲用冰水、拼命冷氣等方法就可以讓體內熱氣獲得紓解，其實這對調節體溫一點用處都沒，反而會讓自己的中暑症狀更加嚴重。 **曝曬陽光下　炎夏防暑4撇步**…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…31] 日前國外才報導不少女星藉由蘑菇餐來瘦身減重，引起國內熱烈討論，顯示蘑菇是深受許多人喜愛的食材，不僅熱量低，每100公克僅20大卡，且還有比其他蔬菜高出許多的纖維、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

…肥胖；相對來說，纖維類食物在消化過程，反而還會幫助幫助消耗體內熱量。運動的部分則要加強核心訓練，黃薰隆指出，軀幹有專責穩定身體的肌肉，不過一般運動強化的多半只有四肢肌肉，因…
http://www.top1health.cn/Article/252/13579
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…可食用，並可解酒。 **7. 芹菜：**可清肝熱、養血。體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。 **8. 芥藍：**有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒

…證中，則是稱之「臭狐」。中醫師表示，腋窩出汗屬熱象，多由肝虛內熱所致；治療則以清熱，調理臟腑為主。一般可內服清熱解毒藥飲，或是外用除臭藥來緩解症狀，平日則可用生薑、檀香粉沾水擦拭腋…
http://www.top1health.cn/Article/249/13014
肌肉男星大點名　練「人魚線」正夯

…」搏版面，而男星們則出現靠「人魚線」吸睛的方式。在國內熱愛健身、練大塊肌的男藝人，從最早的劉耕宏到近期的吳克羣、周杰倫都是代表人物，周杰倫在其新專輯中更大現六塊腹肌與性感人…
http://www.top1health.cn/Article/46/11981
跳繩可降低食慾　減重燃脂效果佳

…對於減重、控制食慾效果較佳。跳繩每1小時大約可消耗體內熱量約1300大卡熱量，相當於慢跑3個小時、跳健身舞2個小時，藉此運動可以達到大量燃燒脂肪的效果，不過也要注意要掌握正…
http://www.top1health.cn/Article/250/11612
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

…的紊亂。中醫認為，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而産生陰虛內熱的症狀，使用藥膳進行調養是最佳方法，以下簡易的藥膳提供參考： **雙耳粥** 材料：黑木耳30克、白木耳30…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
緩解小兒發燒　銀花解熱飲助退熱

…、抵抗力下降而出現發燒的情況，此時可透過中醫茶飲，幫助代謝體內熱能，達到退燒解熱的效果。][28416] 造成發燒的原因有很多，包括感染病毒或細菌、臟器機能失調、身體疾病等。不過…
http://www.top1health.cn/Article/258/11383
經痛溫暖子宮！熱灸敷熱貼片能緩解

…痛經。 2.忌食刺激性食物：性味辛熱之物，對於溫熱証型或內熱証型的痛經患者應禁食。 3.忌食酸澀食物：酸性食物具有收斂、固澀的特性，食用後易使血管收斂、血液澀滯，不利於經血…
http://www.top1health.cn/Article/254/10805
都說人參好　對人體為何有好處？

…人參主要用於虛證，如肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭、心原性休克等症狀，有補充元氣、增進體力、促進氣血循環、改善脾肺胃、生津…
http://www.top1health.cn/Article/80/9978
咳嗽飲食5禁忌　避免久咳不癒

…辣食物** 日常飲食如果攝取過多煎烤炸與辛辣食物，容易產生內熱，加重咳嗽，使痰多黃稠，不易咳出，甚至阻塞呼吸道，使咳嗽不易痊癒。 **4.忌魚腥蝦蟹海鮮食物** 海鮮的腥味…
http://www.top1health.cn/Article/248/9881
女生冬天跳繩超燃脂！5大絕招必知

…性都想關心跳繩能不能減肥？研究發現，跳繩每1小時大約可消耗體內熱量約1300大卡熱量，相當於慢跑3個小時、跳健身舞2個小時，藉此運動可以達到大量燃燒脂肪的效果，而且比較不容易復胖。…
http://www.top1health.cn/Article/250/9858