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… 1週只需要45公克的黑巧克力(約兩片),對於預防中風及降低血壓很有幫助,主要是因為巧克力原料-可可中富含的類黃酮(flavonoids)有抗氧化的作用,能夠避免身體被自由基的傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369…倒第一時間該怎麼做?如何判斷是否會流產? **低血壓、身體重心改變…都要小心** 許多人都認為孕婦挺著大肚子,一舉一動應該會更小心謹慎,但根據統計,孕婦在懷孕期間跌…
http://www.top1health.cn/Article/234/75365…腫痛反應及流血,少數嚴重者卻可引發全身性休克反應,如:冒汗、低血壓、心律不整及呼吸困難。水母刺傷,常常是因為戲水時進入牠棲息的水域,不小心碰觸到牠們的觸鬚,引發刺細胞釋放毒素而造成…
http://www.top1health.cn/Article/305/75328…數值。若眼壓在正常範圍內,血壓過低可能會導致青光眼惡化。因為低血壓的青光眼患者,容易因為眼壓高於視網膜動脈壓,造成視神經長期處於缺氧貧血的狀態下,即使眼壓正常,視神經仍在持續萎縮退…
http://www.top1health.cn/Article/239/75316…體無法控制血糖,同時有頻尿、口渴、倦怠或體重減輕等症狀。雖然低血壓也會引起頭暈,但糖尿病還會有自律神經失調的問題。 **血脂異常。** 血脂異常指血液中的膽固醇等脂質過多,…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…液分泌**多吃梅製品,可以生津止渴、開胃,也可以促進消化、降低血壓,幫助腸胃蠕動或是防止腹瀉等作用,以達到身體健康的效果。所謂「望梅止渴」,就是當看到酸梅或想到酸梅時,口中的唾液會…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160…,可以讓下午更有精神;最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓!也有流行病學調查發現,午睡的人中風風險比較低!為了健康著想,再忙也要午睡一下! **研究證實:午睡可以…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952…濃度提高心肺功能。 **5.降低高血壓:**透過運動有助降低血壓。 **6.減少心血管疾病:**已有高血壓或心血管疾病的人,每次10分鐘,每週150分鐘的中度運動,就能少吃一顆…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828…是,懷孕、哺乳中婦女,以及15歲以下青少年,應避免使用。至於低血壓,或正在服用抗凝血劑、降血壓藥的民眾,為避免藥效加乘,也要小心使用。][168552] **台灣法規建議Q1…
http://www.top1health.cn/Article/302/74854…護血管,降低高血壓、中風發生率,並與過剩的鈉結合排出體外,降低血壓。 **❽鋅:**能幫助增強兒童記憶力,對於提高智能有益。 **❾茄紅素&花青素:**夠預防心臟病、泌尿系統疾…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…orogenic acid)是多酚類的一種,在人體試驗中有降低血壓之效果,在動物時實驗中則有抗氧化與抗癌之效果。更特別的是紫色馬鈴薯含有花青素,不僅使其顏色豐富美麗,更使其對人體有…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728…醒產婦,由於經過長時間的躺姿後,突然改變姿勢,容易因「姿勢性低血壓」而有頭暈的狀況發生,因此在下床前,可請照顧者先將床頭搖高,靠坐幾分鐘,再試著站看看,即使身旁一時沒有照顧者,也要…
http://www.top1health.cn/Article/234/72521…壓指引」指出,高血壓患者如果養成以下5個生活習慣,可以有效降低血壓: 1.減肥或保持適當體重(BMI在18.5~24.9)。舉例來說,減輕體重10公斤,可以降低血壓5~20毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549…於老年人,特別是糖尿病患者。常表現為上腹部不適、心悸、憋氣、低血壓、休克等。還有「頭暈的心梗」,這類心梗會伴有頭暈頭痛、肢體癱瘓或突然意識喪失、抽搐等類似中風的臨床表現。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498…草精油經證實,特別能鎮定神經系統。橙花精油則能減少皮質醇並降低血壓。以上只是幾種被發現特別有鎮定作用的精油,將這些精油加入個人保養品,就能鎮定心神,讓身體更放鬆。 **心理皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463