麵食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵食」搜尋結果

總共找到 233 筆符合關鍵字「麵食」的資料

火鍋料防「磷」過量　小心傷心腎

…食，含米量低，業者多以磷酸、醋酸等處理過的化製修飾澱粉替代；麵食、麵包、鬆餅及餅乾點心類，除在原料粉可能使用含磷的修飾澱粉，製造過程中還可能再添加數種磷酸鹽類作為品質改良劑使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/16393
慢點醉不傷胃　小酌前吃地瓜白米飯

…地瓜等，未加工的五穀根莖類。上述富含澱粉的食物，比起精製過的麵食、麵包營養價值高，且人體吸收也較快。因此，民眾不妨在飲酒前多食用像是白米飯、地瓜等富含澱粉的食物，讓胃部形成保護膜，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16129
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…變成易胖體質。  ![米飯麵條麵點麵食根莖類食物中都含有非常豐富的碳水化合物。][44219] **3.最後吃碳水化合物** 先將膳食纖維及蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
凱特產後好窈窕　「杜坎」瘦身稱奇

…，每天可以吃2片全麥吐司、40克乳酪；且每周可以吃兩次米食或麵食，並有兩餐可以任意選擇想吃的東西。這階段要維持的時間長短，取決於前兩階段你所瘦下來的體重。這階段的重點在於避…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710
外食族減重　晚餐就吃清淡小火鍋

…  ![到麵攤別挑有勾芡的羹類麵食或乾麵，熱量高出許多。（攝影／黃子倫）][42480] **技巧3：小火鍋熱量低具飽足感** 如果不清楚每種食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…蘿蔔素，莎莎醬製作完，還可加點調味過的熟絞肉，給孩子拌義大利麵食用，顏色豐富且可吃進許多平常不喜歡吃的蔬菜。沾醬需冷藏必需在兩天內食用完畢，避免營養流失。 **【調理機小…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…緩解女性經期不適。他建議吃些毛豆可調節雌激素水平，並將精緻米麵食換成全穀類。沐光營養師門診院長程涵宇則推薦牛蒡、山苦瓜、黑木耳、香菇等富含可溶性膳食纖維的當季食材。中醫上則…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
夏天好熱！小孩不吃飯怎麼辦？

…*3.經常換換口味** 不要每天都是大米飯，有時候可以做些麵食、五穀飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。 **4.培養良好的飲食習慣。** 吃飯前催寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/87/14986
想成功甩肉　飲食順序很重要

…步驟有確實做到，此時自然就會減量攝取。米飯麵條麵點麵食根莖類食物中都含有非常豐富的碳水化合物，過多的時候就會形成體內脂肪。盡量選擇粗糙的全穀類，食用後容易飽足，血糖也不會…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

… 特色：南瓜含有天然胡蘿蔔素，加入大陸妹及金針菇等青菜可豐富麵食的顏色。 **【白玉綠筍】** - 材料：去皮綠蘆筍90公克、花枝75公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔50公…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

你喜歡吃紅棗嗎？如何挑新鮮紅棗有訣竅！！苗栗公館農會指出，新鮮紅棗比大多數的水果都要甜，煮菜煮湯時，甚至可以取代蔗糖用來調味。其實，要吃到安全又好吃的紅棗並不難，只要會挑選以及買對…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…許多藝人皆採用過此種方法，利用去除飲食中的碳水化合物如米飯、麵食、糕餅等，主要只吃蛋白質食物像肉類、蛋、魚肉。芮妮齊薇格1天就只吃萵苣沙拉、火腿蛋捲、菠菜、起司這些食物。不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502
經前症候群會遺傳　4類型報你知

…少，能量消耗越大，需要的維生素B 群也越多。但現在我們的穀類麵食都經過精製加工，日常飲食中維生素 B 群大為減少，熬夜加班、應酬，工作壓力大，更要特別注意細胞所需的維生素B 群攝…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435
澱粉熱量炸彈　炒飯800大卡起跳

…**炒麵增口感　恐用更多油拌炒** 如果把這些米飯換成麵食，熱量是否會降低呢？張斯蘭營養師指出，單純比較白米飯和麵食類，比如白麵條、米粉和冬粉，麵食類的熱量確實低一些，但若烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/13211
拉愈多可排淨細菌？打破腹瀉3迷思

…例就如同很多人認為土司很清淡，適合正在腸胃炎的人吃，然而這類麵食其實容易產氣，急性期仍不適合吃。 **迷思三：運動飲料可補充電解質？** 此外，不少人認為白開水「營養」…
http://www.top1health.cn/Article/30/12648