高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…腺，進而遠離攝護腺癌威脅。除了飲食中盡量減少攝取高油脂食物，以及多攝取高纖維食物之外，由於前列腺癌前期沒有明顯症狀，易被忽略，確診病患通常已經第三期或第四期，又稱為「男…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…。值得注意的是，纖維素含量較高的全麥餅乾，有時候為了口感會提高油脂量，而且越酥脆的餅乾可能含有越多油脂，尤其是反式脂肪，除了脂肪，還有更多的糖隱藏在其中，務必留意成分表，聰明挑選更…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
醫藥箱也要「除舊佈新」！年節送禮挑選保健食品，別忘了注意這些事

…藥小叮嚀** 年節期間飯局不斷，通常會攝取比平常更多的高鹽高油脂食物，再加上暴飲暴食或三餐不定時，容易出現腸胃不適(腹脹腹痛、腹瀉便秘、消化不良)甚或是腸胃炎，家中應備有制酸劑、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84340
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…火腿、貢丸等）以避免攝取過多鹽份及脂肪。避免選擇焢肉、豬腳等高油脂肉類以減少熱量及脂肪攝取，少吃內臟類（如：豬心、雞胗、腰子）等高膽固醇食物，以免攝取過多影響血脂，應選擇低脂肉類（…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…** **要訣一／飲食篇：** 避免攝取過多碳水化合物、高油脂食物；還有避免精緻食物吃太多，血糖會馬上升高，刺激人體產生胰島素分泌，降低血糖維持衡定，久了會產生胰島素抗性，形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…就想起床尿尿，因而中斷睡眠。還有，避免睡覺前吃消夜，尤其是吃高油脂的消夜食物，例如油炸、燒烤等不容易消化的食物，都可能影響睡眠。 **【破解失眠助眠4大迷思】** 此外，網…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…、抽菸、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多加工肉品食品、精緻飲食、高油脂低纖及油炸變質食品等因素。所謂大腸瘜肉，是指發生在大腸黏膜隆起的突起物，好發部位為乙狀結腸與直腸。臨床上尤…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

…湯圓如常見的花生、芝麻或年輕人喜愛巧克力湯圓，餡料含高糖分、高油脂，只要吃5顆就達到一碗白飯的熱量。至於有餡湯圓，建議每次2顆為宜，湯則以清湯取代甜湯，避免攝取過多精製糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾

…成肥胖** 食慾旺盛原本是健康的表現，但是如果飲食的種類以高油脂、烤炸辣的食物為主，反而會引起體內「胃火旺盛」，也就是吃越多東西，胃火越旺、胃酸分泌越多、越吃越餓、食慾亢進，到這…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

…物，對於減輕體味問題也有一定的幫助。 **第2招／少吃高油脂、高糖份食物：** 飲食中攝取過量油炸物品、糕點等富含大量油脂、糖份的高熱量食物，容易造成皮脂腺分泌油脂的速率與…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…要徹底卸妝；避免用眼過度，適當休息；保持清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…材，例如：黑芝麻、黑豆及桑葚等具有補益腎精作用的食物。另外，高油脂和精緻澱粉類飲食則建議要盡量避免，因為這類的食物容易造成腦袋疲倦、記憶力減退，也要多加小心。 **擺脫健忘還…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…腺，進而遠離攝護腺癌威脅。除了飲食中盡量減少攝取高油脂食物，以及多攝取高纖維食物之外，由於前列腺癌前期沒有明顯症狀，易被忽略，確診病患通常已經第三期或第四期，又稱為「男…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…食用過多高脂、高糖食物：** 如果日常飲食過食甜食、酒品、高油脂等「酒酪肥甘」的食物，超過脾胃運化及身體所需，便會在體內釀成痰濁與痰濕，這樣的濕濁之氣若累積於女性重要器官，就容易…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…者，雖然日常飲食中不會接觸到海鮮、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873