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「體育」搜尋結果

總共找到 341 筆符合關鍵字「體育」的資料

「小腳ㄚ」生病機率高　3招預防早產

…育孩子卻快不得，若準媽媽腹中的胎兒受到刺激，迫不及待跑出「人體育嬰房」，成了早產兒，未來成長將比一般孩童更艱辛，可能需常常與病痛奮鬥。根據統計，國內每年早產兒比率將近1成，晚育和菸…
http://www.top1health.cn/Article/17/29888
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…時吃？與比賽時的表現息息相關。你吃對了嗎？跑跑步請到國立台灣體育運動大學體育系陳裕鏞副教授，同時也身兼國家公職營養師身份，對跑者提出飲食上專業建議。在各項運動科學研究都證實…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
4歲女娃血糖飆　第一型糖尿病惹禍

…解及學習因應之方法後，生活與學習都可和一般孩童一樣，無論是上體育課做各種運動，參加各類社交活動或夏令營，在學習和生長發育並不會特別受到影響。由於第一型糖尿病需要長期胰島素的…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514
中秋烤肉飄危機　致癌物如「隱」隨行

…有國小小朋友因空汙升起代表最嚴重的紫爆空污旗，不能走出教室上體育課，被剝奪室外跑跑跳跳活動筋骨的機會。彰化地區的小朋友也對空汙感到無奈與擔心，因為阿嬤種的西瓜都長不出果實，阿嬤的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…則2：運動。秋季運動要注意。** **重點：** 適宜的體育鍛鍊，可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能。但秋季人體精氣處在收斂內養階段，故運動量不宜過大，以防出汗過多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
「跑」去沖繩！歐陽靖公開兩天一夜獨家行程

…館。 2. 跑完馬拉松後在會場「沖繩縣總合運動公園」中的「體育館」淋浴盥洗（記得事先準備毛巾，隨身物品可於賽前花五百日圓寄放在體育館中）。回飯店領取行李，到那霸機場搭飛機回台灣。…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731
驚傳國手彭賢尹罹出血登革熱　北市確診8例

登革熱疫情拉警報，就連網球國手也難逃魔掌！男子網球國手彭賢尹，驚傳感染出血性登革熱，雖然病情已得到控制，但由於尚未完全復原，身體仍相當虛弱，因此將無緣出席於下週在土耳其舉行的台維斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/28606
肌肉量少增死亡風險　強化肌力3動作

…甚至產生致命的危機。 **強化肌力，運動是不二法門體育署指出，台灣規律運動的人口比率已從95年的18.8%提升至103年的33%，顯示國人已逐漸了解運動對健康的重要性。但…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597
開學懶洋洋？規律運動找回專注力

…開學壓力期，並將跑步當作一項有趣的運動，促進身心健康，教育部體育署、中華奧林匹克委員會與董氏基金會共同推動「一起參加奧運吧！｣活動，鼓勵全國各級學校學生於跑步後，上網「跑步大撲滿」…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442
吃不多瘦不下來？6個NG減肥行為

…而遠之，在進行運動減肥時，大多選擇消脂效果好的有氧運動。北京體育科學研究所研究員、運動醫學教授周琴璐指出，肌肉重量訓練對健康與減肥相當重要。力量訓練運動對骨骼、關節和肌肉的強大有很…
http://www.top1health.cn/Article/250/28180
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…體液呈弱鹼性，才能保持人體健康。正常人的體液呈弱鹼性，人在體育鍛鍊後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪和蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒

… 而不喜歡運動與肥胖互為因果，因為體重過重，往往在遊戲或是體育競賽當中難以獲得好的成績，孩童因此缺乏成就感或是因為失敗而感到羞愧，進一步就排斥相關的活動。由此可見，生活習慣和健康…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159
教養新趨勢！睡天使．醒惡魔揪團養小孩

「睡天使．醒惡魔」是一個知名部落格，但背後是六個家庭的故事，還有長達二十年的深厚情誼。這個團體裡有五個家庭，從爸爸媽媽還是青少年的時候就認識，至今幾乎有二十年了。他…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140
激出好勝心？父母別拿家中孩子比！

…去尋找孩子其他的優點及強項：貼心、大方、富創意、作文很強、體育極佳...藉以改變孩子對自己負面的觀感、重塑其正面的自我形象，才能讓他開始對自己有所要求：我的數學這麼爛，怎麼行啊？…
http://www.top1health.cn/Article/251/27946
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…** 台灣運動營養學會理事長郭家驊教授表示，根據2015年體育署調查，台灣目前規律運動人口比率已從95年的18.8%提升至103年的33%，8年來成長了近14％，顯示國人已深切了…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959

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