預防感冒 | 搜尋結果

「預防感冒」搜尋結果

總共找到 297 筆符合關鍵字「預防感冒」的資料

冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

…白蘿蔔有止咳止痰的功效，將胡蘿蔔切碎搗成汁，煮熟飲用，可有效預防感冒。生蘿蔔籽萃取後具有較強的鎮咳、祛痰作用，炒蘿蔔籽提取物具有一定的止喘作用。通常吃法是將白蘿蔔洗淨切絲加糖果醃後…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

…以阻止已經發炎的白血球活躍，並且藉由阻擋支氣管所累積的細菌來預防感冒。派翠莎建議，要增加免疫力，可以自己製做雞湯，添加像是大蒜、胡蘿蔔、洋蔥等食材。 **第二種：花椰菜**…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些；搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒

…許熱服，也可以搗汁滴鼻；咳血，白蘿蔔可與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食白蘿蔔。 **泌尿系統方面：** 各種泌尿系統結石、排尿不暢，可用白蘿蔔片蜜炙口服；各種…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642
每天一柿乾　皮膚不燥緩解疲勞

…轉化為維生素A，可加強粘膜功能提高身體免疫力，有助在秋冬季節預防感冒。此外，β-胡蘿蔔素還對人們在秋冬季節的普遍煩惱皮膚乾燥有良好的改善效果。每天吃一個柿乾能夠溫暖內臟、調整腸胃功…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595
【查疾病】風寒感冒

…良好的運動習慣提高免疫力，幼童或者年長者也可提前打預防針，以預防感冒發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22530
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…種維生素，還能促進體內鈣的吸收，經常食用香菇對於增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。香菇無論乾鮮，與其他葷素食品搭配，為主、為輔，都能烹製出美味佳餚。香菇對於預防高血壓、高血脂等疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌

…、鉀、磷、鐵、碘等營養素。 **紅柿維他命C含量豐　可預防感冒** 柿子中的維他命和礦物質有利於美顏，紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍，可預防感冒，同時富含維他命A，可…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…或丸子醬汁。高粱與紅酒一樣，也富含多酚、礦物質與食物纖維，能預防感冒、消除便祕以及改善肌膚粗糙問題。五穀雜糧具有溫暖身體的功效，所以容易手腳冰冷的人，應積極地攝取此食材；也…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…等礦物質。豐富的維生素A、C是增強身體抵抗力的營養元素，有助預防感冒及病毒感染；還能幫助活化皮膚組織、促進新陳代謝。每100公克的甜椒，維生素C含量比檸檬、柳丁這些水果還要…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…能促進消化、調整腸胃狀況，還能預防癌症。此外，柚子皮也有助於預防感冒。 ![][69640] **材料：** 白蘿蔔切成厚度約2cm的圓片，共4～8片（約500g）、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…症狀。  ![醋泡大蒜可解熱散寒、預防感冒，有強身健體之效。][69589] **4.醋泡黃豆：** 將炒熟的黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

冬天氣溫溜滑梯，身邊親友陸續掛病號，該如何提升抵抗力，預防感冒和冬季病染上身？進補是自古流傳的好方法，但中醫進補講究體質，胡亂進補反而傷身，因此營養師推薦3個天然護肝好食材，不僅提…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…機酸等。 **效果：**甘藍營養成分豐富，食用可消除疲勞、預防感冒、促進腸胃蠕動，幫助廢物及多餘脂肪排出體外，所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪，使得體重得到控制。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705
【查疾病】慢性鼻炎

…過服藥、洗鼻等手術治療。而改善全身症狀，加強營養，鍛煉身體，預防感冒，及時治療鼻旁鄰近病灶，才是遠離慢性鼻炎的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/157/20354