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「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

血壓忽高忽低，小心容易導致腎病變！中醫輔助治療延緩腎衰竭、避免洗腎

…以及突然大量灌水！][197242] **原則2／控制鈉鉀磷在身體的穩定：** 過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，因此，建議腎臟病友每一天的鈉鹽建議攝取，應控在約為3…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

… **遠離腦中風光降低膽固醇還不夠，還要注意飽和脂肪酸、鈉的攝取量** 事實上，要遠離腦中風，不是日常飲食只要做到降低膽固醇，幫助血管壁擴張，避免血管阻塞就安全了，即使做到以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
控糖藥物種類超多元！醫師帶你一次看懂，第二型糖尿病患者口服降血糖藥選擇

…促效劑（GLP-1 Receptor Agonist），或是鈉-葡萄糖協同轉運蛋白抑制劑（SGLT2 inhibitor）。若為避免發生低血糖，可以選擇升糖素肽-1受體促效…
http://www.top1health.cn/Article/33/83351
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…HDL）女性應大於50，男性則大於40。 **2.採低鈉飲食：** 長期攝取高鈉、高鹽飲食會造成血壓升高，增加心血管負擔。為避免高血壓，平時應採取低鈉飲食（每日約攝取3-…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…] **金黃南瓜營養豐富　不僅高纖，更是高鉀低鈉食物** 根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的南瓜熱量為69大卡，是等量白飯（182大卡）…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…。 **補鈣地雷3／吃太鹹** 吃太鹹攝取過多鹽份（鈉），會使尿液中的鈣質流失增加，不僅對骨骼不利，也會增加泌尿系統結石的風險。建議成年人每天不宜食用超過 2000毫克鈉質…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

…白（HDL）女性大於50，男性大於40。 **2.採低鈉或低鹽飲食：** 長期吃高鈉、高鹽食物會因為血壓增高，造成心血管的負擔，為了避免血壓升高，平時應採取低鈉飲食（平日…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…民眾本身有慢性病例如腎臟病或者心臟病，中秋佳節一旦食用過多含鈉的食材與調味料，會造成身體內電解質過量，吃含鈉量多的食材易導致血壓控制不易，病患會因腎臟功能不佳、鉀離子突然增加導致心…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

…但要避免長時間的烹煮，以免導致油脂變性。而飲食少鹽主要是降低鈉的攝取，減少身體的負擔。 **少紅肉：**國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50公克的加工肉品，或100公克的紅…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
具多重健康效益的「得舒飲食」

…僅介於「得舒飲食」和「控制組」之間。其後團隊又進行了「得舒低鈉飲食」之試驗，得到進一步的降壓效果。得舒飲食的健康效益一直持續被各界探討，除臨床試驗外，更有許多觀察性流行病學…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…大卡，還有市售烤肉醬每2湯匙，大約有50大卡熱量及800毫克鈉，相當於吃下了1湯匙砂糖及2公克鹽巴，也十分驚人！建議不妨自製由辛香料與檸檬混合特調低鹽、低糖烤肉沾醬，才能吃烤肉無負…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…，但唯一能做的就是口味別那麼重。因為重口味的食物都含有大量的鈉，會在浮腫、增重的過程中「助紂為虐」。鈉進入體內，會使血液變濃，但身體一定要保持血液的濃度不變，這就涉及一個概…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

… transporter，簡稱SGLT）會主動參與，運用內含鈉離子的熱量進行輸送。此時，葡萄糖、乳糖會跟鈉離子與水一起被吸收，故當人體在攝取醣類時，也會促進水分吸收。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…者，飲食上似乎都會特別注意不要攝取太多鹽，甚至長期改吃標榜低鈉醬油、低鈉鹽等調味。尤其，防疫期間特別額外補充大量食補液。但是，藥害救濟基金會提醒，應該仔細看清楚營養標示中的鈉與鉀的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…又以水腫型肥胖的人特別明顯。多數是因為飲食過鹹，才會導致體內鈉離子太多，造成水腫。 **狂喝玉米鬚茶把體內水分排掉，小心可能會造成電解質失衡** 雖然，玉米鬚茶有消水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145