鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

… transporter，簡稱SGLT）會主動參與，運用內含鈉離子的熱量進行輸送。此時，葡萄糖、乳糖會跟鈉離子與水一起被吸收，故當人體在攝取醣類時，也會促進水分吸收。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…者，飲食上似乎都會特別注意不要攝取太多鹽，甚至長期改吃標榜低鈉醬油、低鈉鹽等調味。尤其，防疫期間特別額外補充大量食補液。但是，藥害救濟基金會提醒，應該仔細看清楚營養標示中的鈉與鉀的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…又以水腫型肥胖的人特別明顯。多數是因為飲食過鹹，才會導致體內鈉離子太多，造成水腫。 **狂喝玉米鬚茶把體內水分排掉，小心可能會造成電解質失衡** 雖然，玉米鬚茶有消水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
高血壓輕忽恐釀腦中風、心肌梗塞　一次看懂3大類治療藥物、控好血壓不費力

…】** **▶利尿劑（噻嗪類利尿劑、環利尿劑）** 體內鈉離子含量增加時，人會想攝取水分以降低體內鹽分濃度。體內水分增加後，循環血液量也會跟著增加，使血壓上升。利尿藥可作用在腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/82253
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…易很快飆升，使糖尿病患者血糖失控；還有粽子所使用的沾醬，其中鈉含量容易破表，一不小心鹽分的攝取量就會超標，對腎臟是一大負擔。營養師尤偉銘表示，部份三高患者包括：糖尿病、高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…手上的粽子到底包了甚麼? 只要掌握「看清食物成分」、「低磷鉀鈉」、「計算蛋白質」及「搭配蔬食」幾個原則，腎臟病友就可以認清粽子的真面目並且開心用餐了。 **市售粽子注意營養標…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

….減少沾醬：** 慢性病患者吃粽子要特別注意，要注意沾醬的鈉含量，一包速食店番茄醬重量的甜辣醬及醬油膏含196與405毫克的鈉，約占健康成人每日鈉攝取量2400毫克的10-20%…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…劑）的種類很多，金十字胃腸藥是採複方制酸成分。使用含有碳酸氫鈉等成分，可以中和胃酸，能有效緩解消化不良問題；此外還添加龍膽、薄荷、桂皮、大黃、丁香、甘草等中藥，藥效溫和，具有健胃固…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…蛋白質11公克、脂肪11公克、醣類29公克、膳食纖維1公克、鈉345毫克。 **《紅藜健康粽》**熱量256大卡、蛋白質10公克、脂肪9公克、醣類33公克、膳食纖維1.2公克、鈉…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…事實上，人體運動過程中出汗除了水分之外，還伴隨鹽分、電解質如鈉、氯、鉀、鈣、鎂等與能量的消耗流失。所以運動飲料的補充有三大目的： 1. 補充流失的水分； 2. 補充大量流失…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…線、麵條當寶寶副食品的媽咪們，又該如何挑選，才不會攝取過多的鈉，影響寶寶的成長發育與健康？ **「寶寶不吃鹽就沒力氣」？刻意給寶寶吃鹽，可就大錯特錯了** 為什麼傳統…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

**★蔬菜烏龍麵** 有些讀者問，「Irene，妳會帶著孩子外食嗎？」當然會，雖然煮飯已是我的日常，但適當的休息、吃吃外面的東西也是讓我恢復精力的方法。還沒有孩子之前，外食都是以…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
3分鐘超快速早餐！讓挑嘴小孩不再嫌的酪梨雞蛋三明治，大人小孩營養全都顧

…「森林的奶油」「幸福果」之稱，含有脂肪、膳食纖維，以及礦物質鈉、鉀、鈣、鎂、與維生素A、B、C等。 **本文出自出色文化《「三口組」小孩不挑嘴！律師媽媽Irene的92道親子…
http://www.top1health.cn/Article/320/81953
遠離高血壓、腎臟病、腦中風，做對這件事就行！3技巧輕鬆減鹽遠離慢性病

…在市售食品包裝上都會有營養成分的標示。其中，鹽分的部分都以「鈉」含量來標示，只要將標示的「鈉」含量乘以2.54即可換算出食品中的鹽含量，進而計算出自己每日大概吃進了多少鹽分。有鑑於…
http://www.top1health.cn/Article/80/81837
每天半匙橄欖油能預防心血管疾病？營養專家帶你破解錯誤迷信，這樣吃才有效

…不如養成規律作息、定時運動的生活習慣。同時於日常飲食多加留意鈉鹽（每日鈉離子建議攝取量應小於2400毫克，相當於6公克的鹽）、脂肪的攝取量（少碰反式脂肪、不飽和脂肪酸），保持均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81563

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞