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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…潮熱等症狀相當有效。 **處方箋2** **1天1杯豆漿** ![（圖片提供／台灣東販）][202492] **補充大豆異黃酮消除更年期的煩惱** 雌激素會在…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…--more--> ![有子宮肌瘤要少吃豆製類食物如豆腐、豆漿？][201418] **迷思一：有子宮肌瘤要少吃豆製類食物如豆腐、豆漿？** 曾郁文醫師表示，此論點分成兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
運動前、中、後該補充什麼食物？蛋白質、碳水化合物這樣吃增肌最有效

…如米飯、麵包、饅頭、香蕉、燕麥、吐司、玉米等，可搭配蛋白質如豆漿、牛奶、優格、茶葉蛋、雞胸肉等。舉例來說，在超商可以選擇溏心蛋筍飯加優酪乳或玉米加鮮奶豆奶，都是300大卡左…
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…油脂，熱量較低）＝總熱量200大卡以內。 **❸牛奶或豆漿：** 如果本身沒有胃食道逆流、乳糖耐受不全或過敏等問題，深夜喝點含有色胺酸的溫牛奶、低糖或無糖豆漿，可以轉換…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…30g的肉類，因此若是想大量補充蛋白質，蛋白質豆類或其製品如豆漿、豆腐等，都是非常優質的選擇。「但是需要控制熱量的朋友就要注意了，因為蛋白質豆的熱量可是不容小覷。以常見的黃…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…-> ![富含維生素D食物：魚類、蛋黃、紅肉、蘑菇、牛奶、豆漿、柳橙汁等][200181] 研究人員在12個月後，比較兩組中體重下降的比率，發現兩組體重下降的程度並無因為維…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…低熱量又營養的元宵呢？ ![營養師教你用馬鈴薯、地瓜、豆漿、牛奶DIY改良版「繽紛高纖五彩圓」。（圖片／台北市衛生局提供）][200074] **傳統元宵熱量高！營…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

… 只能發揮我的實驗精神，在不添加更多油脂下，以少量豆漿（愈少愈好）防止乾材料散開；過多的水分會讓餅乾體脆硬，失去酥鬆、空氣感的口感了。改用米粉後愈嚼愈香，實在太好…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
案864足跡有異？消失3小時去了哪裡？陳時中回應了

… **●**1月17日，約07：00-10：00，一品金湯豆漿王。 **《案865公共場所活動史》** **●**1月16日-1月18日，約09：30-21：00，摩斯漢…
http://www.top1health.cn/Article/29/84170
《圖解》案863、864、865足跡再擴大！曾至麥當勞、廣德海鮮餐廳、福隆粩、一品金湯豆漿王

…同時曾至麥當勞（桃園三民店）、廣德海鮮餐廳、福隆粩、一品金湯豆漿王。 ![《圖解》案863、864、865足跡，20210120版。（圖片／中央流行疫情指揮中心提供）][19…
http://www.top1health.cn/Article/240/84152
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？

…然，家長往往幫孩子準備早餐，最簡單的方法就是一杯牛奶，或一杯豆漿或一瓶優酪乳，再搭配其他食物，像是隨手可得的麵包、三明治、飯糰等，到底這樣的搭配方式，需要擔心會使血糖值快速升高，長…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法

…做法是將蔬菜（可稍微汆燙）、新鮮水果，或是再搭配堅果、燕麥、豆漿等打成綠拿鐵，只能當作幫助每日均衡飲食的飲品之一；生酮飲食作法過於嚴格，且油脂的攝取比例大幅提升，也不適合產後媽媽使…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…穀類食物，像是地瓜、馬鈴薯或雜糧饅頭，避免一早空腹攝取飲品。豆漿或牛奶盡量在兩餐間攝取，以少量多餐、多選低脂的食物為主，例如：魚類或豆腐，可補充足夠葉酸攝取菠菜、空心葉等綠色蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…備好較健康的零食下午茶，例如：切好成丁狀的水果、無糖的茶飲、豆漿等，不僅能解自己的饞，還可以吃下健康與營養。][197646] **妙招1／隨時補充水分：** 人的身體組成…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」！研究：適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險

…** 在飲食頻率問卷調查過程中，也調查了同為大豆製品的豆漿，是否可以藉由當中的異黃酮成分降低罹患冠心病的風險，不過結果並不顯著。研究團隊表示，此結果可能為豆漿如果再加工過，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533

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