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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…劑如同警察，是專門負責抓小偷。抗氧化劑是有效清除自由基、延緩衰老的天然營養素！而眾所周知的是，天然的抗氧化劑包括：維生素、多酚等，維生素類主要以維生素C、維生素E、維生素B，以及維…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…，「枸杞久服堅筋骨，輕身不老」，認為長期服用枸杞還能夠有延緩衰老的功效。最重要的是，現代藥理學研究更發現，枸杞中含有豐富甜菜鹼及多醣，而這些成分能夠抑制…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…*不做無謂的抵抗　誰都會老，這是自然的法則** **_「抗衰老」，只會讓人更苦惱_** 最近常聽到「抗衰老」這個詞，似乎愈來愈多人努力想對抗老化。儘管如此，這無非只是一種無謂的…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
「輕斷食」減肥法正夯，怎麼吃有效？蛋白質絕不能少，專家教你這樣吃更加分

…右，這樣5：2的節食節奏，收到的效果不只是減肥，還能防病和抗衰老，啟動我們前面說的「細胞自噬」。 **本文摘自幸福文化《濕胖：減肥先去濕》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82745
不只要活得久，更要活的好！中醫師公開老祖宗智慧，6步驟讓你健康又長壽

…變老。 **原因2／腎氣虛衰：** 人體的生長發育、衰老與腎氣關係密切。腎氣強盛不易變老，變老的速度也緩慢，壽命也就長；反之，腎氣衰弱，變老就提前發生，變老的速度也快，壽命…
http://www.top1health.cn/Article/239/82725
「弟弟」頭不動？身體出問題了嗎？從心理層面看懂男性硬不起來原因

…些男人會因為自己沒有達到某個確定的目標，而感到焦慮不安，恐懼衰老，害怕一事無成。他們的潛意識會覺得自己的妻小也這樣認為，為了擺脫失敗的見證，男人就會另外尋找新對象，讓一切從零開始。…
http://www.top1health.cn/Article/6/82566
過了30歲，卻越來越慌？人生是一場旅行，別忘了活成屬於自己的樣子

…即便回去再來一次，也會這樣到如今。只是晚幾年，我們還是要面對衰老，還是要推開人生的下一道門。**前路未可知，無論風景美不美，是繁花錦繡還是荊棘泥濘，我都想再往前走一走，活成屬於自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/82562
你每天都在損傷身體的排毒功能嗎？晚餐這樣吃，幫你保持「細胞自噬」能力

…便清除更多的代謝殘渣、異常蛋白質以及自由基，也就減少了細胞的衰老和損傷。就是這個原因，古人早就有「晚吃少」的講究，現在營養學也說「晚餐要吃得像乞丐」，不僅是為了避免發胖，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/82508
夜尿多、出汗多？說明人老了？小心是腎功能變差、腎虛警訊！

…開始變老的特徵，不是頭髮白、臉上有皺紋，而是夜尿多了，所以抗衰老的首要防線就是改善夜尿。**夜尿少了，全身的「漏水」都會減輕，包括濕胖的發生。五子衍宗丸的價值就在這裡。** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82471
想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

…胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
奇美醫學中心研究發現5大死亡危險因子，登革熱死亡率倍增13倍

…l Medicine and Hygiene、2020年5月衰老臨床和實驗研究雜誌Aging Clinical and Experimental Research）奇美醫學中心醫療…
http://www.top1health.cn/Article/232/82121
過瘦易骨折、提早老化！如何讓骨質疏鬆發作年齡往後延？巔峰骨量期這樣做！

…的範疇中，「老年衰弱期」這個詞彙最近開始普及。雖然它有虛弱跟衰老的意思，但主要是指人體健康機能衰退的狀態。也可以把它想成是需要接受長照服務之前的階段。隨著年齡增加，人們的健…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943
蛋白質流失、愛吃甜食害你肌膚老化！「這樣做」可以重拾Q彈澎潤肌！

… 以上「老化徵兆5字訣」斑、鬆、凹、薄、乾」，正是女性提早衰老的印記。除此之外，不可忽略的是，有一些元凶更會加速提前老化，包括：日常不良生活習慣，例如抽菸、喝酒，會使體內自由基與…
http://www.top1health.cn/Article/249/81127
面對喪親之痛，陷入情緒風暴該如何處理？這樣做找到情緒出口

…願相信他們長生不死，將永遠在我們的左右，即使早已接收到疾病或衰老所發出的警訊，我們還是會被那突如其來的死亡給嚇得目瞪口呆。每個人的生命中都會碰到兩次、要克服兩遍的這件事，過…
http://www.top1health.cn/Article/359/81070
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…紅棗來養肝。 ![自古以來，枸杞就是滋補佳品，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。][189590] **枸杞具有抗衰老、滋補肝腎、益精明目效果** 中醫師賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023