腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…：消化道具有黏膜，是一個需要維持濕潤的器官，適當的水份能幫助腸道蠕動，增加糞便含水量，才不會導致便秘。要留意的是，很多人喜歡喝冰水，腸胃弱的人反而會受到刺激，建議喝溫水才能恢復腸道…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

… ![][191215] **3.多喝水：**喝水能增加腸道蠕動，當身體缺水時，會從腸道回收水分，使糞便水分不足，造成便秘。早上剛起床時喝些溫水來喚醒腸道，避免喝冰水、含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…還是選擇飲用無糖、不加奶的黑咖啡較佳。還有，雖然咖啡因能幫助腸道蠕動，但相對的也容易刺激胃酸分泌，且咖啡因攝取過量也可能增加心悸、失眠的發生，還是要適量才行。一般來說，1杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…表示，其實的確有其效果，因為金針菇含有豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動、改善便祕，並且增加飽足感，有助減少熱量的攝取。但是，不太建議長期服用，每100克的金針菇，含有430毫克的鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
解決3大腸道問題醫師：從腸計「益」，防疫最給力！

…動、腸道就會跟著動起來，建議吃完飯後可以稍微散散步，幫助促進腸道蠕動，有助於腸道健康。 **醫師深入現場解說檢測腸道年齡** 8/15(六)、8/29(六)，糠榮誠醫師將現…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…促進排便的方法就是：纖維質要吃夠、水要喝夠，因為纖維質會加速腸道蠕動，而且有些水溶性纖維容易吸收水分，會讓人比較容易產生便意感，這個時候趕快去上廁所，廢物很快就排出去了，這對免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…胡蘿蔔、菇類、蒟蒻、海藻、菠菜、冬瓜等食物纖維含量高，則有助腸道蠕動，排除毒素。 **中醫：去風邪也有助於養肝、增強免疫力** 以中醫來說，天氣不穩定導致傳染病增加，正是拜…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

… **事項1：**產後傷口復原即可儘早下床活動，以促進腸道蠕動。 **事項2：**養成定時排便的習慣，一旦有便意千萬不要忍，應立即如廁。 **事項3：**產後忌食辛辣、炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…少心臟病突發的危險。 **❼抵抗癌症。**白開水可加速腸道蠕動，減少有害物質停留在腸道的時間。研究表明，每天喝四杯水或者四杯水以上，比每天喝二杯水的人，罹患大腸癌的機率減少一…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

…會之間、或剛好是在趕著上班的路程上，建議提早一個小時起床，讓腸道蠕動習慣跟著提早一小時，先好好清空腸胃再開始一天的行程。身體有自己的規律，就算工作日夜顛倒，只要固定作息、用…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…大、飲食不節制，喜歡吃辛辣的食物，或服用過的溫補類藥物；造成腸道蠕動功能不佳，便祕纏身、排便次數減少、糞便質地堅硬，肛門靜脈經常反覆充血有關。至於臨床表現上，根據實證、虛證…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

…因為前三天傷口很痛，幾乎不太敢動，之後也不會馬上做運動，通常腸道蠕動比較差，引發便祕的機率頗高。自然產的媽咪因為生產時用力不當，很可能造成痔瘡問題。預防這些情況，懷孕後期及月子餐請…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
淨空腸胃！牛蒡入菜治便祕助瘦身，更能幫你養出水嫩好皮膚　

…脹成好幾倍至數十倍。吸收水分膨脹後的非水溶性食物纖維，可促進腸道蠕動，包覆腸道內不需要的物質，同時有助於順利排泄出體外。吃下牛蒡後，只要接著攝取開水或茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/80242
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…澱粉質高的米飯類來說，更具有低熱量、高飽足感的優勢，對於促進腸道蠕動、增加飽足感具有益處。而需要注意的是，藜麥飯減肥法因含有大量膳食纖維，故其碳水化合物的含量會比白米飯少很多。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助

…2] **市售等滲透壓飲料含有『菊糖』纖維，可能刺激腸道蠕動，腹痛、腹瀉更嚴重** 腸胃炎要飲用運動飲料補充水分與電解質，但若沒有注意其成分，選錯含有『菊糖』纖維（i…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107