…醫科主治醫師吳建東表示,在門診常使用的穴位包括:腳上可以調補脾腎的足三里、太溪等穴位,或是腹部顧護元氣的氣海、關元,腰背部溫養腎氣的腎俞、命門穴位等。 但是,有一個穴位很重要…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563酷暑夏日,無論男女,若常吃冰冷飲品,及重鹹油炸食物,小心水腫上身。中醫師指出,濕氣重的體質容易水腫和發胖,要消除夏日水腫,可用中醫達到「健脾益氣,滲濕利水」,並運用茶飲與按摩穴道,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548滂沱梅雨逐漸趨緩,但門診發現,民眾因「情緒鬱悶」求診病例明顯增多。中醫師指出,情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡等,容易引發「憂鬱情緒」,特別是上班族久坐不動,要改善心煩症狀,可飲用解…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…氣足了,代謝力提升,自然瘦得快! **莫名變胖了…脾腎失調多半是禍首!** 黃慧娟中醫師表示,人變胖與臟腑之氣減弱密切相關,而在五臟六腑中,中醫認為「脾」和「腎」的…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…去的苦痛。中醫師指出,尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關,而脾腎體虛較寒者,應避免生冷食物,如瓜類、蘿蔔、冷筍等,並配合食療、溫灸、按摩方式改善。 ![][120931] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…症候群 標本同治** 中醫認為,多囊性卵巢症候群主要由於肝脾腎功能失調、痰濕瘀血阻滯胞脈所致,其中與腎的關係最為密切。調理主要以補腎治其本、活血化瘀、健脾利濕、行氣化痰治其標,最…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230…、黨參等。 **3.補脾益腎、活血化瘀** 用於證屬脾腎兩虛,瘀血內著型患者。脾腎兩虛,主要為陽氣虛損,故補益之法,以溫陽益氣為主。 **適用藥材:**方如補脾益腎場加味…
http://www.top1health.cn/Article/239/52179… 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物,吃太多容易造成體內寒濕,損害脾腎,加重體內濕氣。因此,想要避免痰濕體質上身,民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰棒等冰品及冷飲外;同時也要減少生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123…夠的營養,無法供應生理機能正常運作;而導致氣血虛弱,無法滋養脾腎,進而影響生殖功能。在表現上平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少,以及月經量少等症狀。 **調理方式:**飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098水,占人體組成的70%,是身體進行循環、代謝和消化功能時不可或缺的養分,平時也有調節體溫、滋潤皮膚和潤滑關節的作用,因此「每天8杯水」被視為養生的必要條件。然而,中醫師表示,比起飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021壓力大、睡不好,以及腸胃不適,常會引發憂鬱情緒。中醫認為,憂鬱症和心、肝、脾、腎等4個臟器有關,尤以掌管情緒、精神和神經系統的「肝」,與憂鬱的關係最密切,建議可吃酸梅、醋等口感略酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058知名女演員簡嫚書不僅演技一流,巴掌大的小臉更是出道以來就為人稱道。而其日前在接受媒體採訪時就提到,在中醫指導下,自己每天都會花1.5小時按摩全身,尤其是加強臉部的按摩,達到瘦小臉除…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978…的肌少症,原因是營養攝取不足所致。包括:脾胃氣虛、氣血兩虛、脾腎兩虛、陰虛火旺等類型,通常患者體型較瘦;而肥胖型的肌少症則是以痰濕阻滯居多。另平時少動或退化性關節炎患者,通常也較容…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023母親節即將到來,女性關注的健康話題,骨質疏鬆症是一大熱門重點。骨質疏鬆症原好發65歲以上長者,但近年發現,女性骨鬆已有年輕化趨勢;除早期發現治療外,中醫師指出,利用中醫藥膳緩解骨質…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948…症候群 標本同治** 中醫認為,多囊性卵巢症候群主要由於肝脾腎功能失調、痰濕瘀血阻滯胞脈所致,其中與腎的關係最為密切。調理主要以補腎治其本、活血化瘀、健脾利濕、行氣化痰治其標,最…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522