肌腱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肌腱」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…舉過頭** 手臂向上舉會讓肩胛骨的骨頭肩峰相互撞擊造成旋轉肌腱夾擠，引發「肩峰下夾擠症候群（subacromial impingement syndrome）」，在肩膀上舉（舉手…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」

…透過醫師詳細的理學檢查外(包括感覺皮節分布的評估，肌力測試，肌腱反射等)，尚須透過X光、電腦斷層，以及核磁共振，做最後的確定診斷。吳聖文醫師指出，治療方面，若影像學表現出嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/77945
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…並吸收地面的反作用力，像是天然避震器。而當腳其他組織如韌帶或肌腱退化、耗損、鬆掉，所有支撐力就落在足底筋膜，發炎的可能就增加。年長、肥胖、常走顛路、愛爬山爬梯、常揹重物、…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠

…右各一。 ②神門：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。左右各一。 ![依次點按內關、神門，取坐位或仰臥位，用刮痧板的薄邊稜角，點按至產生痠麻脹痛感時保…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…覺得緊繃處的筋。不過，「筋」到底是什麼呢？ **拉筋讓肌腱拉長延伸、放鬆肌肉** 一般人對於「筋」的認知，可能是肌腱，就是看起來白白的、吃起來很軟Ｑ的部分，但其實筋不只有肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…刺」。如果照超音波，可以看見「肌筋膜」變得愈發肥厚，與關節、肌腱互相擠壓。「脊椎」是一節節的構造，在骨骼中間有腔室，稱為神經孔，是神經通過的地方。「骨刺」的形成是日積月累的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…波導引下肌筋膜剝離術的好處在於：超音波對於深層、淺層的肌肉、肌腱、韌帶、骨骼、軟骨、關節、滑液囊，均有極佳的解像力，超音波導引下肌筋膜剝離術，不僅肌膜逐層可清楚辨識，也可避免血管及…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…用穴。 **陽池穴** 位於腕背橫紋中，伸指肌腱的尺側凹陷處。屬手少陽三焦經的原穴，三焦是元陽之氣的主通道，有治療頭痛、手腕疼痛、滑鼠手、口乾、女性手腳冰冷等作用，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
韓國瑜爬樹後…透露好處與壞處〜醫師：手指第二滑車，壓力山大！

…ley injury)」。什麼是滑車？林杏青醫師表示，手指的肌腱原則上有5個環狀韌帶，將肌腱綁在骨頭上，如果沒有這樣的環狀韌帶當作韌帶的“滑車”（水井上面掛繩子的東西），在彎曲手指…
http://www.top1health.cn/Article/248/76679
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…陽溪穴** 位於腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，在伸拇短肌肌腱與伸拇長肌肌腱之間的凹陷中，屬大腸經，有疏通氣血，通經去瘀的作用。穴位位於手腕處，對於因為做家事或打電腦所造成的手腕…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…D.解溪穴：**在足背部與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。主治舒筋活絡、清胃化痰、通利關節、提神醒腦的功效。 **E.三陰交穴：**在小腿內側，腳踝骨的最…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

…搓揉大腿內側、靠近鼠蹊部位置（左右兩側）。支撐頭部的肌腱分布在整個胸部，如果變得僵硬萎縮就無法深呼吸。所以，消除肋骨和肋骨之間的僵硬時，請想像著要剝離附著在肋骨上肌腱的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…，肩關節就無法放鬆，更不用說過度彎曲腕關節使用滑鼠，容易造成肌腱炎發生。改善方式是使用「鍵盤架」，即使是一般桌子，也可以添購自行組裝的鍵盤架。座椅高度也要由鍵盤架決定的，調…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
筋骨疼痛，按摩可緩解？小心類風濕性關節炎惡化危機

…可能影響頸椎的穩定性。另外，如果患者的手部關節已經變形，代表肌腱出現鬆脫，一般都已經較脆弱，有時自行也可斷裂。一旦按摩力道過猛或方式不對，更可能增加風險！ **關節僵硬疼痛逾…
http://www.top1health.cn/Article/248/75214
一張圖教你分辨：腳底長雞眼、病毒疣，還是蹠痛？

…的方法還無法解決疼痛，那麼就必須考慮動手術了。手術方法包括：肌腱放鬆、轉位，或者把脫臼復位後，骨頭縮短，將骨頭往回拉一點，就能有效降低骨頭對腳底的壓力，維持正常的狀態、不變形，腳底…
http://www.top1health.cn/Article/241/75055