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「聚會」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「聚會」的資料

體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…這樣... 減脂過程中請盡量減少酒精攝取，期間如果遇到聚會的話只要次數不要頻繁的話，可以當做放自己一天假喔～畢竟體重體脂要控制人生更要過呀！只要不是每天都聚會每天都吃大餐…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…嗜好，譬如：靜坐、冥想。建議走出封閉的世界，找時間和朋友聊天聚會可減少焦慮、減輕失眠、提高工作效率。 5.避免習慣在床上討論和思考工作：這樣會使身心呈現過度活躍的狀態，造成心…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
想婚、缺另一半？豬年十二生肖愛情運勢大公開！

…明顯，不過正緣桃花星卻十分活絡，單身適婚男士們宜積極參與朋友聚會，讓美麗的邂逅有機會發生。另外，想提升情緣桃花運，請在正北方插百合花或紫紅色蝴蝶蘭，同時也有機會旺人緣，興事業喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/262/71429
內向也沒關係！寧可讓人討厭真實的你，也好過讓別人愛虛偽的自己

…一個故事，曾經在剛出社會創業之初，一位前輩邀請我去參加他們的聚會，行前還特別吩咐：「可能會喝點小酒，不要開車，直接搭計程車過來。」一來盛情難卻，二來想說多認識朋友也好，於是就赴約了…
http://www.top1health.cn/Article/277/72518
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…代人生活步調快、情緒壓力大，容易導致胃的分泌蠕動失常，再加上聚會邀約多，經常暴飲暴食、飲食不定時定量，有時餓過頭，有時又吃到很撐。再加上食物沒有適當選擇，容易吃太多不易消化的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
購物狂嗎？理性消費3建議，遠離消費成癮症

…由於工作壓力大導致了過度的消費行為，那麼，可以藉由運動、朋友聚會、聽音樂等方式來疏導自己的壓力；如果是情感問題，可以找朋友或是家人傾訴，或找專業的心理諮詢人員幫助你梳理、調整、釐清…
http://www.top1health.cn/Article/324/68960
沉迷網路「電子藥物」～調查：台灣青少年網路成癮超過歐美

…在是否影響日常作息或角色功能的行使（如：翹課、不再參加如常的聚會），以及長時間在網路遊戲上所帶來的影響，如：久坐造成的痠痛或是缺乏運動、精神不集中、缺乏睡眠，甚或是因為忘了吃飯，或…
http://www.top1health.cn/Article/251/67800
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

天氣漸漸變涼，讓人脾胃大開，尤其歲末年關聚會多，享用美食的機會增加，無法抵擋美食的誘惑，但看到肚子「肥成游泳圈」卻又十分懊惱……。其實，享用大餐又不想吃胖，要訣就是搭配能阻斷吸收、…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
閻奕格極胖極瘦差距30公斤，成功瘦下來持續至今秘訣是…

… 然後，朋友居然還要硬拉她去參加同學的跨年聚會，奕格說：「我當時真的很不敢，我怎麼能讓大家看到我胖到70幾公斤的樣子，我只想逃避。」後來，她還是被朋友拎到會場，奕…
http://www.top1health.cn/Article/101/66751
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？但中醫師提醒，長期不忌口，嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物，小心除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…些食物含有纖維可以維持血糖穩定。 **4.我多久和朋友聚會一次：** A.多多益善。 B.一個月幾次。 C.很少，總是忙得抽不出時間。最佳選擇：A&B。就…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

…：嘴巴歪歪的，怎麼去見朋友？不過，轉念一想，參加這場聚會的都是老朋友，而且生病又不是見不得人的事，所以最後她還是赴約了，但她在心裡打算先不講，等有人發現時再解釋。結…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

…，也可以把自己放到和少數人的溝通語境裡** 當你在幾十人的聚會上感覺不適，不知道站哪兒的時候，你可以嘗試在大型聚會中，進入和少數人的溝通環境，比如和兩三個人就你擅長的話題進行談論…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407
「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮

… **3.增加人際互動機會：**定期與家人、朋友、同事聚會，累積現實生活當中關心與支持的力量。 **4.必要時尋求專業協助：**若仍感到難以控制，建議可尋求精神科、心智…
http://www.top1health.cn/Article/245/61399
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…它漲到了每股三十美金。 6.健忘：你出門參加人人帶一道菜的聚會，到了才發現把沙拉醬料忘在自家冰箱裡。 7.沉浸於正當的娛樂活動，但玩過了頭：你參加了一場賓主盡歡的派對，隔天醒來…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091