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「美麗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美麗」的資料

想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

蝦米！用吃的也能美白？你沒聽錯！營養師表示，想要擁有白裡透紅的無瑕肌膚，除了外出做好防曬外，吃對食物也一樣有效！尤其維生素C、維生素E及獨特的植物營養素（植化素）等3大成分，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

許多女性十分困擾：「生理期為什麼肌膚拉警報，總是暗沈無光、出油冒痘…，十分困擾。」營養師提醒，生理期想要擁有美肌，讓肌膚紅潤光澤有彈性，有一些不可或缺的營養別輕忽。其中最具代表性的…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
靠化妝品美白？5大迷思說給妳聽

天氣漸漸變熱，許多女性只要看到化妝品冠上「美白」兩個字就「生火」，忍不住掏錢購買，希望扭轉「黑肉底」，讓自己變成「白雪公主」！不過，醫師表示，美白產品只能抑制黑色素形成和淡化黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/324/37419
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

法令紋早已不是老年人的象徵，放眼望去現在的年輕人由於常常低頭使用手機或電腦，法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後，皮膚的膠原蛋白就會開始減少，肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…的養生料理，擺脫虛胖、黑眼圈、肌膚暗沈，甚至更年期不適，重拾美麗與健康。 ![][98553] 女中醫師余雅雯常常扮演飲食顧問的角色，教導患者如何運用藥膳來養生，以及怎麼煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
極端氣候太刺「肌」 3對策水油平衡

近年來極端氣候發威，2015年是近百年來最熱的一年，台灣全年最高溫甚至達到37.5℃；2016年初則出現44年來最低溫，全台瞬間降至冰點！皮膚科門診發現，2015年因溫差變化大，初…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205
從頭到腳，讓妳神采飛揚的5個妙招！

被各種Party、聚餐、約會攻佔的妳，是否也覺得身體有點負荷不了？不妨趁著周末在家好好放鬆，做個居家美容保養，保證讓你恢復精神，體力充沛地迎接更多的挑戰！ **妙招1／好…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

…手握啞鈴往上舉** ■運動效果：刺激肩膀上側的肌肉，打造出美麗的肩膀曲線。 ■鍛鍊部位：前、後側肩膀 ■動作次數：12次 ■動作介紹： 1.雙腳打開，與肩同寬，雙手握著啞…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065
臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

作息不正常時常導致起床後的浮腫問題，尤其是在週末瘋狂玩樂之後的週一早上更是嚴重，不但眼睛像金魚眼，臉頰也腫腫的，上了妝也藏不住，到底浮腫該問題怎麼解決？別擔心，有辦法！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
去斑有一套！睡前刷大腿內側肝經助美顏

如果在春天能把內分泌調節好，那麼這一年會有一個美麗、健康的狀態。所以在這段時間，大家儘量舒暢你的肝經。當人的肝氣淤結、肝氣不通暢的時候，氣血就會淤滯，表現在臉上就是長一些斑點，這些…
http://www.top1health.cn/Article/81/36936
女星教妳5個敷面膜好時機　讓妳美的不費力

放假不就是要好好追一下沒看過的韓劇，不過熬夜加上宵夜吃不停，肌膚狀況都累累的，如何讓肌膚時時刻刻容光煥發、亮麗見人，看看女星們都什麼時候敷面膜就知道囉！ ![][97058]…
http://www.top1health.cn/Article/249/36816
想變美先降肺火！養肺多吃白色食物

除了脾胃之火和肝火，和女性的關係非常密切，還有肺火。肺火表現出來的問題是毛孔粗大，皮膚乾燥、乾裂、脫皮、起屑，如果想美容，一定要先養肺。 **尺澤穴去肺火** 怎麼養肺…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

有句話說：因為一白遮三醜，只要是女生都想要擁有白皙的肌膚，有些女生不喜歡擦太多保養品，也可以用吃的來幫助美白唷！但如果外面的太陽很大，紫外線很強，建議還是要擦防曬來保護我們的皮膚，…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
打造完美體態！吳玟萱親授3私房祕招

…自行減少次數。 **本文出自時報文化《人生再痛也要堅持美麗》**
http://www.top1health.cn/Article/250/36699

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