…現象;相反的,鐵不足除了會影響運送氧氣的紅血球的品質,易造成缺鐵性貧血,影響甲狀腺素作用,降低能量的產生,讓人覺得累、提不起勁。 **吃對食物能預防慢性發炎,五色蔬果即是良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111…女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質,對鐵的需要量也大大提高,而櫻桃可以緩解貧血。 很多女性不喜歡吃肉食…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065…鐵質的食物,或是自行購買鐵劑服用。其實貧血的分類有多種,包括缺鐵性貧血、遺傳性地中海性貧血、慢性貧血等,必須先正確診斷,不是亂補鐵劑,鐵質過量有害! **海洋性貧血 不能隨便…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637…成紅血球內血紅素的主要成分,若長期失血會造成鐵質缺乏,導致「缺鐵性貧血」,此情況常見於因生理週期性失血的女性。不過,醫師提醒,若缺鐵性貧血發生在男性或停經婦女,則要小心可能是大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/7/22461…食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可使皮膚紅潤。 櫻桃除了含鐵量高之外,更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A,讓肌膚更年輕;含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…盛住滴在上面的水滴,多和缺鐵有關。 **提示疾病:**嚴重缺鐵性貧血,反復接觸某些化學物質。 **5.黃色指甲:** 指甲呈黃色最常見的原因是真菌感染。隨著感染不斷加重,你…
http://www.top1health.cn/Article/232/22346…的糞便、腹痛或絞痛、食慾不振、不明原因持續想排便、不明原因的缺鐵性貧血、不明原因的體重減輕、經常性腹瀉或便祕。建議應多吃高纖低脂食物,保持大便通暢。 **【醫師提醒】:** …
http://www.top1health.cn/Article/30/22213…2的最佳來源,能幫助體內造血,對於因為熬夜、睡眠不足而造成的缺鐵性貧血有很大的改善作用。 **TOP 6魚類/鯖魚、秋刀魚、鮭魚** 魚類熱量低,而且可以提供優質的蛋白質,…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119…紅血球成熟障礙、血液流失或破壞等,其中因紅血球成熟障礙造成的缺鐵性貧血最常見。 治療上,需依病因而採行不同的治療方式,若是女性生理期的經血量較多而導致貧血,需要補充鐵劑;而與…
http://www.top1health.cn/Article/157/21622…檬酸)等,能延緩衰老,是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。 <!--more--> ![柿子的營養素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高於…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973…給人體熱量,保持充沛的體力;荔枝當中的鐵,可以協助造血,預防缺鐵性貧血;而荔枝當中豐富的維生素C也可以消除自由基,使皮膚維持白皙光滑,呈現紅潤的好氣色。 **本文出自和平國際…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956…剛結束時的營養補充。此外,雞蛋中的鐵質含量亦豐富,能預防女性缺鐵性貧血。 **雞蛋加當歸、黃耆一起煮,可調理紊亂的經期** 從中醫的觀點來看,當歸可以活血、補血、調經止…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…是氣血不足所致,尤其是肝腎不足,須留意神經痛、風濕性關節炎、缺鐵性貧血、低血色素性貧血、地中海型貧血等疾病;但也有可能是缺乏某些營養素,例如蛋白質、胺基酸、葉酸、鈣、鐵、鎂等,造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…509] **《案例分享》:** 35歲的謝小姐,有缺鐵性貧血、高泌乳血症病史,並患有脊髓性肌肉萎縮症,於101年至102年間檢測AMH,發現其結果落於0.81 至 1.5…
http://www.top1health.cn/Article/12/21862…或腹瀉,甚至脫水等情形,也可能導致長期腸胃道發炎,而引起慢性缺鐵性貧血和白蛋白低下症。 <!--more--> ![預防牛奶蛋白過敏,餵食母乳或水解蛋白的低過敏配方的時間,至少…
http://www.top1health.cn/Article/22/21837