…賽型運動?那就以身體鍛鍊為主,可以在戶外打太極、打拳、瑜伽、經絡操、健走、慢跑、高爾夫球等等,能接觸陽光和大地、提高心肺能量、溫暖全身的運動,都可以凝聚「腎精」。 **二、養…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089…朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢?周宗翰中醫師指出,中醫經絡理論認為,「乳頭屬肝,乳房屬胃」。簡單來說,就是中醫所說的十二經絡中的足厥陰肝經會經過乳頭,而足陽明胃經則會貫穿整個…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073…體系林立昌中醫師表示,在最冷的三九寒天,很適合作三九貼來溫通經絡,驅除體內潛藏的寒邪,從根本面改善虛寒體質。 **手腳冰冷、身體僵硬的人,建議溫飲溫食** 此外,為了改善手…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028…部受寒、著涼,不用等到年紀變大,就可能引起頭痛發生;甚至干擾經絡暢通,影響全身健康! ![][197926] **頭部是人體「諸陽之會」 受寒著涼恐引起3健康危機** …
http://www.top1health.cn/Article/239/83715…發生。][198473] 一旦寒氣經由皮表進入人體經絡,就容易使身體氣機出現異常,導致氣血阻塞的發生,進一步干擾五臟六腑的運作。如果,傷到腎氣,便容易出現頻尿、關節疼痛等…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914…通、心跳有力的關鍵。禦寒穿著建議可在外套內多加件背心,以溫暖經絡、強化抵抗力。此外,任督二脈亦行走於脖子與頭部,抗寒時不可忽略,帽子與圍巾搭配使用,對體弱的長輩更顯重要。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925…經、效果佳又不會令人昏沉想睡,加上活血行氣的中藥,打通阻塞的經絡的阻塞。 **《陽虛寒凝》** *****手腳容易冰冷、但吃補卻又容易上火。 *****食慾差、吃很少…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…、頭重、頭腦不清爽、關節沉重、渾身酸痛等。這是濕氣黏滯,阻滯經絡的表現。而且這些人群還經常會有胸悶的感覺,要長呼一口氣才舒服。 **3.看胃口和食慾:** 很多人到了該吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990…臍療」的方式來幫助固胎。 **★臍療** 肚臍是中醫經絡中的神闕穴,中醫理論認為臍通百脈,為十二經脈始生,透過敷臍可讓藥物的作用迅速傳至經脈,以達到輔助止血、安胎之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/83792…病,其實就是寒氣沒有即刻排除而且一直壓抑,越壓抑,全身的臟腑經絡不通,在這種狀態下看似熱(急慢性發炎),其實病根還是寒。很多醫生會說病人是「燥熱體質」,但我認為天底下沒有「燥熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/83746…是調養人體虛寒體質的最佳時機。不妨利用貼敷「三九貼」,可調節經絡與臟腑氣血,發揮內病外治的效能,有助於避免經常發生感冒、過敏性鼻炎與氣喘等不適。 **利用「三九貼…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703…00次為宜。 **效果:**可以激發腎經的經氣,疏通腎經的經絡,調和腎臟的氣血,使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。 **2.通便護腎** 中醫認為,「腎司二…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…療一直是醫學界,甚至是AI產業最重要的議題。長庚醫院中醫引進經絡儀系統,增加團隊整合照護能力,可同時探測生理與心理變化。 ![長庚醫院中醫目前已引進這套經絡儀系統,增加團隊整合照…
http://www.top1health.cn/Article/233/83655…脈散布全身,肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會,故一旦人體的經絡、五臟六腑循環不佳,自然就會使眼睛不適問題找上門。][197532] **改善乾眼症第一步:幫眼睛保濕「補…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357…體質著手。 <!--more--> ![腳底是各經絡起止的匯聚處,分布著眾多與人體內臟、器官相連的穴位、反射區,適度泡腳能舒經活絡、改善氣血循環、提升睡眠品質。][19…
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