…那麼就可說跨入減醣門檻了。但光是這樣就對健康與身材有幫助嗎?答案是因人而異的! 每個人對醣質的耐受程度不同,減醣幅度要夠大、夠多,才能看出瘦身成效?所以我的建議是,新手入門或…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542…酵食品與益生菌、酵母菌一樣能提供營養,那為什麼要喝康普茶呢?答案既明顯又神祕。顯而易見,因為康普茶是世界上用途最廣泛的發酵劑,在一天中的任何時候都可以食用,也可以根據需要將其調製為…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536…起了婚姻中最敏感那一根神經,如何在戰火不歇中,彈奏出協奏曲?答案在於孩子,這個存在告訴父母:婚姻不浪漫,卻很真實。 ![][194134] 認識不到一年的大A和藍白拖,…
http://www.top1health.cn/Article/262/82469…它具備什麼能力?從血腥的歐洲戰場上,人們可以找到這兩個問題的答案。 病毒發起了兩波攻擊。第一波攻擊開始於一九一八年春天,超過十一萬的美軍被部署到歐洲戰線上。自英國向德國和奧匈…
http://www.top1health.cn/Article/232/82468…評估孩子注意力的家長這樣說:「媽媽,如果今天你需要的只是一個答案,我的孩子到底有沒有ADHD(注意力不足/過動症),如果我跟你說沒有,然後呢?你就可以很安心的帶回家,然後不管他目前…
http://www.top1health.cn/Article/304/82449…吸一下新鮮的空氣。每當生活出現瓶頸,就想推開窗子,尋找心靈的答案,了解自己到底哪裡不對勁。人生第一次轉型,是在我大學畢業,即將進入社會的時候。當時由於唸的是大家眼中「最沒有前途」的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82331…子可能會猶豫:「我不知道要怎麼做......」或是回答錯誤的答案:「那就稍微坐一下啊!」即使如此家長也不需要急躁,慢慢地跟孩子說明,並且訓練孩子做出正確的行為。 除此之外,也…
http://www.top1health.cn/Article/251/82305…就是HIIT=肌力運動、LISS=有氧運動嗎?」很遺憾的這個答案並不正確。徐斌雁教練解釋,事實上,HIIT、LISS兩者最大的差異在於運動強度(心率跳動的高低),也就是所謂呼應它們…
http://www.top1health.cn/Article/250/82237…後,我們的生活是不是就真的瞬間恢復到什麼都沒發生前的樣子呢?答案當然是否定的。短暫的逃避,只會讓我們在麻醉之後醒來的日子裡,感到更加空虛,更加無所適從。 有一位女士,老公在三…
http://www.top1health.cn/Article/245/82270…「更健康」代表沒有除草劑和殺蟲劑汙染,與比較高的營養含量,那答案是肯定的。 史丹福大學的學者在二○一二年發表了一篇統合分析研究,整理總共兩百四十篇比較有機與傳統農業生產的農作…
http://www.top1health.cn/Article/101/82227…表達的患者,給他出選擇題,而且差異性盡量大一點,不要幫患者找答案,當他願意思考,他就有機會點燃能量。有些功課必須靠他自己繳作業,有些作業也要不斷溫故知新 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/74/82109…,就一定要立刻擦拭乾淨? **※結果分析:** **答案中1、2、3題回答「是」** 表示你很怕被別人「污染」,潔癖指數屬於最高級。 **答案中4、5、6題回答「是…
http://www.top1health.cn/Article/245/82098…述狀況徵求門診醫生的見解時,卻沒有誰對我的問題提出一點可能的答案。 <!--more--> ![][192810] 姐姐再帶我到台東師父的禪寺。師父說:「電都沒有…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085…都在忙著照顧孩子的緣故。也就是說,「究竟在幹嘛?」這個問題的答案並非另一半故意不做,而是根本做不了。因此假使家中散亂、家事尚未處理,也請絕對不要責怪對方。**畢竟另一半在白天可是從…
http://www.top1health.cn/Article/251/81980…國泰健檢)][192483] **脂肪肝有沒有特效藥?答案是…** 經常有許多患者會問:「脂肪肝有沒有特效藥?」答案是:「沒有。」醫院或許會開個保肝藥給患者,甚至有些患者會…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998