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「睡眠不足」搜尋結果

總共找到 932 筆符合關鍵字「睡眠不足」的資料

經常嘴破、口氣不佳，竟是唾液不足惹禍！有「酵」清潔牙齒，口腔環保好健康

…栽進產品研發。（攝影／江旻駿）][194759] **睡眠不足、壓力過大、不當飲食習慣、年齡老化等破壞，會影響唾液生態平衡** 除了這一些高風險族群，也有許多人都曾經因為口…
http://www.top1health.cn/Article/248/82708
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…外面颳風、下雨，都不會有大礙。但如果民眾長期處於壓力狀態下、睡眠不足、嗜吃精緻加工食品，有抽菸、酗酒、濫用藥物的習慣，就可能會進一步傷害胃腸道健康，誘發發炎反應產生，使細胞和細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
台灣自殺率高於全球平均！當身邊的人透露自殺想法時…該如何協助？

…作職責的加重、全球經濟競爭，許多主管級的個案，長期超時工作、睡眠不足，跨時區工作更是家常便飯，很多高階主管經常飛來飛去，忍受時差的影響在苦撐工作。因為所擔負的責任重大、內容繁瑣，加…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565
皮蛇纏身延誤治療後遺症多！不只神經痛，恐釀視、聽力受損，有症狀速就醫

…起皮膚及神經症狀。且帶狀皰疹尤其易好發於，超過50歲、疲勞、睡眠不足和急性感染，例如，重感冒後及免疫功能較弱的慢性疾病族群。一般來說，皮蛇在發疹前幾天至數週前，患者便會發現…
http://www.top1health.cn/Article/32/82272
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

…黑激素生成的影響就越大，即使只花一點點時間看電子螢幕也會造成睡眠不足的後果。螢幕並不是夜晚人工照明唯一的罪魁禍首。去年，我丈夫把我們家的每一個燈泡都換成比較環保的日光燈或L…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
鼻塞、流鼻水、打噴嚏不是感冒，小心鼻中膈彎曲作怪！微創手術後變型男

…、喉嚨癢、慢性咳嗽、黑眼圈、習慣性張嘴呼吸、睡覺打呼、嚴重到睡眠不足，平常生活注意力無法集中。 **微創取出彎曲部分的鼻中膈、鼻中膈軟骨** 耳鼻喉科醫師在評估矯正鼻中膈彎…
http://www.top1health.cn/Article/248/82022
工作好難熬，壓力山大？有這些症狀須注意！避免上班憂鬱這樣做

…鬱」可以做的事** **●確保一天最少睡6小時** 睡眠不足會引發抑鬱狀態。愈是忙碌的人，愈要保有一天6小時的睡眠。「明明很累卻睡不著的話就要接受診察」。 **●時時…
http://www.top1health.cn/Article/351/81775
乳酸菌活菌數越多越好？日專家研究：「熱去活」乳酸菌穩定性高，表現更好

…現代人生活忙碌，經常外食導致飲食不均，生活步調緊湊而壓力大、睡眠不足，因便秘、腸胃不適等問題掛病號的民眾越來越多。熱銷的產品總是與消費者的生活型態息息相關，因此市面上與腸胃健康相關…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759
嘴破、口腔潰瘍反覆發生？伴隨這些現象，恐是免疫異常「狐惑病」上身

…或是燙傷，或是常吃刺激性食物對黏膜造成傷害導致。加上其他像是睡眠不足、情緒壓力或是維生素攝取不足，和細菌、病毒及黴菌的感染也可能會引發，也因此讓許多人容易忽視嘴破、口腔潰瘍的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/239/81746
防疫壓力大，疱疹病毒蠢蠢欲動，眼睛竟然長皮蛇！

…有異物感而至眼科診所就醫，病人自述近來地方基層防疫工作繁重，睡眠不足，起初以為是結膜炎，但3天後左眼四周皮膚冒出腫痛的紅疹和水泡，左眼不僅出現灼熱的刺痛感、視力模糊，經醫師診斷為帶…
http://www.top1health.cn/Article/244/81571
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…勞** 造成腦部疲勞的主要原因有幾項： **❶長期睡眠不足**形成腦疲勞的原因，很大一部分是因為睡眠不足所致。睡眠不足不僅會讓體重跟膽固醇、血糖值增加，還會加速身體老化。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…如經歷分手、家族成員去世或失業等。生理性壓力因子則包括飢餓、睡眠不足、嚴重疾病、高熱或低溫等。因此，壓力體驗可能會帶來情緒上或生理上的挑戰。透過身體因應壓力而產生的荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

…固正氣、強化身體保全系統** 尤其是，現代人普遍多有熬夜、睡眠不足等問題，若日常生活上又伴隨有飲食不節制等NG行為，更會使正氣只減不增。倘若，再加上情緒、壓力大的問題，使免疫調節…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
換季期間，皮膚過敏紅腫癢！如何緩解敏感肌？從選對化妝水做起

…但感覺效果越來越差，肌膚無法吸收。 2.長期處於壓力之下、睡眠不足，早上睡醒肌膚又乾又緊繃。 3.季節轉換之際，明顯感到皮膚泛紅發癢、乾燥脫皮。 4.接觸到塵埃、花粉這類敏感…
http://www.top1health.cn/Article/249/81081
口罩戴到皮膚癢、過敏、耳朵痛？4方法幫你KO常見戴口罩困擾

…9605] 如果民眾在防疫期間又因精神緊繃、情緒壓力而睡眠不足，更會導致皮脂腺分泌失調，使上述皮膚症狀變得更加嚴重。因此，為避免上述肌膚問題接連找上門，王心眉中醫師建議民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/239/81050

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