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「百合」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「百合」的資料

側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…等。 **【緩解失眠藥膳】** - 1.安神湯：將生百合5錢蒸熟，加入1個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後置涼，於睡前1小時服用。 - 2.養心粥：取黨參3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…：**可選用潤肺滋陰的食材，例如：蘆筍、水梨、蓮藕、麥門冬、百合、白木耳等。 **4.【濕痰型】：**特點是痰量多且具有黏性，痰色白、咳聲大，常會隨腸胃不適的症狀，例如脹氣、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…常飲食中，可多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、大棗，可潤燥養陰排毒，有助滋潤皮膚黏膜。而平時皮膚就容易偏乾燥、發紅、乾裂、口乾舌燥，或是便祕屬火氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

…作，若是肝氣不疏，就會心神不寧，很容易失眠，建議民眾可飲用「百合棗仁茶飲」養肝排毒，緩解難入睡困擾。 ![][118225] 中醫師羅明宇指出，失眠又稱不寐。不寐在中醫古代…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…易在右臉頰，平時可多攝取「白色食物」，例如：白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁等，其中的百合和杏仁除了清肺，還有滋潤的效果，可保皮膚光滑。 **★痘痘在左臉頰—肝—綠色食物** …
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…老茶」，主要由食材與藥材組成，包括東洋蔘、刺五加、麥門冬加上百合、石斛、甘草，不論是用泡的用煮的都很簡單，不但補氣、滋養肝腎、驅風除濕，以及安神。 **【補氣抗老茶】** …
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜：具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用，且可防止夏天人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。 ![][190054] 女中醫師吳明珠指出，失眠是門診常見的病灶，其中休假症候群是放…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材：**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 **白髮催又生？中醫推2烏髮藥膳** 除了推薦大家日常飲食可多加攝取，有利肝腎、脾胃健康的食材外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
冬天酷酷嫂　止咳吃天門冬？還是麥門冬？什麼冬冬…

…達到滋陰潤肺的效果。 **麥門冬** 【品種來源】：百合科多年生草本植物麥冬的塊根。主產四川、浙江、湖北等地。【性味歸經】：甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經。【功效】…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…要多吃益肝類蔬菜，包括：空心菜、高麗菜、木耳、海藻、胡蘿蔔、百合、冬瓜、黃瓜等，這些蔬菜通常兼具有保肝、抗癌和抗氧化功效。以及，喝茶也能養肝。綠茶、忍冬茶、普洱茶和枸杞茶、菊花茶等…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…可養肺氣。中醫認為白入肺，吃白色食物有養肺潤肺功效，如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白蘿蔔等都是滋陰潤肺的好食物。辛味食物宣肺氣。氣行則血行，氣血瘀滯的人就要用辛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

…ntal Counseling Terra〉」店鋪的曾我部小百合女士，曾經克服了HSP、憂鬱症、藥物過敏等各種疾病與症狀。過程中付出了相當大的努力與學習，尤其是她從個人經驗中所累積…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…參考中醫養生之術，在日常飲食中加入潤肺、養肺的白色食材，例如百合、山藥、蓮子等，有助緩解呼吸道不適。運動後及病情不穩定時，避免食用冰冷的飲品及食物。睡前減少容易脹氣的食物或碳酸飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251