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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

夫妻溝通該不該有話直說？這樣做育兒之餘，也能讓感情升溫

…。 **阻礙3：反向作用的溝通** 產後媽媽：「你累了吧？要不要回家休息？」先生回答：「你確定嗎？」產後媽媽：「我確定，因為醫療人員照顧我比你照顧的好，你可…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773
生完提到行房就怕？醫師私授4招，減緩產後開機不適

…怕，怎麼辦？」別擔心，陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗，傳授產後媽咪和爸爸4招數，讓妳在性、心理各方面，既能體貼老公又不感到委屈！ ![][167200] **生完多久…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

產後的媽咪體力透支，身體很虛弱，為了把生產時消耗的元氣給補回來，一般都會大進補，像是吃麻油雞，或是為了「發奶」，也會拼命吃花生燉豬腳。但是，傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
頻掉髮是哪裡出問題？中醫師破解3大落髮原因，不讓髮際線後退

…醫師也特別針對臨床上常見的3大掉髮形態，包括圓形禿、雄性禿、產後掉髮，提供中西醫的治療觀點，提供給民眾做為調理上的參考：  ![產後落髮一般約在產…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709
麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝麻高CP值

…--> ![麻油雞是華人常見的麻油料理，更是不少產婦生產後會選擇的食補方式。][165964] 且麻油雖然是植物油，但它畢竟還是油脂類的一員，吃多還是有熱量、脂肪含量過…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680
懷孕做核心訓練好處多！3動作啵棒，有利順產、加速產後復原

…的核心肌群，也能在分娩時幫助推送寶寶，強壯的核心也能幫助我們產後復原得較快。在前面關於孕期運動的迷思中有提到（請見第35頁，迷思9)，我們孕期鍛鍊腹肌時，不應著重在…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…攝取不同的食物，才能針對性地減肥。 **平衡代謝，鏟除產後小腹** 凸顯的小腹是產後媽媽苦惱的事情之一，懷孕期間小腹不知不覺長出肉，產後如何努力都收效甚微。其實凸顯的小腹屬…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…母乳之路更加順利。 ![][162152] **產後常見哺乳問題** 哺乳是女性與生俱來的天賦，卻有許多媽咪為了這件事傷透腦筋，像是：奶量不足、發現脹奶乳房已經硬得像…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
你有產後強迫症嗎？3步驟減輕新手媽媽焦慮、緊張感

產後抑鬱大家都比較熟悉。產後強迫的普遍程度並不比產後抑鬱低，給產婦帶來的精神折磨也並不比產後抑鬱輕，只是還未被大家所熟知。歌手孫悅在訪談節目《說出你的故事》中講述了自己…
http://www.top1health.cn/Article/18/71425
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

…孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
賈靜雯偷懶沒運動　靠這樣「忌口」維持好身材

和許多媽咪一樣，賈靜雯說自己在生完咘咘後也曾出現嚴重的掉髮問題，「那時候一度很緊張，以為那些掉落的頭髮就不會再長回來了。但其實這件事急不得，睡好吃好、維持正常的生活作息和飲食，掉落…
http://www.top1health.cn/Article/324/71385
夫妻性知識大考驗　孕前、孕期、產後這樣做不NG

…，或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識，解答準爸媽內心的疑惑。 **【孕前】性知識知多少：別只為了做人而做愛** 想必許多夫…
http://www.top1health.cn/Article/262/70266
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思

…臉上易長青春痘。」** 有些長輩認為：「因為哺餵母乳的媽咪產後吃了不該吃的食物，將毒素傳入寶寶的體內，寶寶的臉上才會長痘痘。」林姃慧主任表示，這裡所說的青春痘，指的就是「新生兒痤…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

女人生產是大事，尤其產後對體力損耗非常大，必需坐月子好好補一補。這時，老一輩都會堅持坐月子要吃麻油酒雞，彌補虛弱的身體。可是現在年輕的產婦都不禁要問：「為什麼產後一定要吃麻油雞？沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

產後第6天！是的，我開始運動了耶！聽起來好像不可思議，但其實就只是一些輕鬆的伸展和尋找核心力量的動作，我在生完小孩回到病房的那晚就開始不停的做收腹的練習，因為實在是被生完還有5個月…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238