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…天可以多吃一些山藥、芡實和薏苡仁,或是在菜餚或湯品中放入一些生薑,都是有助於補益脾氣,幫助濕氣代謝的好食材。 此外,春天也很適合吃韭菜,中醫認為韭菜可健脾去濁,同時具有益肝的…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340…,胸脅苦滿,脈弦數等,則選用柴陷湯加減,以柴胡、黃芩、人參、生薑、大棗等中藥來和解少陽,以半夏、黃連、栝蔞仁等中藥,達到清熱化痰、寬胸散結的功效。 **〔燥咳〕:**主要有咽…
http://www.top1health.cn/Article/248/81315…藥材包含:鵝不食草、辛夷、蒼耳子、魚腥草、川芎、荊芥、防風、生薑、葛根、桂枝等中藥煮沸濾藥渣取汁。將藥汁放入薰鼻器中,等待蒸氣蒸出時,將鼻子靠近,呼吸藥汁蒸氣時間約10分鐘,藉由鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/81110…0CC水直接配360g鹽置鍋內煮沸,也可適量加入花椒、桂皮、生薑增加風味。 3. 大火煮滾後轉小火再煮20分,這時加入50CC的高梁酒。 4. 鹽水放涼後,倒入玻璃罐內,正好可…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043…來熱敷小腹,也有類似中醫艾灸治療的效果。或是準備肉桂、艾葉或生薑的精油,一週一∼二次,用熱水加入三∼四滴精油,泡腳、泡澡或以毛巾沾溼後溫敷肚臍及肚臍下方的部位(丹田處);若有明顯經…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321…痛,對經常感到腰酸背痛的人有很好的幫助。 **祕訣3/生薑袪濕排毒法** 廚房裡的生薑其實妙用無窮,不僅可拿來炒菜,就中醫的角度而言,也能利水、化濕,還具健脾之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…才需要提高警覺。 **風寒型感冒,推荐喝「生薑檸檬水」** 至於,感冒時什麼時候適合喝檸檬水、薄荷水呢?中醫師賴睿昕表示,喝溫的檸檬水能緩解感冒的症狀,檸檬有豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642…、黃耆、玉米鬚、決明子、薏仁,此外,透過食用配料例如:洋蔥、生薑、大蒜、醋等,也具有活血、健脾和胃等效果: **【有利多囊型卵巢8大類食物】:** **1.黑木耳:**黑木…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629…顆、白蘿蔔1/4條、青花菜1個、小番茄5~8顆、蒜頭1瓣、 生薑1小塊、昆布(6cm)2片、水150ml、鹽1/2小匙。 **料理說明** 1.不愛吃蒜頭的人可省略不用。使…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622…、當歸10克、白芍10克、白朮10克、茯苓10克、甘草5克、生薑10克、薄荷5克。 **功效:** 疏肝解鬱、健脾養血。 **主治:** 主治肝鬱血虛證、兩脇作痛、寒熱往…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177…氣祛除的好方法。 **這樣做不讓頭痛來犯 DIY紫蘇葉生薑茶、蔥白湯排除體內寒氣有一套** 不但從穴位著手,康涵菁中醫師也特別針對民眾常有的風寒困擾,提供2款漢方茶飲調理方…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509…、脾二經,安志定神、美顏色。桂圓加一點枸杞,能增加香甜味。而生薑能驅寒、除濕。
http://www.top1health.cn/Article/80/80503…頭菇麵線** **材料:**猴頭菇3朵、板豆腐100公克、生薑15公克、黑麻油1茶匙、枸杞10公克、鹽巴適量。 **作法:** 1.生薑洗淨切絲,與黑麻油一同放入鍋中煸炒至飄…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450…助降低血壓,減緩血管硬化。 **5. 生薑:**生薑一如維生素C也能幫助抵禦感冒。此外,生薑被發現能降低慢性疼痛,且可能有助降低膽固醇。 **6. 菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245…、人參鬚、熟地、白芍、枸杞、紅棗、白朮、茯苓、炙甘草、川芎、生薑、黃耆。適合容易疲倦、怕冷、經血偏多偏淡,而且常常腰痠的女性朋友。 - 粉光涼補湯:粉光參、玉竹、百合、熟地、…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235