生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

…受到控制感，降低面對不確定感的焦慮。 **3.維持正常生活作息：** 當人的生活作息有辦法正常維持，精神與身體才比較能維持在健康的狀態，才會有力氣來面對持續而來的壓力。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…等。 **(3) 生活層面：**失眠、食慾下降或暴飲暴食、生活作息紊亂、容易疲倦。 **(4) 壓力負荷過度出現的補償行為：**例如：過度飲食、熬夜、大量睡眠等。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
罹患惡性腫瘤害怕手術要開腹？3D腹腔鏡手術傷口小、縮短恢復期

切除惡性腫瘤除了傳統剖腹手術，現在有新型3D腹腔鏡手術，可提供患者新選擇！現年66歲的黎姓病患，半年前開始食慾不振、體重暴跌，健康檢查發現胃有異狀，經胃鏡檢查確診為胃底部惡性腫瘤，…
http://www.top1health.cn/Article/309/80665
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

**培養良好習慣** 為了讓我從現在所處的位置到達想到的地方，我必須學著認識習慣，學著改掉自己的壞習慣，還有怎麼養成好習慣。我必須把握時間，越快養成好習慣越好。許多人認為一件事情…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
腰痛是生活習慣病？改變生活習慣，腰痛就能治好！

…」了。事實上，腰痛也是一種生活習慣病。每天的生活作息和使用身體的方式，特別姿勢造成的骨頭歪斜，都是引發腰痛的原因。就我看診的經驗，多數來治療腰痛的患者一開始都會說：…
http://www.top1health.cn/Article/167/80620
低出生體重兒　恐影響身高發育

…也能掌握黃金期進行治療，生活上應給予孩童均衡飲食，並鼓勵規律生活作息及適量的運動。
http://www.top1health.cn/Article/22/80588
腹脹？了解西醫後中醫教你這麼做！

…、粽子、汽水、啤酒、咖啡、濃茶等，少吃冰品辣炸等食物。最後，生活作息要規律正常，多運動。　　 **中醫治療腹脹的觀念** 中醫治腹脹除找出病因之外，本症的治療可參考「腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/79152
洗腎晚點來！醫授腎友妙計：酮酸胺基酸＋低蛋白飲食

…情況與醫師討論使用低蛋白飲食和酮酸胺基酸的可行性，搭配良好的生活作息，都是延緩洗腎的好辦法。
http://www.top1health.cn/Article/248/79114
頂上危機全因頭皮不健康？豐厚感頭髮靠洗髮不夠，養髮現在就要開始！

…頭皮位於人體的最末稍，是血液循環最差的部分，平日不當的飲食、生活作息，像是喜好油炸、刺激食物、常熬夜等，都可能使頭皮無法獲得足夠的營養。一般而言，頭皮角質軟化更新的時間需要28…
http://www.top1health.cn/Article/323/78041
治療不孕症，中醫麻A通！國寶級女中醫到花蓮慈院當送子鳥

…黃蘭媖中醫師表示，其實導致受孕困難的原因，除了跟高齡、不良的生活作息、壓力等因素有關外，心情的調適絕對是非常重要的。心理壓力較重的婦女，內分泌會受到影響，免疫機能也容易因為波動的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/78015
膠原蛋白能抗老？如何補充才有效

…重要元素，包含膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸。再加上紫外線與不良生活作息等因素，會傷害肌膚，加速破壞與老化。老化會使皮膚面臨很多問題，平均25歲過後，皮膚的結締組織平均每年會流失1%的…
http://www.top1health.cn/Article/324/77843
總是尿不準，你有攝護腺肥大嗎？7問題自我評量揪出病症

…改善。輕度症狀攝護腺肥大的病人不需要治療，可以追蹤觀察，建議生活作息和飲食改變做起。對於攝護腺肥大而影響到生活品質病人，就需要治療。 **攝護腺肥大目前常用的藥物治療有兩種類…
http://www.top1health.cn/Article/4/77866
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…養成6個好習慣，才能讓頭痛不再困擾人。 **【維持正常生活作息】** 熬夜不睡覺最容易傷大腦，很多人熬夜後所出現的頭痛，是神經功能紊亂造成腦功能失衡所引起，補充睡眠雖是緩解…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…者又感到十分難受、悲傷的情緒，因此進入惡性循環，逐漸影響正常生活作息。對於這類個案，首要是幫助個案回復正常的飲食模式。其目的是保持三餐定時和穩定體重，並戒除嘔吐或禁食挨餓的錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
眼睛佈滿紅血絲、視力模糊…小心免疫系統攻擊虹膜引發虹彩炎

…，保有最好的視力，主要是來自維持良好的免疫力，包括：維持正常生活作息不熬夜、不過度勞累、適度紓壓、減少體內免疫系統壓力、不抽菸，還有注意飲食均衡、不需要過度進補等，才能避免免疫力下…
http://www.top1health.cn/Article/248/75501