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「煩躁」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…作息大亂之情形，南往北返之後，舟車勞頓，也會增加作息不正常及煩躁失眠的機會。 **什麼是廣泛性焦慮症？** 根據美國精神醫學會出版的精神疾病診斷及統計手冊第五版（The …
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
腸躁症找上門好煩躁　醫師：「搭配益生菌輔助治療更有效！」

大腸激躁症（irritable bowel syndrome, IBS）俗稱腸躁症，是一種慢性的腸胃道功能障礙，症狀時常伴隨著腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等問題。根據統計，國人患有腸躁症…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181
你或親友有賭博成癮問題嗎？9個問題助辨別！精神科醫師帶你認識嗜賭症

…同樣的興奮。 **2-**在嘗試減少或停止賭博時感到不安或煩躁。 **3-**不斷嘗試減少或停止賭博，但沒有成功。 **4-**賭博經常在人們的腦海裡—既回顧過去的賭博經歷，…
http://www.top1health.cn/Article/245/84025
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…尤其明顯，像是：小腹或乳房脹痛、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁易怒、焦慮、頭痛、頭暈等，所以生活上的作息穩定和壓力釋放非常重要。有鑑於此，王心眉中醫師也特別和大家分享2款…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…態下，就算不能完全做到，至少可更靠近淡定一些，這樣就能降低因煩躁激起孩子對抗的機率了。「我也知道要淡定，問題是根本做不到啊！」薇薇媽媽困擾地說。的確，蠟燭兩頭燒的家長經…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…躁的原因之一，這會造成血液不足，進而影響有安神作用的心。能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材，雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][198136] …
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…16] **提神醒腦，上班族只能喝咖啡？過量可能頭痛、煩躁、噁心，以及胃部不適** 提到提神醒腦，上班族馬上會聯想到喝咖啡，但是，有的人擔心咖啡飲用過多怕傷胃，有的人本身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
【影音版】皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…肝癌，都會讓人覺得累又沒胃口。 **◆特徵2／無端感到煩躁、焦慮和憂鬱** 中醫講肝主輸泄，主要還是跟情緒的變化有關。若有煩躁焦慮，甚至憂鬱的狀況，中醫也會以疏肝理氣為主要…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒

…胖，還會造成減肥困難，身體疼痛僵硬，無法排解身體不適和內心的煩躁感等問題。 **走路時只使用膝蓋以下的部位……** 只使用膝下部位走路是造成雙腳發胖，走路姿勢變形、膝蓋痛及…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…例如，社交、興趣的培養，都能使人的心情更加樂觀、正向，心寬了煩躁少、睡眠自然就好。此外，適度運動更是有助血液暢通，能幫助維持內臟循環與機能正常運作的利器，因此其非常鼓勵婦女朋友們應…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
日夜溫差大嗽不停？喘鳴、胸悶好難受？中醫內服、外治改善「氣喘」症狀

…常會表現反覆發作的咳嗽（尤其是夜咳、運動後咳）、胸悶、喘鳴、煩躁不安、面色蒼白、呼吸急促或呼吸困難等症狀。氣喘於中醫又稱哮喘，主要是因肺的調節氣道功能受到痰阻的嚴重影響，導致呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366
【影音版】咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病，或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友，應避免過度飲用才是。 **咖啡因攝取過量了嗎？日常飲食這樣換算不NG** 吳建東中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

…麼好怕的？走走走，快去尿尿！快！」當兒子越是畏怯退縮，她越是煩躁催促。後來，導師班上探討到人類怕黑的共同現象，同時談到孩子在童年階段的焦慮需要大人多加理解和接納，新婷才恍然…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…

…此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始有點抗拒上班。直到與親友懇談與反思後，才理解自己從小就有這樣的特質，且現階段焦慮度越來越高，整天做什…
http://www.top1health.cn/Article/245/83220
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…禮拜，但是後來卻因為每天都吃差不多的食物，吃的很膩，整個人超煩躁、脾氣不穩，最終減肥之路還是失敗收場。還好後來在營養師分析下，學會瞭解自己的健康狀態和喜好，選擇適合自己的減肥方式後…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814