「煩躁」搜尋結果
總共找到 895 筆符合關鍵字「煩躁」的資料-
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法
…例如，社交、興趣的培養，都能使人的心情更加樂觀、正向，心寬了煩躁少、睡眠自然就好。此外，適度運動更是有助血液暢通，能幫助維持內臟循環與機能正常運作的利器，因此其非常鼓勵婦女朋友們應…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453 -
日夜溫差大嗽不停？喘鳴、胸悶好難受？中醫內服、外治改善「氣喘」症狀
…常會表現反覆發作的咳嗽（尤其是夜咳、運動後咳）、胸悶、喘鳴、煩躁不安、面色蒼白、呼吸急促或呼吸困難等症狀。氣喘於中醫又稱哮喘，主要是因肺的調節氣道功能受到痰阻的嚴重影響，導致呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366 -
【影音版】咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！
…食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病，或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友，應避免過度飲用才是。 **咖啡因攝取過量了嗎？日常飲食這樣換算不NG** 吳建東中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922 -
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長
…麼好怕的？走走走，快去尿尿！快！」當兒子越是畏怯退縮，她越是煩躁催促。 後來，導師班上探討到人類怕黑的共同現象，同時談到孩子在童年階段的焦慮需要大人多加理解和接納，新婷才恍然…
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工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…
…此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始有點抗拒上班。直到與親友懇談與反思後，才理解自己從小就有這樣的特質，且現階段焦慮度越來越高，整天做什…
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【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…
…禮拜，但是後來卻因為每天都吃差不多的食物，吃的很膩，整個人超煩躁、脾氣不穩，最終減肥之路還是失敗收場。還好後來在營養師分析下，學會瞭解自己的健康狀態和喜好，選擇適合自己的減肥方式後…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814 -
910世界預防自殺日 臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆
…低潮的經驗，常見表現如：低落、做什麼事都沒興致、身體不適、易煩躁、疲勞、睡眠與食慾改變等，因人而異。不想讓負面情緒持續累積，使心生病該怎麼做才對呢？ 
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