泡腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡腳」搜尋結果

總共找到 293 筆符合關鍵字「泡腳」的資料

泡腳時間要多久？你必知的7件事

**【核心提示】：**天氣漸涼，不少人睡覺前都喜歡泡泡腳，暖暖身。泡腳是一件舒服的事兒，畢竟在辦公室裡面，對著電腦久坐一整天，小腿難免有些浮腫，穿高跟鞋的女生的腳也非常累，泡泡熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

**【核心提示】：**冬季就快來了，氣溫將會驟降，晚上泡泡腳全身熱呼呼，是多麽舒服的一件事！那麼泡腳還有什麽好處呢？寒冷的天氣泡一泡腳，快活似神仙呀！我國民間自古就…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…表示，夜間抽筋多發生於老年人和慢性病患者，除了對症用藥，睡前泡腳按摩也有助預防。（圖片提供／潘志遠醫師）][85582] 晚間常有腿部抽筋困擾的人，除了穩定控制本身的潛在疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…，從身體裡面開始暖起來吧。 **建議的對應法—使用薑的泡腳浴** 1. 準備一個可以浸泡到小腿深度的水桶或盆子，把一小塊薑磨成泥後放進去。 2. 準備適合熱度的熱水，倒入…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…秋天飲用的排毒果汁，並推荐有助安眠的撇步，即睡前使用粗鹽涼水泡腳。 ![台北醫學大學公共衛生暨營養學院韓柏檉教授示範自製「22種食材排毒果汁」。][84716] 台北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…保持正常的起居節律；創造有助睡眠的條件，如睡前洗熱水澡、熱水泡腳、喝牛奶等；限制白天的睡眠時間，白天睡太多，會影響晚上的睡眠；白天適度進行體能鍛鍊，有助於晚上的入睡；遠離噪音、避開…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
吃薑養生有一套！驅寒防暈眩好處多

…熱或暑濕所引起的感冒就不宜服用薑。除了喝薑湯，用薑水泡腳也可以獲得同樣的效果。因為薑能加速血液循環，促使毛孔張開，就能達到袪寒發汗的效果，而且能改善「寒性體質」。但是生薑、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…之一，若要求得健康，仍然得同時倚靠其他方式，像慈禧太后很注重泡腳、搥背，還會打八段錦強身，所以，想要老得慢一點，多管齊下才是關鍵。 **【完整內容請見常春月刊 390期】**
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

…，而在血液解毒上也很重要。人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…：**節制房事，不宜過度。 **第7招：**睡前可用溫熱水泡腳，促進血液循環與代謝。
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…常按摩腳底板、沐足、活躍腳底血氣、多點散步、踩鵝卵石或用溫水泡腳等，都有助於促進腳腿的血液循環，調節陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。  !…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…幫助；另外，還有隨時可穿著的「纖腿套」加持；第四招則是用熱水泡腳，再加上老公幫忙按摩。以上四個妙招，是不是對每個孕媽咪都適用？中醫師陳玫妃針對這些方法，提出以下專業見解與建…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…，也可能和腰椎間盤病變有關，千萬不可小覷。 ![睡前用熱水泡腳，可幫助氣血循環抗老化。][78602] 若是發現抽筋次數增多，如果不是在運動後或因為受涼而抽筋，那就要注意了，這…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
穿錯鞋寸步難行！5妙招解除腳痛

…一點是，買鞋時儘量不要穿厚棉襪或絲襪。 **3、冷熱水交替泡腳** 當你的腳因走路過多而導致勞累不適時，最好的方法是晚上9點左右用冷熱水交替泡腳，此方法可促進血管收縮和舒張、促…
http://www.top1health.cn/Article/248/25298
茶葉水治香港腳？3次清洗法改善

…？做好清潔是關鍵** 但為什麼少數香港腳患者在使用茶葉鹽水泡腳法後，卻感到香港腳的搔癢、脫屑、症狀得到些許改善呢？對此，沈瑞隆醫師進一步解釋，這樣的結果與茶葉、粗鹽中的成分沒有太…
http://www.top1health.cn/Article/49/25370